每天梳头好处多

1、每天梳头好处多（转帖）(2011-09-10 12:36:37)转载 转帖说明：各位学友：本人用手梳头已坚持了二年有余，甚至还影响了几位三十来岁的 老师。每天300下，从前额到后背，再两侧。好处的确多多：首先治好了一年四 季的满头雪花”以前非海飞丝”不能去头皮，现在那怕是用普通的沐浴露也可 洗头，而头皮也不会发痒；其次治好了头昏，以前正常有头昏现象，现在头清目 明了，头昏再没发生过。不管如何，反正举手之劳，有益无害，试试何妨！（转帖一）每天梳头好处多每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头？因为梳头实 际上就是在梳经络。有人说梳头多了，容易损伤毛囊，那咱们把指甲剪平了，用10个手

2、指肚来梳，这样怎么梳都损伤不了毛囊，而且还很有力量。您看头的侧面全是胆经，有 20多个穴位，您都不用找，就这么一梳，哪块有点疼，就证明哪块有阻塞，您 就反复地揉它，不知道那个穴叫什么名字没关系。因为您一梳头，胆经上的20多个穴位就全部一网打尽”了。开始梳头的时候，您会发现，长期头痛或者胆囊不好、有乳腺增生这些胆经 阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。经络是连着的，下面有堵的地方， 它上面也堵。所以您这么一梳，就会发觉某处有疼的地方，用大拇指一点一揉， 会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您一定要把这个东西揉开了。每天梳头多长时间为好呢？坚持每天 300次就非常好了。有人说我有的是时

3、 间，梳3000次怎么样？那当然更好。头不怕多梳，您就记住，梳头好处大了。 头为诸阳之会，所有的气血都是奔着头上来的，头就怕堵住了， 一堵住什么心血 管疾病、脑梗塞之类的问题就全来了。您把头一梳，头部一清爽，这些问题就全 解决了。所以梳头是能消百病的妙法。有人说：我不敢梳头，因为头发本来就少，还老掉 ”我说：越是这样的 人，越得多梳。为什么？您别怕掉头发，因为，凡是用手指肚一梳就掉的头发， 它根本就是在头上面浮搁着呢！您不动它，睡觉起来后也是一床，您不如干脆先 给它弄下来就完了，剩下的头发就个个都是精英了。 这就跟种花似的，您得把那 些枯叶剪下去，别让它也跟着一块吸收营养，最后剩下的那些才是茁

4、壮的。”还有的人说：我也不敢梳头，我一梳头就白花花的跟下雪似的，全是头皮 屑，没法梳。”他觉得越梳头皮屑越多。其实，如果能坚持每天梳头至少 300次, 连着梳1周，您再梳的时候就会发现已经没什么 雪花”了，而且梳完以后会看到 满手都是油污污的。这说明您把堵塞在毛孔上的这些黑油（中医讲的湿气、痰浊） 给梳出来了，这样当然就不长头皮屑了。（来源：互联网）（转帖二）春三月 每日梳头两百下中国古代的养生论中说： 春三月，每朝梳头一二百下。”意思是，春季 尤其适合梳头养生。经常梳头，不仅能滋养头皮、防治脱发，还有醒脑、聪耳、 明目的作用，可以缓解头痛，消除过度用脑引起的疲劳现象；适当叩击头部穴位， 对偏

5、头痛、眼疾、失眠等也有一定的防治效果。身心健康从头”开始中医认为，人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官， 抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有 百会穴”就是因经络直接汇集头部，或间 接作用于头部而得名。现代医学研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面部的 磨擦刺激，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，牢固发 根，防止脱发；还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血 液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳， 防止大脑老化，延缓脑部衰老，有助于中风后遗症的康复；可使烦躁、抑郁逐渐 消退、思维稳定，起到一定的催

6、眠作用。春天梳头能使阳气通达人们日常清晨起来，早已养成洗漱梳理的习惯，为什么要特别强调春天梳 头？人体的脏腑、气血随节气而变化，人体阳气也就有升、浮、沉、降的节律， 形成了人体春生、夏长、秋收、冬藏的规律。春天是大自然阳气萌生、升发的季 节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循 环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。故而人们在春天养生保健中就要求必须 顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是符合春季 养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血。一日三梳 养神健体具体来说，一日三梳”的方法值得借鉴:清晨起床后用10分钟梳头。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈 梳”而不漏; 由轻到重，由慢到快，双目微闭，心神安定，不思其他，专心梳理。刺激头皮和 穴位，头皮会感到微麻略痛，然后就会感到轻松舒服。梳头结束，双手撸脸拉耳 抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后用5分钟梳头。依照早晨的方法重复一遍，也可不必撸脸拉耳抓颈, 但要重新活络头部血脉，