中学数学学习毅力的培养策略

1、.中学数学学习毅力的培养策略学习是一项长期的任务，只有持之以恒坚持到低，才能不断地从一个台阶上升到另一个台阶，一朝一夕的热情，三分种的冲动谁都能办到。许多人都明白学习的重要性，也有过远大的理想或抱负，或者曾经作过努力和奋斗，但是随时间的推移，热情消退，得过且过，开场应付，不进那么退。英国著名的物理学家爱恩斯坦为了给人类带来光明，就创造电灯。他创造电灯的时候，亲自找来了一千多种金属来做灯丝，他一个一个的做实验。真是皇天不负苦心人，当他用钨这种金属来做实验的时候，终于成功了。这时他已经经历了一千七百屡次实验。这说明伟大的物理学家牛顿有坚强的毅力。他之所以会成为伟大的物理学家，坚强的毅力是必不可少的

2、。数学是思维的体操，学习数学是一项艰辛的脑力劳动，和其它学科相比，学好数学更需要恒心持久、意志坚强。下面谈谈增强学习毅力方面的方法，希望起到抛砖引玉的作用。一 明确艰辛.有备而来毅力是一种心理现象，是通过言行为体裁表现出来的。它的一个显著特征是与不断的、顽强的抑制困难或伴随的，它是在同内部与外部困难作不懈斗争中，得以表达的意志品质。学习是知识不断构建的过程，是艰辛的脑力劳动，作为学习者，必须有充分的心理准备。只有对将来的学习在困难上有个充分的认识，并且有足够的精神准备，才能遇难不惊，遇烦不退。所以要从心理上明确了数学学习的艰辛，不仅遇到困难要坚持下来，而且要有知难而进，见难而上的精神。把抑制困

3、难当作乐趣，从抑制困难中找到成功的喜悦，把抑制困难当成进步的阶梯，样学习就越学越有意思，信心就会增强，从而毅力也会更大。锲而不舍，金石可镂。只有坚强的毅力，才能坚持下去，只有坚持下去，才能显现出效果，体验到成长与成功的快乐。“十年树木，百年树人。意味着人才成长的长期性，没有优秀的意志品质是很难获得学习成功的。二 启动宜慢，逐渐加速培育学生学习的毅力。形成坚强的意志品质，不能操之过急。好象对待一部静止的汽车，首先是点火，然后渐渐启动，这样才符合运动的规律，符合汽车使用要求，符合人的心理开展规律。看起来慢，但是毕竟还是动起来了，而且是带着热情动起来了，总比原来那种走走停停，时而心血来潮，时而躺到不

4、干要好多了。比方，刚入中学的同学，都对学好数学充满信心，有的同学急风暴雨式拼命学习，到处买参考资料大量做起，挑灯夜战，由于启动太速，难勉带着急功近利的思想，在短期未必能见到太大的效果，情绪爱挫，反而熄火了，适得其反。而有的同学，点燃热情以后，与以前的学习方式方法平稳对接，不折不扣完成指定的学习任务，如课本与配套的练习等，觉得应对自如，才能所及，逐步适应中学的学习，并从中体验进步的乐趣，反而能坚持下来。经过两三个月的习惯和方法训练，根本上适应了中学的学习方法了，也就该考虑怎样提速的问题了因为停留在启动阶段的运行程度，只是学习的根本要求，要想获得超人的成绩，必须有超过常规要求的干劲，正如常言所说的

5、“人无横财不富，马无夜草不肥的道理一样，并且要把这种干劲得以延续。需要在完成根本要求的同时，选择一本合适自己的教学参考书，如具有竞赛程度的同学可学习竞赛辅导书；想以优异的成绩迎战高考的可以选择略高于教材要求的辅导教材需有针对性的练习；而根底一般的同学，就应该选择双基型的辅导材料，需例题多些，分析和讲解得比较详细的，保证和教学进度同步进性学习。作为老师应加强检查和催促，家长也可以协助检查，更需同学自己的自我检查，当然需辨证的对不同的同学提出不同的要求。这样就可以把学生企图拖拉的心理消灭在萌芽中。三 制定方案 目的鼓励凡事预那么立，不预那么废。要想持之以恒数学学习进展下去，必须向管理要质量，向管理

6、要效益。也就是要事先制定一个实在可行的方案。有了扎实、可行的方案，便于妥善安排，按章办事，保证学习有序，高效的展开，能鼓励人坚忍不拔。方案要全面。首先要有人生目的，这为之努力的动力源泉目的坚决。知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越诸多困境。要按照学校的教学方案，教学大纲，教学内容等综合因素，不仅要有关课内学习的方案，也要有课外学习的方案；不仅有理论学习的方案，也要有理论方面的方案，以及各科平衡开展等，全面，合理安排。只有全面方案，才能劳逸结合，进步效益，全面开展。方案要详细。即要有每年的训练方案，又有每月、没周、每天的训练量。比方对高一、二

