好喝的各式奶昔制作大全

1、奥利奥奶昔（狂推荐！） 超级简单，用三到四块奥利奥，（猫猫选的原味奶油的奥利奥，加上200ML的牛奶，加上两块奶油冰砖或是香草的雀巢桶装的冰激凌也行，用搅拌机搅拌就OK了。超级好喝 爱心杏仁苹果奶昔 这是一种冬天的非凡补品，容易做、好营养、美味、提神、暖胃。 材 料：杏 仁 1/3杯苹 果 1个（切皮切开）生 姜 2-5片（视乎口味）亚麻子 1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亚麻子油）蔗糖蜜糖麦芽糖 酌量水 约2杯 做 法：1. 用干磨机磨碎杏仁、亚麻子、生姜。2. 将苹果榨汁。3. 加入水及糖及(1的材料，搞拌即成。 贴 士：夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪柜冷冻一会更可口 。

2、 冰凉水果奶昔： 材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了！当然也可以用别的水果了 菠萝奶昔 鲜奶14安士、冰淇淋2杯菠萝2杯冰块，菠萝切粒， 1把鲜奶菠萝冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 菠萝冰山 用料：菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml做法： 1. 菠萝去皮，切成小丁。 2. 把冰块放入刨冰机中，刨成冰砂，然后再倒入

3、碗中。 3. 最后在冰砂上依次撒入菠萝丁，浇上炼乳，淋入蜂蜜即可。从第一口起，冰爽的感觉便直透心底。稍加变化还可做出各式口味的水果冰山。 冰凉水果奶昔 材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了！当然也可以用别的水果了 草莓奶昔 草莓3个，香草(或草莓冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1 大匙作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒 橙茄果蔬汁 用料：橙子5个蕃茄2个柠

4、檬汁5ml冰块100g做法： 1. 橙子去皮，切成小块，再放入榨汁机中榨出鲜橙汁。 2. 蕃茄洗净，切成滚刀块，再放入榨汁机中榨出鲜蕃茄汁。 3. 将冰块放入杯中，再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。 草莓+雪梨 材 料：雪梨1/2草莓140克糖3匙肉桂粉3匙清水120克清水40克（后下） 步骤： 1、雪梨去皮后，将草莓和120克清水、糖搅匀 2、加入肉桂粉，用微火煮15分钟。入于甜品碟上，最后将清水40克加入剩下的草莓酱，再煮5分钟 3、将酱汁淋在雪梨上，用白巧克力酱装饰。可热食也可冻食 草莓+菠萝+水密桃 材料：糖50克清150克草莓80克纯味低脂奶酪260克糖水120克菠萝3片蜜桃1

5、30克 步骤： 1、将糖（50克）与清水（150克）混合煮成糖水，放凉备用 2、将草莓、纯味低脂奶酪、糖水、密桃分别用搅拌机搅匀 3、放入冰霜冰冻，用铁匙刮起放于玻璃杯中，加生果粒装饰即可 超市里卖的 ice cream 不管什么牌子都会有增稠剂，香精之类的化学成分。 其实自己做冰淇凌很简单的，只要酸奶，果酱，白糖，蛋清就可以了方法如下4人份 原料：酸奶 350毫升白糖 4大勺 果酱（草莓酱为好） 5大勺 鸡蛋白 2个 作法： 1、酸奶中加入白糖，搅拌至白糖全部溶化，再加入水果酱，拌匀成酸奶果酱。放入冰箱深冻柜中约2小时，中途取出搅拌23次。 2、将蛋白抽打成形（即变硬成“奶油”状），慢慢地拌

6、入尚未冻硬的酸奶果酱中，成为冰淇淋生料。 3、将冰淇淋生料分成4份，继续冰冻12小时，中途取出搅拌23次，即成为冰淇淋。直至食用时取出。特点：清凉松软，酸甜不腻。 材料： 1：把草莓，苹果，香蕉，荔枝等（喜欢的水果），把水果切成小块，装在容器里。 2：蒙牛或者伊利的奶酪雪糕一块，放在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜，（注意，不是冷冻柜！） 3：等雪糕完全融化，搅拌均匀，就可以吃到最简单最美味的水果色拉啦。口味特点：甜而不腻，入口冰凉，一直爽到心里。做法简单经济，还可以随意改良，比如用其它口味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），总之任你发挥，然后就可以痛快地吃。 材料:自己喜欢的各种水果、特浓酸奶1盒。 做法:将自己喜欢的水果切成丁、片等各式形状，然后放在容器中，将特浓酸奶倒入容器与水果搅拌均匀即可，放入冰箱冷藏后食用，口感清凉。 友情提示：此款水果色拉，低脂爽口，特别适合想要保持良好身材的MM食用，做法很简单，大家不妨试试。 红之魅奶昔 25克 1号配方(蛋白混合饮料，草莓口味250毫升 冰水4-5个新鲜、成熟的草莓1个新鲜、成熟的杏子4-6块