2022年感人拓展训练心得体会大全

1、高品质文档2022年感人拓展训练心得体会大全 【第一篇】拓展训练心得体会：我们都是真正的勇士 在笑翻天一天的拓展训练，大家都晒红了，也累了。但是从相片中看来，笑容的确更多的，虽然当中有些许失落、打击、挫败、恐惊、不信任等等。圆满结束回来了，但至今记忆犹新。回想起这一天的拓展训练，给我留下了许多欢乐和泪水。 首先，第一项是信任背摔。对于我来说，这项活动难度不是很高，看到前面几个同伴差不多轻松过关，我心里更是觉得简单。只要信任自己的团队，信任同伴们的“人身平安垫”，就没什么问题了。 第二项是人生之路;告知我们：我们要有一颗感恩的心。生活中我们会遇到一些挫折和难题，会与伴侣发生过一些误会，会与家人发

2、生争吵。久而久之，我们会失去一些东西;比如：亲人、伴侣、金钱、地位等等。活动进行到一半，在教练叙述的催人泪下的言词下，因为我是哑人，我能看到眼前发生的一切，我的眼泪再也掌握不住了。因此，我要感谢抚育我长大成人的爸爸妈妈，感谢陪一起长大的兄弟姐妹，感谢教育我的敬重的老师们，感谢一起学习、一起受罚的同学还有那可爱可敬同事，感谢你们!你们是我一生的财宝，因为有你们，所以我傲慢! 第三项是高空断桥;高8米、宽1.2米的跨度，这对我来说，挑战还是比较大的，最基本的要求得有一个较好的身体素养，其次是较强的心理素养。在下面观望同伴过倒是没什么好可怕的，真到我爬到8米高的跳板上时，我的脚像是粘到跳板上面了，就

3、不敢往前迈一步，而且那个跳板还在不停地晃动。当时心里本能的反应打起了退堂鼓，骑士教练在下面不停地高喊不要可怕，大胆一点;同伴们也在加油助威，可不是自己亲身体会，谁能知道究竟有多可怕。耽搁了一会儿，最终，想到前面几位同伴都能过关，我也不能认输，更何况有平安防护措施，一股冲劲，心想豁出去了，猛地一跳，啊!我过去了!真刺激，更刺激的是教练往下放的时候，来了一下短距离的自由落体，那种感觉如同跳楼，可怕极了。我最终明白为什么人们都说最大的敌人是自己，战胜自己就是战胜一切;只要敢做，就肯定能做到。 最终一项是毕业墙;从这项活动中感受到的，不仅是胜利的喜悦，更多的是感动，是奉献,是团结的力气!一面4.2米高

4、的平滑墙，不能使用任何道具，全部的人都要翻过此面墙。要想挑战胜利，教练说必需选出一个指挥，做出合理的支配才行。所以，明确的指挥，及其重要;其次做好分工，合理支配利用人员，各尽其职，相互协作，最终达到预期的效果。就在我们每个人都翻过去的那一刻，我观察有的人都点眼泪了，而为我们奉献的作为人梯的同胞们都受伤了，肩膀都踩出了血迹感谢你们：真正的勇士! 这次训练的时间虽然是短暂的，就一天。但是给我们的印象是深刻的，或许这一生都难忘;给我们的影响是深远的，或许一生都受用不尽。 【第二篇】拓展训练心得体会：态度打算一切 用什么样的态度来面对困难? 在整个拓展训练过程当中，每一个项目都布满了难度与挑战，巨人梯

5、看似高不行攀、高空断桥看似不行逾越，但最终最终一一被团队所克服。总结这些阅历，我觉得在面对团队困难的时候，解决的过程中有几个要素是至关重要的。第一是目标的设定，在拓展训练的过程中，面对一个个艰苦卓绝的任务，但团队的全部成员都有了一个清楚的目标与来自这个目标的压力：整个团队必需全部通过，缺一不行。在这样的清楚的目标指导之下，团队的精神才可能被激发出来，个人英雄主义被抛弃，取而代之的是整个团队团结一心，共同出谋划策，齐头并进。第二个是必需依靠团队的力气。在这一系列的项目任务当中，任何的个人力量都显得微不足道，因为依靠个人的力气是永久不行能完成任务的，只有团队之间的精诚合作，齐心协力排解困难，才有获

