规范体育与健康课教案

1、 一、正确认识学习目标与教学内容的关系 二、教师写教案的意义 三、教案的设计思路 四、天津市中小学体育与健康教案 各项内容书写方法 年级教学实施方案 学期教学计划的制定 单元教学计划的制定 体育课时计划的制定 体育与健康课的教学案例展示 体育与健康课程的性质定义为以身体锻炼为主要手段，以增进中小学学生的健康为主要目的的必修课程。围绕“健康第一”的指导思想，新课程标准构建了五个学习领域、三个课程目标体系。 五大领域目标 是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。 三个课程目标体系递进关系为课程目标-领域目标-水平目标，但课程目标并没有规定具体的教学内容和要求，也就是

2、说，目标统领教学内容，教学内容促进目标达成，即先制定目标，后选教学内容。在教学内容方面，各学校、教师和学生都留有很大的选择余地和空间。体育教师要结合学校、学生、场地器材情况来选择和设计具体的学习内容，教师只要采用行之有效的教学手段，就可实现课程标准规定的水平目标。 写教案是上课的一种构思，是一种预演、预测，教师写教案是必要的，凡事予则立，不予则废，备好教案是上好一次体育课的前提。 写教案是体育教师课前的一种创造性劳动，要备好教学目的、教学内容、教学器材、学情、教法、学法、练习、教学手段以及保护措施等许多内容，这些在教师头脑中起初是混乱无序的，只有经过深思熟虑，对它们进行整合，使之清晰化，深刻、

3、条理化，才能在上课时做到“胸有成竹”，要做到这一点，最佳的途径便是使思考书面化，即书写教案。 积极改革书写教案的方法，现在学生对体育锻炼，意识相当淡薄，教案要从重视教师的构思转为重视学生自觉锻炼的引导。体育教师备课、写教案，要突出对引导学生学练过程的设计，要根据学生体质的特点，设计教的方式，教案中要体现对学生锻炼方法的指导；既要课前的编写，也要重视做好教后的教案补充，了解这节课的运动指数以及强度和密度，写好教学后记。（一）年级教学实施方案 1、水平目标的制定应依据各水平目标的要求，结合本校、本年级情况具体的目标应从五个领域整体进行设计，要具有科学性、层次性和可操作性，应明确、具体和可评价。 水

4、平目标制定案例： 运动参与方面 学生积极参与体育锻炼，有规律科学的进行体育锻炼，养成终身体育意识。 运动技能方面 认识多种运动项目的锻炼价值，了解运动项目对身体、心理健康及社会适应能力的价值。掌握（田径、球类、体操、武术等）某一项或某一内容的技术，发展学生的运动技能，提高素养，发展兴趣，提高专长。 身体健康方面 通过多种练习，发展学生体能，增强体质。增强学生自我保健和预防疾病的意识，改善身体状况。 心理健康方面 培养学生积极向上的价值观，感受成功，体验快乐。 社会适应方面 通过学习增强合作意识，建立良好的人际关系。 （二）措施与要求 针对水平目标，制定本年级实施的具体措施与要求 措施：就是选用

5、什么教材或教学内容来完成水平目标，确定教材或教学内容要有针对性、实效性和可行性。 例如:水平目标中发展学生的心肺功能-可选用耐久跑这一教材教学内容有变速跑、定时跑、越野跑、超越跑、间歇跑等 例如：水平目标中发展学生的上肢力量-选用投掷实心球、引体向上、立卧撑、轻器械练习等。 符合学生身心发展、年龄和性别特征。 运动形式活泼，能激发学习兴趣。 具有健身性、知识性和科学性。 对增强体能、增进健康有较强的实效 性。 简单易行。 要求：要具体、明确，在教法与学法方面体现新课程理念，体现安全意识、创新意识。 例如：投掷掷实心球教材 具体要求： 1、学生认真按教师安排练习，加强组织纪律性，提高安全意识 2

