心理健康课程毕业论文2020字

1、心理健康课程毕业论文 2020 字关键词：大学生; 心理健康大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多。目前的中国大学生看起来有喜有忧。喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。忧的是，他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，大学生的心理问题已经十分集中和突出。二、保持乐观的情绪和良好的心境。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。参考文献：1 李

2、冬生，阮奎. 大学生的心理健康与心理卫生J. 山东医科大学学报 ( 社会科学版) ， 1995， (2).2 黄轲 . 大学生的心理健康初探J. 宜春医专学报， 2000， (1).3 李世芬 . 试论大学生的心理健康J. 现代大学教育， 1999，(06).摘要：目前，我们发现学生心理问题很多。学生的心理健康教育越来越被教育工作者所重视，然而我们许多教师却错误地认为学生的心理健康教育只是心理老师的任务。学生的心理健康教育是我们每一个教育工作者所必须重视的。作为教师有责任在教学中加强对学生的心理健康教育。使小学生在生活、学习中逐步培养学生的自信心和不怕困难、战胜困难的顽强毅力，使学生的心理素质

3、达到全面和谐健康的发展。一、树潜移默化的家庭教育家庭是社会的基本细胞。常言道：“家庭是人生的第一课堂”、“父母是孩子最初也是最好的老师”。孩子出生后，首先接触并受其影响的就是家庭环境。因此，培养孩子的健康心理，父母对自己的一言一行必须严格要求，决不能失信于孩子，要有正确的教育方法，不能过于顺从溺爱，也不能过于严厉甚至专制，要有民主的作风。如果处理不当，很容易使孩子形成任性、自私、骄横、烦躁、抑郁的心理，造成心理压力过大，甚至使孩子产生逆反心理。二、创设民主、和谐的教学学习环境，师生平等相待、真诚相对，倾注真心真爱家庭的影响是潜移默化的，而学校教育则是有意识、有计划的。学校教育应当把心理健康教育

4、渗透到各科教学及日常管理中去。（一）师生平等相待教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。（二）师生真诚相对（三）倾注真心真爱师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生

5、遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。一、引言随着社会竞争的日趋激烈，人们的工作压力越来越大，父母为了让子女过上好日子，全力投入了工作中，一定程度忽略了子女在成长过程中的心理健康问题。而被视为时代主力军的学

6、生，作为未来的主导，被家长、学校和社会给予了很高的期望，于是，培养和造就他们就成了每个教育工作者义不容辞的责任。因而在学生接受教育的阶段，我作为教育工作者中的一员，也希望学生能够通过学习学校所设的体育课程，在团结、友爱的氛围里体味集体的温暖和运动的喜悦 ; 在受挫的过程中，提高自己的扛压能力 ; 过程中每进步一点，都能及时肯定自己，并变得独立和坚韧，敢去拼搏和创新，有着乐观向上的生活态度。二、学生心理不健康的危害及成因（一）学生心理健康与父母的关系（二）学生心理健康与学习成绩的关系当前，为了让孩子走在时代的前沿，一些学校过多地给学生布置较为繁重的课程任务，父母也在课外给孩子增加学业上的负担，这

7、使得学生的心理精神方面承受了过大的压力，让他们在高手如云的学校，面对每一次带着竞争意味的考试或比赛，心情都会异常紧张，总担心出现“滑铁卢”的情况，失去了“尖子生”的地位，受到别人的嘲弄和冷眼，以致焦虑感顿生，一旦真的遇见失败，就失去信心，情绪十分低落。其次，学生自信心不足，由于家长、老师对学生的期望过高，某些家长和老师总有“要长敲打才能成才”的想法，且对学生的消极评价过多，让学生自己都开始自我怀疑了，甚至夸张到即使是一次失败，也会产生诸如觉得自身“智力不高”，“考大学无望”等消极想法，难免自暴自弃，以致失去了自信心。（三）学生心理健康与社会环境的关系三、体育与学生的心理健康（一）体育教学与学生

8、心理健康（二）体育锻炼有利于获得良好的情绪体验我们常说，体育锻炼有利于获得良好的的情绪体验，这实际上是一种理想的状态，一旦进入到这种状态，人们就会把全身心都投入到运动项目中，直观享受运动过程中的愉悦，这是完全区别于学习、工作、社会交际的情绪状态。而且，我们在曾四清的研究也看到了相关的结论：运动除了能减少人情绪上的负担之外，甚至还可以减轻心理负担，特别是一些因精神压力所致的。（三）体育锻炼有利于促进提高认识能力在体育锻炼里，说实话，无论是从事什么运动，都要有灵敏性，对外界事物能够迅速作出判断、感知，从而最快地协调自己身体的各个器官，来保证自己运动可以顺利完成。这也是长期从事运动的人，在认识能力上

