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文档简介

如果对您有帮助！感谢评论与分享上班族生活作息安排导读：本文上班族生活作息安排，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。上班族生活作息安排计划是让事物更有效， 有序的进行！让一切都变的有条不紊的进行着，所以我们离不开计划！1.早上： 5 点 30 分起床去跑步！2.上午： 8 点以前如果没有必要起自行车上班（绿碳生活，为了祖国的未来）到单位上班，努力学习预算定额3.中午： 11 点 30 下班，吃饭，看新闻！午睡！到 2点10 分4.下午： 2 点 30 分前到单位上班，继续努力学习，到5点30下班5.傍晚，吃饭！新闻6. 晚上，如果没有重要事情，继续到单位学习！学习到9 点整！7.夜间，睡觉前做仰卧起坐，俯卧撑， 10 点之前睡觉，保证充足睡眠为明天做准备！以上时间已经安排好了，接下来是具体一些事项：1.市政预算。定额学习好！2.字要练习的好，写的好看点3.留有看点工程合同4.如还有闲暇时间多看点有意义的书如果对您有帮助！感谢评论与分享5.仰卧起坐。俯卧撑每个星期逐渐增加，减肥目标130 斤！没有方圆不成规矩， 没有计划也就没好的进程， 喜

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