做情绪的主人（课堂PPT）_第1页
做情绪的主人（课堂PPT）_第2页
做情绪的主人（课堂PPT）_第3页
做情绪的主人（课堂PPT）_第4页
做情绪的主人（课堂PPT）_第5页
已阅读5页，还剩31页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、1做情绪的主人做情绪的主人成都市锦江区教师进修校附小 张芃23我们约定：相互尊重相互尊重主动参与主动参与认真倾听认真倾听真实表达真实表达4活动一：幽默短片倒霉熊的故事开心、幽默、轻松、开心、幽默、轻松、有趣有趣 5n假如你是小熊，你会有哪些情绪？ 出发时 兴奋、高兴、愉快、期待、兴奋、高兴、愉快、期待、跃跃欲试、迫不及待跃跃欲试、迫不及待 6n假如你是小熊，你会有哪些情绪？ 登山中开心、惬意、得意、紧开心、惬意、得意、紧张、害怕、无助张、害怕、无助 7n这是只什么样的小熊？ 89喜喜怒怒惧惧哀哀10 积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪开心 愉快 欢乐 甜蜜 激动 痛快 欢欣鼓舞兴高采烈愤怒 生气

2、 伤心 悲痛 嫉妒 不安 紧张 害怕 着急 又气又恼11活动二：讲故事大郎与二郎12唉！哪儿还有人来唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！买我大儿子的伞呀！13唉！我小儿子的衣唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！服到哪里去晒呀！14日渐憔悴，病倒了15议一议：我们可以怎样安慰刘老太？ 1617说一说：n这个故事给我们什么启示？1819 每一天，我们都会有不同的心情，有时快乐，有时生气，有时感动活动三：情景回放2021好朋友误会我22n你还遇到过哪些让你情绪不好的事情？2324 有时候，情绪会让我们思维活跃，有时候，情绪会让我们思维活跃，做事轻松有效。做事轻松有效。 有时候，情绪会让我们思维呆滞，有时候

3、，情绪会让我们思维呆滞，做事烦躁低效，甚至会出错。做事烦躁低效，甚至会出错。25 无论“好朋友”还是“小坏蛋”，都是我们心灵的一部分。2627活动四：五指行动 小组合作，找到转化消极情绪的好办法，写在手掌图中。28第一步： 在指甲上分别写出五种情绪，指头上写出产生这些情绪的原因。29第二步： 小组讨论，阅读教材，找出转化转化消极情绪消极情绪的好办法写在手背上。30分享分享交流交流31第三步： 在消极情绪的指甲上涂上鲜艳的色彩或图案装饰，让手指变得更美。32倾诉能使痛苦少，倾诉能使痛苦少，宣泄转移是高招，宣泄转移是高招，换个角度想一想，换个角度想一想，宽容礼让少烦恼，宽容礼让少烦恼，常把幽默放心上，常把幽默放心上，自信大度乐逍遥。自信大度乐逍遥。 33活动五：快乐的滋味34快乐像什么？快乐像什么？35n1、心情不好的时候，试着用手掌图来调节、心情不好的时候，试着用手掌图来调节自己的情绪。自己的情绪。n2、每天至少开心的笑

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论