6、胜的可能。困难是团队的困难、力气是团队的力气、方法是团队的方法。第三是团队解决问题必需有才智，在许多项目当中，会消失许多混淆视线的条件、现象及工具，可能团队没有排解这些干扰的话，会铺张团队力气，而最终换来的结果只能是失败。胜利可能没有真正意义上的捷径，但是肯定有更好的方法。 用什么样的态度来面对错误? 嬉戏肯定是有规章的，而破坏规章的结果必定是规章给你带来的惩处。拓展训练过程中，因为有许多同事犯下的错误，会使团队全部的成员、领导受到来历的惩处，那么，在这个时候，我们应当怎么样去面对这些错误呢?埋怨?指责?都不是最好的方法，因为当你去埋怨和指责的时候，你必需要停下你前进的脚步，耗费你的时间，但对

7、于整个团队的进步所起的往往的负面的作用。通过两天一夜的训练，我认为在面对团队的错误或团队中某个个体的错误的时候应持的态度是不埋怨指责但肯定要有总结。总结是让犯错的个体或团队都更加清晰应当与不应当，是指明方向的明灯，就像一个人跌倒了一样，不停咒骂只会阻碍前进的脚步，而利用跌倒的机会认真观看地形、查找绊跌你的石头的位置，才是后面的路走得更平安的方法。 拓展训练结束了，但团队的建设在持续，并且过程艰辛漫长，但只要像标题一样，每个昼夜都有所得，辉煌的团队成果肯定是指日可待的。 第一、挑战自我。在拓展项目中，有一项叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。但因为是在高空，所以每个人都产

8、生了或多或少的恐惊感，我们要做的就是挑战自己的恐惊感，跨越这一小步。在人生中，我们也会遇到许多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，英勇的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。 第二、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队全部的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标或许并不详细，“胜利”的标准也是众说不一，但是我信任只要目标是乐观的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应当为了这个目标倾尽全力。 第三、做事要有周详的方案和正确的方法。一个好的方案和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前

9、，都应当对该工作的实施方案进行论证，以削减在实施过程中消失的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不行少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体才智的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按方案办事，工作才能顺当圆满的完成。 第四、有力的领导。在制定方案和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会消失为了坚持自己的观点而争吵不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完善

10、的个人，但可以有完善的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同进展、配置合理、协作默契和工作中的相互关心。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，全部的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。 在经过了一系列的 拓展项目、共享总结，一系列的竞赛胜利、失败，一系列的欢乐、泪水之后，拓展培训结束了。对比之前与之后，我自己个人在心态上有了一个较大的转换，之前自己对拓展培训的理解可能有了以偏概全的嫌疑。之前始终以为，参与拓展训练可以查找到解决团队运作过程中一些恰当的方式方法，现在回头来看，在整个拓展训练当中，更多的

11、是让你学会如何去发觉在团队运作及个人工作中的一些问题，当然，这里指的更多是意识上的问题，而非给出解决问题的方法，不同的人在经受同样的事情之后，同样也会消失理解不全都的状况，而通过这一次的拓展培训，我思索得更多的可能是两个问题：用什么样的态度来面对困难?用什么样的态度来面对错误? 【第三篇】拓展训练心得体会：每一次胜利都离不开团队的合作 早晨，我们轻装来到笑翻天拓展训练基地，以“激发潜能熔炼团队”为主题的拓展训练在笑翻天乐园开头啦! 教练要求我们自由排列成3列。根据指令不能发出声音，在指定的范围内以最快速度，按学员生日1-12月份进行重新排列。向同们自我介绍，在很短时间内我们成功完成任务。通过生

12、日线嬉戏让我们这些新同学之间，从生疏到相识，增进了彼此了解。 当人站在8米多高的跳台上，不少同学出于本能的恐惊和过去的经受，抖擞不敢迈出去。在底下观看觉得很简洁、很简单。自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。看到跳台下面的教练、老师及同学们说：请放心，平安交给我们啦，向前看准目标，英勇地跳出去。 在老师、教练和全体同学鼓舞下英勇地面对挑战，这就是信念和承诺。同学们的承诺是一种珍贵的资源，是士气、力气和信念的源泉。单人高空跳出真我嬉戏让我们熟悉到工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去士气和信念!心理的障碍是最难逾越的，假如要成为强者，必需战胜自己的恐惊心里，当豁

13、出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生的跨越。 一个优秀的团队必需具备目标、团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目及任务坦诚共享，都会让彼此之间多一份理解，多一份亲切，多一份友情，多一份支持。对关心过自己的人，要有感恩的心，先学会关心别人，才会得到别人关心。送人玫瑰，手留余香。 一个公司的进展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的经理主管、骨干，更需要许很多多辛勤工作的一般员工和曾经关心我们的人，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的盼望! 在本次活动中，经受了“生日线、同心杆、定海神针，钢丝穿糖葫

