增强自律能力_培养健康人格主题班会

1、 我们要做一名优秀的中学生，就必须我们要做一名优秀的中学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨是能够做到自律，自律的宗旨是“自爱、自爱、自省、自控自省、自控”。希望同学们能通过本次。希望同学们能通过本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望望。自律之花香满校园自律之花香满校园.自律的表现自律的表现懂得懂得自爱自爱勇于勇于自省自省善于善于自控自控.懂懂 得得 自自

2、 爱爱 懂得自爱，就是要塑造自己懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。有良好的形象。一方面，要美化自己的外在一方面，要美化自己的外在形象。形象。 另一方面，更应该美化自己另一方面，更应该美化自己的内在形象。的内在形象。(品德、理想、学品德、理想、学识、个性识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。困苦、珍爱生命、热爱生活。.案例：案例： 唐某被北京一名牌大学录取了，唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的学费让她的一家难以筹但是上万元的学费让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要借。一家

3、制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。的，就给她一笔巨款。 面对这意外的诱惑，唐某贫穷不面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎话，我今如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？后在社会上怎么做人？” 你认为什么是自爱？唐某自爱吗？你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？为什么？. 自爱就是要塑造自己良自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。好形象，要求自尊自强。唐唐某的行为

4、是一种自尊自强的某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，唐某是一个行为。所以说，唐某是一个懂得自爱的人。懂得自爱的人。.故故 事事 会会周恩来的故事周恩来的故事.我的修养要我的修养要则则一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。 二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识四、要与自己的他人的一切不正确

5、的思想意识作原则上坚决的斗争。作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。是自我修养的物质基础。 周恩来.天知天知 地知地知 你知你知 我知我知历史小故事. 纪律是一切制度的基石，组织与团纪律是一切制度的基石，组织与团队要能长久存在，其重要的维系力队要能长久存在，

6、其重要的维系力就是团队纪律。就是团队纪律。“纪律可以促使一个纪律可以促使一个人走上成功之路人走上成功之路”。一个成功的人一个成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定必定是懂得自律的人，而且也一定是可以坚持及带动团队遵守纪律是可以坚持及带动团队遵守纪律的人。的人。.自律一定妨碍自由吗？自律一定妨碍自由吗？. 这需要我们以辩证的方法来看待这个问题，这需要我们以辩证的方法来看待这个问题，是的，自律是会妨碍某些人的是的，自律是会妨碍某些人的自由自由，但是，但是却因此保全了大多数人的自由。比如说：上课却因此保全了大多数人的自由。比如说：上课讲话，这时别人制止了你，这是纪律所要求的，讲话，这时别人制止了你，

7、这是纪律所要求的，这使你没有了上课讲话的自由，却令全班其他这使你没有了上课讲话的自由，却令全班其他同学的听课自由得到了保证。所以说，同学的听课自由得到了保证。所以说，“纪律纪律一定不妨碍自由。一定不妨碍自由。”.自控力小测验自控力小测验A 是是 B 有时有时 C 否否1、遇到困难时，你是否不知所措？、遇到困难时，你是否不知所措？2、你是否经常帮父母做一些家务，、你是否经常帮父母做一些家务，而且自己能做些简单的饭菜？而且自己能做些简单的饭菜？3、你是否会经常找不到自己的东西？、你是否会经常找不到自己的东西？4、在班会上你是否能发表一些独到的、在班会上你是否能发表一些独到的意见？意见？5、独自在家

8、，突然下起大雨，你是否、独自在家，突然下起大雨，你是否会主动关好门窗，收好衣服？会主动关好门窗，收好衣服？1、3题选题选A得得0分，选分，选B得得1分分 选选C得得3分；分；25选选A得得3分，选分，选B得得1分分 选选C得得0分分.15分分11分，你的自理能力很强分，你的自理能力很强10分分6分，你的自理能力一般分，你的自理能力一般5分以下，分以下， 你的自理能力较差你的自理能力较差自理能力较差的同学要加油了！自理能力较差的同学要加油了！.知道在适当的时候自动管知道在适当的时候自动管制自己的制自己的人就是聪明人。人就是聪明人。雨果雨果哪怕是自己的一点点克制，哪怕是自己的一点点克制，也会使也会

9、使人变得强而有力。人变得强而有力。高高尔基尔基. 我们身边存在着一些不自律的行为，虽然有的只是小我们身边存在着一些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。成功与失败只有一节，但长此下去，习惯就会成自然。成功与失败只有一步之遥，如果一个人的习惯是不良的，就会对成长起破步之遥，如果一个人的习惯是不良的，就会对成长起破坏作用，就会阻碍我们走向成功。坏作用，就会阻碍我们走向成功。要克服这些不良行为，要克服这些不良行为，就应该学会自爱、自省、自控。就应该学会自爱、自省、自控。 感恩是一种品德，是一种生活态度。感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。 . 感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人； 感谢老师，他们教给你知识，引领你做感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的大写的人人”； 感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖； 感谢对手，他们令你不断进取、努力。感谢对手，他们令你不断进取、努力。 感谢太