9、，尤以反应速度和知觉判断能力方面，比不运动的人要更为灵活的原因。（四）体育锻炼有利于协调人际关系社会经济的的发展，伴随着生活节奏的不断加快，一些人在频繁的社会交际上愈发无所适从。而体育锻炼却为人与人的接触提供了良好的机会，在锻炼活动中大家彼此相互竞争、团结合作、相互交流，在短暂消除个人的烦恼和疲劳之余，使身心得到舒适的体验，让自己的心理保持在一个良好的状态。四、体育课程与学生心理健康（一）体育课程与学生心理健康的关系五、体育课程中渗透心理健康教育的方法（一）调控体育课堂教学中学生的情绪凌刚在自己的文章里指出过：“学生学习是否有积极性和主动性，其程度高低和学习情绪密切联系”。青少年学生身为发育尚

10、未成熟的“小大人”，其情绪上仍然是不太稳定的，一遇到挫折就亟需宣泄情感，不能自控。研究表明，这些仍处在教育阶段的学生，他们的学习情绪可分为如下几种： a. 兴趣高、愉快、轻松、期望、好奇，b. 紧张、羞怯、内疚、焦虑， c. 没有兴趣、不愉快、厌烦、惧怕、轻蔑等。为他们创设合理发泄的渠道，以防止不当的发泄较好的方法，为此，对第一类情绪的学生，老师可以进行调动，第二类情绪的学生需要老师进行转化，而第三类情绪则必须进行消除。（二）引导学生正确交往，防止早恋青少年的人际交往，特别是异性之间的交往，对心理健康有很大的影响。青少年喜欢和异性在一起，这事正常现象。体育课属于集体性参与的课程，但要正确的引导

11、他们的交往。要多开展一些内容健康，生动活泼的学习、劳动、游戏使他们在集体的活动中把交往简历在友谊的基础之上，同事培养他们的集体荣誉感和集体主义精神。要教育他们互相关心、互相帮助，把精力投放到学习、劳动和锻炼中来。这样，既可满足他们的交往的需要，丰富他们的生活，又可防止那些排他性、隐蔽性、不正当的交往。一旦发现早恋苗头，应及时与班主任及家长配合积极引导、正确教育，必要时采取适当措施，但切忌简单粗暴，高压强制。（三）淡化被动受教，培养自助能力当前，青少年在自主能力上明显还有所欠缺，对家长、老师等可以接触到的成年人依赖还较强，因此，作为一名教育者，在进行辅导与教学时，要时刻关注培养学生的自助能力问题

12、。在素质教学的过程里，要侧重于引导和鼓励。这一点，在心理学的研究上就有相关研究阐释：兴趣是最实在、最活跃的学习动机。没有兴趣，学生是不能自发、活泼地学习的。针对于此，就要求教师必须明确学习的目的，要试图培养学生对学科的兴趣，并能采用新颖的教学方法来吸引学生的目光，和学生建立融洽的师生关系。而且，在体育教学中，我认为，不仅要关注体育活动的结果，更重要的是，关注学生参与活动的过程。我们作为教育者，要适时激发和培养学生的创新能力，对练习过程中的动作，可以引导性的向学生询问，“要怎么练习”，“还可以怎么做”，“这样的方式是最好的吗”等，营造出探索创新的氛围，并帮助学生分析问题，使他们自己找到解决问题的

13、方法对策。（四）注意自身形象，增加学生信任感现在的学生大多都还处在崇拜偶像的阶段，言行易受偶像的影响，接受建议也看所谓的“光环效应”，因此，教师可以利用他们心目中的形象来帮助教学，以自己的一举一动、一言一行来影响学生，以达到言传身教的效果。另外，在教学过程中，教师对学生的评价是十分重要的，这就要求每个教育工作者不仅要做到客观、公正，而且评价的语言一定要有针对性。尤其在涉及否定评价时，使用的语言要有艺术性，要注意到差生的自尊心和自卑感，要“让这些学生看到自己的闪光点，增强他们的自尊心和求上的心劲”。（五）让学生体验成功，增强自信心作为一名教育者，我认识到成功的体验对学生异常重要，特别在 激发学习动力、求知欲望和自信心方面，而学习中的屡次失败也会 容易使学生开始焦躁、兴趣低落等。因此，我建议，教师应该要按 照个体差异创设条件和机会来助力学生的成长。因为不同个性的学 生，其在气质、兴趣爱好、身体素质等方面的功底是不尽相同的， 所以，在设置课堂教学问题的难易程度时，应该遵循从易到难，逐 步递增的步骤。而且，在解决问题时，不断表扬学生，对进步给予 适时的鼓励，能够使他们处于奋发进取的状态，从而不断增强自信 心。最后，及时记录反馈成绩和活动结果，对他们的各种活动进行 总结评价，对他们的