6、、要求利用多变的教法进行教学-如利用图版进行直观教学-同质分组（分层教学）或异质分组进行教学（传帮带）-师生互动教学（加强教师与学生的亲和力，激发学生的练习兴趣）-小组展示评价反馈（教师及时总结提高）等等。 3、使学生达到什么水平-包括正确掌握技术情况，达到什么级别等学习目标制定 要由简单到复杂，循序渐进，有层次感逐步提高，这样便于单元教学顺畅实施，易于学生接受。 选用教材内容不要笼统，要细化、具体。 例如：掷实心球教材-不要笼统的写掷实心球，而要细化、具体-握持球、前、后抛球、地滚球、正面推球、侧向推球、推球掷准、双手前掷、测评等等。教学目标1引起兴趣，激发学生参与体操练习的积极性、主动性。

7、2了解技巧运动的基本知识；能够较好地掌握一套技巧动作的组合；提高自编组合的能力，体验成功。3发展力量、协调、柔韧、灵敏等身体素质，提高身体的控制能力及空间感知能力4培养学生克服困难，勇于挑战自我和团结互助、合作学习的良好品质和体育道德，提高自主学习、探究学习、合作学习的能力。重点发展体能，学会保护与帮助，掌握单个动作及套路组合方法；养成良好的身体姿态，合作精神的培养。课时教学目标教学内容21了解技巧运动的内容、特点、功能和锻炼价值。2激发练习兴趣，了解学生技巧运动的基础。3巩固和提高已学技巧运动的内容，增强体操意识。前、后滚翻、鱼跃前滚翻，有人扶持的手倒立，头手倒立等。41掌握直腿后滚翻的动作

8、技术及保护与帮助的方法。2提高身体的灵活性、协调性及动作的节奏感3感悟成功、建立信心、提高兴趣，能互帮互学。1。学习直腿后滚翻。2。以直腿后滚翻为主的组合动作3。直腿后滚翻的保护与帮助方法11了解技巧平衡类动作的主要特征。2掌握平衡类动作技术和练习方法，发展平衡能力。3提高兴趣、建立信心，能互帮互学1俯平衡。2侧平衡。 课时学习目标教学内容31掌握倒立类动作的主要特征。2掌握手倒立前滚翻的动作方法，提高身体的控制能力，学会保护与帮助的方法（自我保护及相互保护的方法）3学会关心和帮助他人，体验和感悟成功。1手倒立前滚翻。2以手倒立前滚翻为主的组合动作。3。学会手倒立前滚翻的保护与帮助方法31掌握

9、一套技巧动作组合。2通过相互观察，能够客观分析和评价组合动作的质量，提高合作学习的能力。3增强自信，敢于展示自我。1规定的组合动作2. 以直腿后滚翻、手倒立前滚翻、平衡动作为重点的组合动作创编。11激发学生的表现欲望，培养学生勇敢、果断、挑战自我的心理品质。2改进动作，发展柔韧、协调、灵敏素质。一套自己擅长的组合动作技评。 单元计划一定要与学期教学计划前后一一对应-包括课程安排、教学内容和课时数。围绕五个领域去制定但要结合教材具体化、目标化。 单元计划中要体现技能层次的递进性，单元计划中要体现技能层次的递进性，通过重、难点的解决，培养和提高教通过重、难点的解决，培养和提高教师解决问题的能力；通

10、过合作、探究师解决问题的能力；通过合作、探究学习方式的运用，体现教学过程中学学习方式的运用，体现教学过程中学生的主体地位。生的主体地位。 要有明确的目标意识，单元的教学目标应涉及运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面。 单元的教学目标是水平目标的子目标，它必须是具体、明确、可观察的。 知识性目标、技能性目标要表述为具体的学习结果；情意性目标要表述为可观察的行为表征。案例一 武术单元教学目标：1、激发学生参与运动的热情，了解武术这一 中国民族传统文化，增强学生的民族自豪感。（运动参与）2、掌握棍术的基本套路，提高自我学习能力，能够在实践中运用；发展学生的柔韧性及协调能力。（运动

