2022年团队拓展训练心得体会_2

1、高品质文档2022年团队拓展训练心得体会 这次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有1天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。 在训练中我们由相互熟悉到相互信任，彼此协作，共同奋力完成团队任务。充分体现了乐观、信任、和谐团结互助，深刻体会到公司开展这次拓展训练的意义，我们分别进行了“高空断桥”“信任背摔”“翻跃毕业墙”拓展项目.全部项目都贯穿了团

2、队的概念，都体现了团队的精神。从训练的第1课开头，教官就要求团队的每一位成员在执行每一项口令时，要同时发出“团队”的声音，目的是使团队成员有一种归属感，能让每个人都充分意识到“我是这一团队的人”。 在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信，制造性的发挥人的团队合作力量。在两天的训练中，我们参与了有信任背摔、高空断桥、毕业墙等几个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，胜利了那是才智、创新和齐心协力、共同奋进的表现。 “高空断桥”个项目让我胜利体验了个人的突破，胜利迈出了

3、挑战性的一步！只要信任自己，勇于挑战自我，才能发挥我们每个人巨大的潜能，发挥出团体的分散力，只有这样，我们才能无往而不胜！“高空断桥”项目我学会的是“信念”，对自己的信念。站在几米的高空，任何人都会可怕和恐惊，但恐惊和可怕确不是最大的“敌人”，最大的“敌人”是自己，是对自己没有信念，信念是士气和力气的根源，只有对自己布满信念，才能英勇的去面对困难和战胜自己，超越自己。 “信任背摔”是队友用自己坚实的臂膀架起了平安的屏障，使台上的队员不再有担忧恐惊的心里，放心地去完成自己的动作。大家在相互的拍打中，相互鼓舞，充分体现了团队成员间的相互信任。 背摔，让我深切懂得：在平常的工作中，只要你信任别人，拿

4、出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来关心你，得到别人的关心是一种幸福，能关心别人更幸福。 背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些暖和的双手，感谢教练，再次教会我信任自己，更要信任伙伴，信任是合作的前提，合作是胜利的基础。一次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千：伙伴们爱的召唤，“预备好了”，简短的话语，可是在信任背摔，在站台上，在一无依靠的四周，在看不到同事们熟识面孔的那一刻，这召唤是生命与生命的交叉，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓舞，

5、是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通！是集体的 力气，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来好像很平常，其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度，只有充分的信任自己，信任自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要信任自己，信任团队的每一个成员，做事情胜利的机会就会越大。 “翻跃毕业墙”是对每个学员的最终考验，也将团队精神发挥到极致。当教官发出“开头”的指令后，队员个个就像冲锋献阵的战士，奋不顾身，奋勇往前。此情此景感人至深。下来后，许多人的肩膀、前胸都留下乌青的淤血，但没有人在乎这些，完全沉醉在成功、傲慢的兴奋中。同舟共济，荣辱与共，大家为了一个共同的目标

6、而团结奋进，力争实现最优异的成果。假如我们将这种精神用于工作当中，那么我们还有什么困难不能克服，什么困难险阻不能战胜呢。所以说，做任何事，只有团结协作才是取胜的关键。一个不团结的团队是一盘散沙。缺乏强大的分散力，自然难有战胜一切的力气。毕业墙”是检验1天训练成果的最终一个项目，也是最兴奋和感动人心的项目，假如没有我们的团结全都，没有战胜困难的决心和信念，没有周密的方案、组合和协调，是不行能胜利完成这次考核。当我们全部队员都胜利翻越的时候，我感受到团队的精神和团结的力气，我们全部队员将两天来的学习做了一次完善呈现。个人的力气是多么的渺小，只有团队的力气是无穷的，融入团队、信任伙伴、分工合作、坚决信念，没有任何困难能阻挡我们团队的前进步伐。 “规章”和“心态”是我深一点的感悟，这两个词在“信任背摔”中消失过，在“毕业墙”中也有，实际上在两天训练全部项目中都消失过，我们因为触犯规章接受过惩处，我们因为天热或者种种缘由，消失过心情低迷。但我认为我们只有在遵守规章和调整好心态的前提下才能去完成每个项目，训练中是这样，生活中是如此，工作同样需要，它们是一切项目的基础，也是胜利保证。 1天的训练下来，皮肤晒黑了，身上可能还有些训练的伤痕，但通过这次拓展训练，我感觉到自己的内心那股不怕苦、不怕