7、同学来说，数学的训练方案包括每年必须完成教材及配套练习的训练任务这是学校的教学方案、还有?一课一练?的辅导资料的练习、参加相应的拓展思维方面的培训、社会理论等方面的方案；每月和每周的的详细安排，就是把年方案进展条决分解，便于调控；每天的方案也就是及时的方案，是非常明确而详细的方案，看什么，读什么，思什么，练什么，一清二楚，便于考核与检查。方案要落实。这是最关键的问题，一个同学是否能练就优良的毅力品质，就是看他的方案能否保证落实。必须日事日毕，决不为自己找任何借口，而且天天如此，才能由日方案的完成，推动日方案、月方案、年方案的完成，才能成为恒心持久的学习者。四、学会控制 排除干扰许多同学之所以成

8、绩不好，原因就是意志品质太差，遇到困难就退却，碰到干扰就妥协，使学习上很多好的想法坚持不去，良好的学习习惯是在时间和空间内形成的，要保证好习惯在足够的时空内开展，就要控制坏习惯在时空内的活动范围。首先提倡自控。魏书生老师认为，自控方法之一是每个人定期填写心理病历和学习病历，病历要填写五个方面表格：即疾病名称、发病时间、发病原因、治疗方法和几个疗程。自控方法之二是每个学习都定期更换座右铭。方法之三是定期进展自我总结。方法之四是每天统计三闲数字即闲话句数，闲事件数、闲思小时数。学生用这些自控方法改正了不少坏习惯。“吾尝终日而思，不如须臾之所学，通过自我控制，把一切可以利用的时间都利用起来，并且立即

9、投入到详细的行动中。其次使用互控。互控的方法就是在空间上夺取不良习惯的地盘。如定期评选自学最好与最差的学生，组成互助组；形成正确的集体言论监视机制等等。一般的人并不是天生就有高度的自觉性的，是后天培养和训练形成的，缺少目的鼓励和必要的监视，常常会不由自主的沉醉于自己的兴趣中去，互控常常可以构成竞争气氛，造成互相提醒的学习环境。也要发挥老师和家长的控制作用。自控与互控的同时，始终注意发挥老师和家长对同学们的控制作用，努力使学生每一小时都在预定的、有效的控制之内，即使旅游、娱乐也决不单是玩，必须浸透进一些听说读写的自学训练内容。这样把学生自学行动浸透到他们历史的时间和空间中去，再把他们的不良习惯可

10、能萌发的时空加以控制，他们的自学习惯就逐渐养成了。五、适时调整 稳定情绪要形成过硬的毅力品质，还要有个不断开展的过程，需要我们在坚持中调整，在调整中坚持，一直可以以饱满的热情，稳定的心态坚持学习。下面几个方面，希望可以起抛砖引玉的作用。关于做作业，最好的在情绪高涨时完成困难复杂的作业；而要做相对枯燥单调的作业时，可以先做自己喜欢的部分。厌烦、头脑有些发沉时，可以方案交换科目进展不同性质的阅读和考虑。这。其实是要你运用“暂且不谈的暗示技术。如一道数学题总解不出，不如放下它，读读英语或索性到户外打打球，回来后你会顿觉头脑清醒，信心倍增，甚至还会产生解题的灵感呢。还有，我们常会遇到这样的情况：学习不

11、顺、考试不利时，总是怪老师出题太偏了，怪周围太嘈杂了，认为其他同学都有新的、好的参考书，或认为别人“捡了廉价：等等为什么不直接针对自己找原因，跟自己较一番劲，跟自己竞争呢？这就是没有得到良好的心理调整所致。其实，失败和成功只是两个相对的概念，每一个人都同时扮演着成功者和失败者的双重身份。因此，最终都必然是和自己争胜。假如能客观、正确地认识自己、评价自己，及时支持、催促自己，你就会有一个更鲜明的自我形象，使成功的观念和自我意识更明晰，从而增强自信。假如我们出现紧张或者焦虑的情绪时，可以利用环境的调整和变化也能自我暗示。比方用录音带进展睡眠暗示，目前已经日益盛行，事实说明这种方法有助于彼此自信。催

12、眠术的研究证明，一个人在催眠中承受暗示后，清醒后仍会遵守被催眠时的暗示。你不在枕边放这样的音乐：“如今情绪最安定，好好休息，明早醒来，一切从新开场。数周后，这种暗示会自然生效，轻松、自信将半你度过紧张而有节奏的学习生活。单靠“死记还不行,还得“活用,姑且称之为“先死后活吧。让学生把一周看到或听到的新颖事记下来,摒弃那些假话套话空话,写出自己的真情实感,篇幅可长可短,并要求运用积累的成语、名言警句等,定期检查点评,选择优秀篇目在班里朗读或展出。这样,即稳固了所学的材料,又锻炼了学生的写作才能,同时还培养了学生的观察才能、思维才能等等,到达“一石多鸟的效果。这个工作可让学生分组负责搜集整理,登在小黑板上,每周一换。要求学生抽空抄录并且阅读成诵。其目的在于扩大学生的知识面,引导学生关注社会,热爱生活,所以内容要尽量广泛一些,可以分为人生、价值、理想、学习、成长、责任、友谊、爱心、探究、环保等多方面。如此下去,除假期外,一年便可以积累40多那么材料。假如学生的脑海里有了众多的鲜活生动的材料,写起文章来还用乱翻参考书吗?一般地说，我们很难直接控制外在局势，但我们可以控制、掌握自己的思想，借助与对思想的掌握，也就是借助与选择正确方法所产生的力量，就间接掌握了外在的局势。学习又何