11、技能）3、认识武术运动能强身健体、发展体能。（身体健康）4、学生乐于参与，积极互动，自强自信，积极进取，有良好的表现欲望，充分体验武术的魅力。（心理健康）5、培养良好道德、团结协作的的精神。（社会适应） 1了解和掌握运用排球技术科学锻炼身体的方法了解和掌握运用排球技术科学锻炼身体的方法和原理；提高对排球运动的认识和参与兴趣；和原理；提高对排球运动的认识和参与兴趣； 2通过分层教学，使学生初步掌握排球的传、垫、通过分层教学，使学生初步掌握排球的传、垫、扣、拦、发等基本技术，并在比赛中运用；通过扣、拦、发等基本技术，并在比赛中运用；通过多种练习的方法及手段全面提高学生的身体素质。多种练习的方法及手

12、段全面提高学生的身体素质。 3重视学生在学习过程的情感体验，形成积极参重视学生在学习过程的情感体验，形成积极参与运动的良好态度和习惯，促进身体健康。与运动的良好态度和习惯，促进身体健康。 4培养学生团结协作、友好相处；提高相互配合培养学生团结协作、友好相处；提高相互配合的能力，并在学习中表现出良好的体育道德。的能力，并在学习中表现出良好的体育道德。 、通过媒体了解有关重大赛事和知识信息，学、通过媒体了解有关重大赛事和知识信息，学会欣赏和评价排球比赛。会欣赏和评价排球比赛。 2、重、难点是完成每次课目标的关键，因此教师在备课中应对教材的技术结构认真的进行科学的分析，准确的找出重难点，然后结合学生

13、实际情况选择科学的教法手段。 教学重点是指教材的技术动作中最主要的技术环节。教学难点是指在教学中最难掌握的技术环节。每次课均应明确指定。 例如： 重点：棍术的技法或动作要领 （最主要技术环节）难点：动作熟练、连贯、规范、有力度 （ 最难掌握的技术环节）棍术教法：1、通过图片或图版，观摩动作图解（1-3节）。2、各组自主体会练习，教师巡回指导并参与互动。3、师生共同总结、学练动作。4、教师示范，学生观摩。5、优秀生示范表演，总结评价。学法：1、观看图片自主领会动作要领2、友伴组合，学练研究、探讨，互帮互学。3、观摩、总结提高，随教师模仿练习。4、学生展示、评价反馈。知识点：武术的起源于发展。 1

14、、教学目标的制定 要合理，要符合学生的生理和心理特点，要不大不小，学生要经过一定的努力才能达到，目标太低，学生不需要经过努力就可以达到，那么就激发不了学生练习的积极性，目标制定太高，学生经过努力也达不到目标，那么就会打击学生练习的积极性。目标要切合实际，要与学生的身体健康、心理健康、社会适应相结合，树立“健康第一”的指导思想。目标应全面、明确、具体，具有可行性和可操作性。主要包括 认知参与目标 掌握知识、技术和技能的目标 情感和思想品德及交往合作目标 学生主动参与耐久跑的体育活动，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。 使（85% ）的学生掌握弯道跑的基本技术，发展体能，提高身体机能和运动能力。

15、 让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。 提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。 使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。1.学生知道行进间单手低手投篮最后出手的技术动作；2.多数学生能做出手腕、手指最后拨球的动作，部分学生完成传接球单手低手投篮最后出手的技术动作；3.发展学生下肢力量与支配控制球的能力；4.培养学生的团队意识与合作能力以及积极进取的精神。2、教学重、难点与单元教学计划每次课的重、难点相一致。3、教学结构设计一般分为开始、准备、主体和结束四部分。但这不是固定模式，

