第三节影响运动技能形成与发展的因素

1、第三节第三节 影响运动技能形成与发展的因素影响运动技能形成与发展的因素 一、动机在运动技能形成中的作用一、动机在运动技能形成中的作用 （一）动机（一）动机 人的一切行动都是有目的的，都是受一人的一切行动都是有目的的，都是受一定目的支配的。这种支配人的行为的目定目的支配的。这种支配人的行为的目的，就称为是动机的，就称为是动机 美国心理学家美国心理学家 MorganMorgan和和King1966King1966年把年把动机和行为的关系归结：动机和行为的关系归结： 内环境刺激内环境刺激( (生理、心理需要生理、心理需要) )和外环境刺激和外环境刺激 引起动机状态引起动机状态 产生动机行为产生动机行

2、为 达到满意状态达到满意状态 不满意可再激起新动机不满意可再激起新动机 动机分类动机分类 原发性动机：原发性动机：先天具有的。多采自人体内部生理的需要，与人先天具有的。多采自人体内部生理的需要，与人体器官、系统和激素水平有关。如口渴要喝水，饥饿要饮食等。体器官、系统和激素水平有关。如口渴要喝水，饥饿要饮食等。 继发性动机：继发性动机：后天获得的后天获得的 。个体通过学习和在生活经验中获。个体通过学习和在生活经验中获得的，受社会环境的影响极为明显，如追求荣誉、地位和成就得的，受社会环境的影响极为明显，如追求荣誉、地位和成就等等等等 。原发性原发性动机与动机与继发性继发性动机相动机相互作用互作用产

3、生动产生动机行为机行为图图 ( (二二) )动机与运动技能形成的关系动机与运动技能形成的关系 学生如果处于最佳动机水平，所取得的学习效学生如果处于最佳动机水平，所取得的学习效果与比赛成绩最好；如果动机水平过高或过低，果与比赛成绩最好；如果动机水平过高或过低，学习和比赛都不可能获得理想的结果。学习和比赛都不可能获得理想的结果。 二、反馈在运动技能形成及教学训练中的作用二、反馈在运动技能形成及教学训练中的作用 ( (一一) )反馈的概念反馈的概念 反馈就是效应器在反应过程中产生信息又传回反馈就是效应器在反应过程中产生信息又传回控制部分，并影响控制部分的功能控制部分，并影响控制部分的功能 。 ( (

4、二二) )反馈的种类反馈的种类 生理学分类：生理学分类：正反馈和负反馈。正反馈和负反馈。正反馈的作用正反馈的作用是通过反馈信息加强控制部位的活动，负反馈是通过反馈信息加强控制部位的活动，负反馈的作用是通过反馈信息抑制控制部位的活动。的作用是通过反馈信息抑制控制部位的活动。 运动技能学分类：运动技能学分类：固有反馈和非固有反馈固有反馈和非固有反馈 固有反馈固有反馈指由所要完成动作练习本身所提供的信息的反指由所要完成动作练习本身所提供的信息的反馈，如篮圈、箭靶等给练习者提供瞄准信息，这是动作馈，如篮圈、箭靶等给练习者提供瞄准信息，这是动作练习本身要求所固有的。练习本身要求所固有的。 非固有反馈非固

5、有反馈指练习者在进行练习过程中或练习后，为了指练习者在进行练习过程中或练习后，为了更准确地完成动作，由外部提供信息的反馈，如教师或更准确地完成动作，由外部提供信息的反馈，如教师或教练员用语言、动作或某种机械刺激来提示练习者如何教练员用语言、动作或某种机械刺激来提示练习者如何完成或改进动作。这是动作练习本身非固有的反馈。完成或改进动作。这是动作练习本身非固有的反馈。 同步反馈：同步反馈：指练习者在整个练习过程中，根据各种感受指练习者在整个练习过程中，根据各种感受器所提供的反馈信息来决定自己的动作，如乒乓球练习器所提供的反馈信息来决定自己的动作，如乒乓球练习者根据对方来球的落点。速度、旋转等来决定

6、自己的步者根据对方来球的落点。速度、旋转等来决定自己的步伐移动与回击的方向。伐移动与回击的方向。 终末反馈：终末反馈：指动作结束后即刻产生的反馈，如篮球的投指动作结束后即刻产生的反馈，如篮球的投篮动作，只能在完成投篮动作的一刹那，才能从投中与篮动作，只能在完成投篮动作的一刹那，才能从投中与否中分析出用力方向、用力大小、出手角度与时间等掌否中分析出用力方向、用力大小、出手角度与时间等掌握得是否准确等原因。握得是否准确等原因。 ( (三三) )反馈的作用反馈的作用 1.1.提供信息提供信息 2.2.强化动机强化动机 3.3.激发动机激发动机 ( (四四) )运动技能形成的信息反馈通道运动技能形成的

