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文档简介

1、浏阳六中高二体育与健康教案 第 3 周 第 1 课任课教师：黄健教学内容1、 三级跳远2、 广播体操教学任务1、 改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术，发展跳跃能力，逐步学会、掌握“刨地式”着地技术。2、 通过学习广播体操第一、二，使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、

2、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）4 x 8七分钟基本部分三 、基本部分： 、 组织形式：分组不轮换。、跳跃： （第 1 次 课 13 分钟）（一） 动作名称：三级跳远（二） 教学任务：改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术，发展跳跃能力，逐 步学会、掌握“刨地式”着地技术。 （三）教学要求：单脚跳、跨步跳蹬地有力，臂、腿动作协调。（四）教学重点：单脚跳、跨步跳。（五）教学难点：单脚跳换步动

3、作及积极的“刨地式”着地。（六）教学手段： （1）原地模仿“刨地式”着地动作的练习。（2）原地行进间单脚跳练习；（3）跨步跳练习；（练习2、3均可在地上划线或摆标志物让学生按标志进行）（4）立定三级跳远。（5）学习单脚跳接跨步跳技术。（半脚或2-3步助跑开始）（七）教学组织：分组进行练习。 单 单 跨 单 单 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作概念不清楚， （十）纠正方法：按图示一练习。 （图示二）3-6十三分钟浏阳六中高二体育与健康教案 第 3周 第 1 课 基本部分 3、广播体操 （一）动作名称：广播体操 （ 第 1 课 12 分 钟 ）（二）教学任务：通过学习广播体操第一、二，使学生

4、掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 （三）教学要求：动作节奏、动作规范。 （四）教学重点：动作规范。 （五）教学难点：动作节奏。（六）教学方法：（1） 分解动作练习。（2） 完整动作练习。（3） 学生自已练习。（4） 集体练习。 （七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松（二） 小结本课：（三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四） 收拾器材：布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材：练习密度预计：30 %运动量预测：1.6 150 140

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