16、教师根据个人的教学风格自行设计课的结构。4、教学内容 包括上课常规-整队报数、师生问好、教师宣布目标、安排见习生等 队列和体操队形练习 热身活动和准备操 教材专项辅助练习或复习 主教材 游戏或发展身体素质练习 下课常规-集体放松、教师总结课情、收器材互礼下课等 这一栏分为教师指导与学生活动两部分，备课时分别设计书写。 组织：明确课的组织形式、队形、场地器材布 置等。 教法：是教师为完成教学目标在共同活动中所采取的教学方式、途径和手段。 如多媒体或图版展示、讲解示范、巡回指导与学生互动、总结评价等。 学法：指学生获得知识技能的方法。在学练过程中，要从认真观摩、按动作的难易程度自主学练、互帮互学、

17、展示、评价反馈等进行设计。 要求：根据教材要求及学生实际情况，确定教学要求，包括学生的学习态度、组织纪律、安全措施及完成动作的规格要求等。 6、练习时间：教学内容各环节预计的时间，教师预计好写在时间一栏中，在学生活动一栏中，学生活动的时间和次数也应写清。但教师可以根据学生的实际情况灵活掌握时间。 7、写好所需器材名称和数量；据学生的身体情况预计合理的生理负荷曲线。 8、课后及时小结反思-记载学生完成教学目标的情况、课上发现的主要问题及改进的措施。 9、写好备课日期，经备课组长审阅并签字后，方可上课。 一、指导思想 本次课以新课程标准为依据，遵循新课程改革的教学理念，力求在教学中充分体现“健康第

18、一”的指导思想，围绕团结协作精神、竞争意识和自主、合作、探究学习能力来组织教学。以激发学生兴趣为主线，注重学生的主体地位，达到教与学的紧密结合。在学习运动知识、技能的同时，关注学生的情感、态度、价值观的形成，使每一名学生在课上能够得到全面锻炼，并体验成功带来的喜悦。二、教材：少年棍术 游戏：抢运“石头”三、教学目标： 1 学生全面参与到练习中去，使95%的学生掌握棍术技法和棍法。 2 在合作与交流的学习氛围中，积极参与讨论，提出问题并解决问题。 3 激发学生的学习兴趣及求知欲，掌握运动知识和技能，发展学生的灵敏性、协调性。 4 用自评、互评的方式，培养学生团结协作、互帮互学的精神。 5 增强学

19、生的自信心和民族自豪感，增进学生间的良好人际关系。四、重点与难点： 重点：动作技法和棍法 难点：动作连贯、规范、有力度五、教学过程：1、开始导入阶段：以电影功夫激情导入，激发学生的练习兴趣和求知欲。2、激发兴趣准备阶段：以有趣的蛇行跑、“8”字跑取代枯燥的绕圈跑，并以小游戏“自由组合”提高学生的注意力，使学生很快进入学习状态。3、培养兴趣提高能力阶段：以小游戏“爱护小树苗”拉开了序幕，激发学生的学习兴趣，锻炼学生的反应速度，同时加强了学生爱护树木、保护树木的观念，增强环保意识，对学生进行思想品德的熏陶。在棍术教学中，采取图片、图板等形式教学，加强教学直观性。使学生粗略掌握动作技能，学生积极自主学练、互帮互学，教师适时互动参与，使学生在教中学，学中练，然后师生共同总结、演练、评价。学生的自主合作探究能力得到充分的体现，为他们提供一个自由和谐的教学环境。在教与学的紧密结合下，教师把握教学节奏，突出重、难点，以保证高效的完成教学目标。以抢运“石头”游戏结束主体环节，注重学生运动能力的培养、心理健康和群体适应能力的结合，通过学生间的相互协作、相互竞争，实现育人、育体、育心的功能。4、恢复身心反馈阶段：随音乐做二十四步舞蹈，放松肢体愉悦身心。教师总结课情，师生互礼下课。六、本课特点： 根据新课程标准的教学理念来设计本课，力求体现以人为本的新理念。通过形式多样的游