7、信息反馈通道 ( (五五) )反馈与体育教学训练反馈与体育教学训练 用非固有反馈改善学生的技术，用语言反用非固有反馈改善学生的技术，用语言反馈给学生以必要的暗示，用同步反馈在练习时馈给学生以必要的暗示，用同步反馈在练习时给以不断的强化。在闭式运动技能中使学生善给以不断的强化。在闭式运动技能中使学生善于体会本体感受的反馈信息，在开式运动技能于体会本体感受的反馈信息，在开式运动技能中善于利用综合的反馈信息。教师应学会在反中善于利用综合的反馈信息。教师应学会在反馈原理指导下，创造出行之有效的教法。馈原理指导下，创造出行之有效的教法。 在学习的在学习的初级阶段初级阶段，内抑制尚未完全建立，控制动作的能

8、力，内抑制尚未完全建立，控制动作的能力差，动作不协调、不精确，有多余动作。教师应差，动作不协调、不精确，有多余动作。教师应充分利用视觉充分利用视觉的反馈作用，的反馈作用，加强示范与模拟练习，不断强化视觉与本体感觉加强示范与模拟练习，不断强化视觉与本体感觉之间的沟通，但应注意不要过多地抓动作细节。之间的沟通，但应注意不要过多地抓动作细节。 在学习动作的在学习动作的巩固阶段巩固阶段，肌肉运动的表象更清楚，动觉动，肌肉运动的表象更清楚，动觉动作的控制及语言反馈信息作用加强，视觉和意识对动作的控制作的控制及语言反馈信息作用加强，视觉和意识对动作的控制相对逐渐减弱。教学训练中，相对逐渐减弱。教学训练中，

9、应多运用语言反馈信息，应多运用语言反馈信息，以及非以及非固有的、积累的反馈信息，强化动作与思维的沟通。固有的、积累的反馈信息，强化动作与思维的沟通。 在纠正动作时，对初学者应当经常给予阳性的反馈信息在纠正动作时，对初学者应当经常给予阳性的反馈信息( (即肯即肯定其对的或正确的一面定其对的或正确的一面) )。通过正诱导的机制来纠正错误动作。通过正诱导的机制来纠正错误动作。 对于对于高水平运动员高水平运动员，他们对动作理解深刻，原来的动作定，他们对动作理解深刻，原来的动作定型巩固，故可以型巩固，故可以直接指出其错误动作直接指出其错误动作，特别是精细动作更是如，特别是精细动作更是如此。此。 在每次在

10、每次教学训练课结束之后教学训练课结束之后，要求学生去做，要求学生去做回忆、写训练回忆、写训练日记，通过反馈和强化，日记，通过反馈和强化，可以加深对教学训练主要内容的理解，可以加深对教学训练主要内容的理解，有助于提高教学训练效果。利用录像反馈方法，让学生及时分有助于提高教学训练效果。利用录像反馈方法，让学生及时分析和对比自己的动作，效果会更好。析和对比自己的动作，效果会更好。 三、训练水平在运动技能形成中的作用三、训练水平在运动技能形成中的作用 四、大脑皮质机能状态在运动技能形成中的作用四、大脑皮质机能状态在运动技能形成中的作用 大脑皮质机能状态在运动技能形成过程中起着重大脑皮质机能状态在运动技

11、能形成过程中起着重要的作用。大脑皮质兴奋性过高或过低都会影响要的作用。大脑皮质兴奋性过高或过低都会影响正常运动技能水平的发挥。本世纪初期美国的正常运动技能水平的发挥。本世纪初期美国的YekesYekes和和DougdsenDougdsen发现应激水平与运动技能水平之发现应激水平与运动技能水平之间呈倒间呈倒U U关系。适度的应激水平可使运动技能的发关系。适度的应激水平可使运动技能的发挥达到最高水平。挥达到最高水平。疲劳可以导致应激水平的疲劳可以导致应激水平的降低，赛前紧张可以导致降低，赛前紧张可以导致应激水平的升高。通过调应激水平的升高。通过调整赛前状态和准备活动可整赛前状态和准备活动可以使应激

12、水平达到最佳状以使应激水平达到最佳状态。态。 五、感觉机能在运动技能形成中的作用五、感觉机能在运动技能形成中的作用 视觉：视觉：在学习某些运动项目的技能中起着主导作用，如在学习某些运动项目的技能中起着主导作用，如球类、射击等运动项目。球类、射击等运动项目。 听觉：听觉：与本体感觉间的相互作用，建立正确动作的频率与本体感觉间的相互作用，建立正确动作的频率和节奏感。和节奏感。 位觉：位觉：与本体感觉间的相互作用，也会加速运动技能的与本体感觉间的相互作用，也会加速运动技能的形成。形成。 皮肤感觉：皮肤感觉：与本体感觉间的相互作用，以建立正确的动与本体感觉间的相互作用，以建立正确的动力定型。力定型。 在形成运动技能时，除视觉、听觉、位觉和皮在形成运动技能时，除视觉、听觉、位觉和皮肤感觉起重要作用外，同时也与内脏感觉机能有着密切肤感觉起重要作用外，同时也与内脏感觉机能有着密切的联系。在完成任何动作时各感觉机能都同时起作用，的联系。在完成任何动作时各感觉机能都同时起作用，只不过根据运动项目的特点，对某一种感觉机能要求更只不过根据运动项目的特点，对某一种感觉机能要求更高一些。高一些。 思考题思考题 1. 1.什么是运动技能和动作自动化什么是运动技能和动作自动化? ? 2. 2.在运动技能形成的三个阶段过