14、芦，巧解千千结、动干颠鼓、怪兽过河，单人高空之跳出真我、同心圆等项目。活泼生动而又特别具有训练和纪念意义的体验式嬉戏培训，使平常耳熟能详的“目标、团队精神、沟通协调、执行力、资源共享、创新、超越自我等”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，打破固有思维模式，引发内心深化对人生、对生活、对工作更牢记不忘的思索和人生履历应当学会感恩。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会特别丰富。 【第四篇】拓展训练心得体会：激活新团队，点燃新激情 XX年4月29日，我们公司共支配54名新职工绽开笑翻天乐园拓展训练活动。我有幸成为参训人员参加，通过一天的练习，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇

15、有收成，对自己和团队有了一个全新的熟悉和了解：自己要进展，离不开自信念;公司要进展，也离不开一支赋有热忱协作的团队。 在笑翻天教练组织下，我们开头了以下六个经典的拓展训练项目，竟然过去几天了，现在回想起来还兴奋不已。 第一项目七巧板。在有限资源下，大家都没各自为政定好各自位置与职能，我们乐观得站起来传递资源违规了，假如我们都非全自由的就不会绕过了中心点，必经中心点的话就会得到决策，当然中心点这领导人的选定是关键，它能否用途达目标掌控全局实时处理变化得出工作方式，当然组员发觉某方法相互间反应的作用不大，因组间有阻隔，所以只有反馈到中心点能辐射全局，中心是发出与反馈，虽双向但必经中心决策，这也是分

16、权与集权表现，适用每小团体组成整个团队决策，这也是相通初始时定好工作方式是最好的，如不能则进行时不断完善，目标是定方式，注意中心点就是目的了。 第二项目是管理学上矩形方阵，将绳-接起统一围成一个圈，再列队成始终线，圈自然拉直定头尾ab，再一次合并对折取出两中心点cd最终abcd 向不同方向分开就是方形的东南西北了，结打开达最大化，此方法在摸索过程组员已提出，但领导未接纳，而当时领导的方案是不行能达到目标的，从今项目可看出方法面前部门与部门、人与人面前是方形公平关系的，因组员力量有凹凸，我们缺少会议的机制将最合理的工作方式定下，后再运用方法，在方式未定的状况下全部方法都不是合理的，现实中不能一下

17、定最好方式也要定已知可行的，当开头后要不断收集各反应点准时反馈的信息，领队则在耳听八方时筛选，这样方法就是合理完善方式。方式就是基数而方法则是系数，基数面积越接近本体越稳定，方法越少越合理越快，合起来就是多维的工艺了。 第三项目信任背投：只有信任团队才能全身投入工作才会事半功倍，这不只台上绕到台下的距离，当然不能忽视运用的人力，所以做事也不能一边倒，要看实际状况，能独立完成的有时就算走远点也可独立完成。 第四项目就是我们的职业态度，在需要共同合作完成工作时只有放下自己的脾气、主观意识才可以做好事情，趴得越下做处越好。 第五项目其实毕业墙包含了之前信任、沟通、责任心、态度等项目，这是个统一，三角

18、形是世上最稳定的结构，假如下面并站三个人双手撑住墙壁，以此为基础双脚尽量站后三角形分开相互顶靠，形成左右前后都是三角的，然后两肩上站二人也是双手撑着墙壁，其他人就能从这通道(金字塔)最高效上去，这有别查找方法的最不稳定结构方形，最终那人要将最最终那人拉上去，需在信任上面全部人基础上放松自己一切作一条绳子样方可顺当双赢上去，也就是说我们向上前进时既要正向三角形样脚踏实地(倒吊三角形稳定但最危急)然后统一一切思想行动为一条直线(直线除能统一标准还是最高效的)这当中要软硬兼施，最终说一个人力量再强也要有感恩的宽容心才不至整整埋怨、阻碍团队、工作、人生! 第六项目强调人的自觉性，才能使上工序不干扰下工序，当一个人消失延误甚至失误时，除源发点出问题还会影响下游，对整个团队的影响是幕次方的，至少表面看一个人损失0.5秒，二十个人就是损失10秒，二十个人失误了就是整个团队、企业全体的严峻损失。 不知不觉在笑翻天拓展训练就这样过去了，我还想时间停留在这七个项目的每分每秒。激活新团队，点燃新团队激情。团队的分散力是企业的生命力，要提高和增加这种内在聚合力，没有捷径，也没有灵丹妙药，