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文档简介

体育与健康体育与健康 -花样跳长绳花样跳长绳重点难点重点难点: 教学重点：用不同的方法进行跳绳，并找准 进绳的时机。 教学难点：身体的协调配合，与同伴保持节 奏一致。热身跑-熟悉场地两人花样跳绳两人花样跳绳复习跳集体长绳复习跳集体长绳三角绳三角绳+摇绳、进出绳方向摇绳、进出绳方向十字绳十字绳绳中绳绳中绳+动画动画彩虹绳彩虹绳游戏：两人三足游戏：两人三足 向快乐出发放松放松左手右手左手右手作业：自由创编，尝试更多的花样跳法作业：自由创编，尝试更多的花样跳法。

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