中考临近 家长要允许孩子发脾气

1、中考临近 家长要允许孩子发脾气家长对孩子异常行为束手无策一位考生妈妈说：“我家小孩做不好作文就发脾气，说不写了，不会写，从来就没写好过。像神经病一样。这位妈妈真不知道该怎么办。老师出的主意是：允许孩子发脾气，家长不用就发脾气事情本身劝孩子。“允许他哭，不要说不能哭，允许他叫，不要说不能叫。孩子紧张，压力大，需要发泄情绪。老师说，孩子们的行为最多不过是骂骂、砸东西、看电视等，能把情绪释放出来还真算是好的了。假如孩子有情绪但不说话，那么容易有躯体反响。孩子自定的目的家长不要管另一名考生的妈妈也表达了担忧，她的女儿就出现了心理学上经常有的“躯体反响。她说女儿：“回家吃不下饭，自己讲我要死了，说咽不下

2、，劝她吃也没用。心理咨询老师建议这位妈妈，这个时候担忧孩子的睡眠、饮食、紧张情绪已经没必要了，假如孩子不吃饭，妈妈就不要希望孩子吃饭吃得香，“越希望你就越关注，家长一旦关注，很可能说出“要吃啊，马上就要考试啦这样的话，“你以为是在劝孩子，可是你提到了考试，劝吃的效果不明显。老师还提醒家长们，假如孩子如今给自己订的目的过高，做父母的没有必要去调整孩子的目的。中考前的两天，父母可以征求孩子的同意后和孩子一起准备高考的文具等东西。父母还可以考虑是否送考，“送考，其实你就看着孩子走进校门就行了，不要说什么话。老师建议家长这个时候要当孩子的后盾，要坚强，让孩子觉得父母一直在他们身后支持他们。考前紧张不等

3、于考试焦虑考前肯定会出现紧张情绪，这是人类神经机制在起作用，是无法抗拒的。而且适度的紧张对考试是有好处的，会调动我们身体的能量，使我们以充分的精力完成学习任务。什么是适度的紧张？1有一种时间上的紧迫感，复习处于兴奋状态并且不易疲劳；2睡眠也许不如平时踏实，但醒后立即觉得精力充分；3进考场之前心跳加速，拿到试卷后可能仍然心绪难平，但不久就专心致志地答题；4有时复习的时候想到考试可能觉得很紧张，但只要进入学习状态这些想法就消失了。如何抑制紧张焦虑情绪考试焦虑的产生和内心期望值、自我态度、神经类型、过去的考试经历、应试技巧亲密相关，焦虑本身并不可怕，最可怕的是认为紧张焦虑必然阻碍我们的学习，因此急于

4、将紧张情绪排除，并固执地认为只要排除了紧张，才能专心致志的学习和考试。为此需要注意以下几点：1承受焦虑。2不夸大焦虑的作用。3不要竭力抑制焦虑。语文课本中的文章都是精选的比较优秀的文章,还有不少名家名篇。假如有选择循序渐进地让学生背诵一些优秀篇目、精彩段落,对进步学生的程度会大有裨益。如今,不少语文老师在分析课文时,把文章解体的支离破碎,总在文章的技巧方面下功夫。结果老师费力,学生头疼。分析完之后,学生收效甚微,没过几天便忘的一干二净。造成这种事倍功半的为难场面的关键就是对文章读的不熟。常言道“书读百遍,其义自见,假如有目的、有方案地引导学生反复阅读课文,或细读、默读、跳读,或听读、范读、轮读

5、、分角色朗读,学生便可以在读中自然领悟文章的思想内容和写作技巧,可以在读中自然加强语感,增强语言的感受力。久而久之,这种思想内容、写作技巧和语感就会自然浸透到学生的语言意识之中,就会在写作中自觉不自觉地加以运用、创造和开展。与当今“老师一称最接近的“老师概念，最早也要追溯至宋元时期。金代元好问?示侄孙伯安?诗云：“伯安入小学，颖悟非凡貌，属句有夙性，说字惊老师。于是看，宋元时期小学老师被称为“老师有案可稽。清代称主考官也为“老师，而一般学堂里的先生那么称为“老师或“教习。可见，“老师一说是比较晚的事了。如今体会，“老师的含义比之“老师一说，具有资历和学识程度上较低一些的差异。辛亥革命后，老师与

6、其他官员一样依法令任命，故又称“老师为“教员。同时，掌握一些应对焦虑的放松训练方法：1深呼吸法调整情绪：闭目坐在椅子上，缓慢有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气。应做到吸气轻而长，呼气自然去；2放松训练法：考生坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭。心中默念：头部松，面部松，颈部松，前胸松，后背松，腹部松，腰部松，前大腿松，后大腿松，前小腿松，后小腿松，脚背松，脚掌松。如此，按照顺序反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松；3音乐放松、体育锻炼、与家人交流、与老师同学交流也能有助于缓解压力。“教书先生恐怕是市井百姓最为熟悉的一种称呼，从最初的门馆、私塾到晚清的学堂，“教书先生那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏的一种社会职业。只是更早的“先生概念并非源于教书，最初出现的“先生一词也并非有传授知识那般的含义。?孟子?中的“先生何为出此言也？；?论语?中的“有酒食，先生馔；?国策?中的“先生坐，何至于此？等等，均指“先生为父兄或有学问、有德行的长辈。其实?国策?中本身就有“先生长者，有德之称的说法。可见“先生之原意非真正的“老师之意，倒是与当今“先生的称呼更接近。看