课外体育活动的探索与实践研究

1、课外体育活动的探索与实践研究 徐兴洪 任正芬摘要：  本文通过查阅文献，问卷调查，对开展课外体育活动的含义、价值、组织内容等方面进行研究，并理论联系实际进行了课外体育活动中实践，以德阳市“农村中学课外体育活动的发展策略”课题进行研究，课外体育活动在实践中初见成效。为农村中学课外体育活动的改革与发展提供良好的实例。关键词：  课外体育活动  探究实践  体育习惯 良好效益中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见中强调：“学校必须全面实施大课间体育活动制度，每天安排2530分钟的大课间体育活动。大课间体育活动是确保学生每天1小时的体育锻炼时间和培

2、养学生树立健康第一的思想，增强学生体质的有效措施。因此开发适合实际情况的大课间活动意义重大。我校为了更好的开展大课间体育活动，对课间操的组织形式和内容等方面进行了研究和实践。1、课外体育活动的含义1.1是学校课余时间开展的体育活动的总称，是学校体育的重要组成部份，是体育教学的延续和补充，是养成锻炼身体习惯，丰富课余生活的有利措施。包括学校课余群体活动，学校体育竞赛和校内外体育活动。2、课外体育活动的意义2.1贯彻中央文件精神、体现新课程理念为了落实“每天活动一小时”，中央七号文件中大力推进大课间体育活动的开展。体育大课间活动作为学校体育教育的重要组成部分有着举足轻重的作用。它是体育课有机的补充

3、；是学生进行体育技能实践的平台；是落实终身体育锻炼的有效手段。如何科学、合理的开发适合本校的活动内容关系着学生大课间活动的生命质量。国家正式颁布的体育新课标“突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，使课程有利于激发学生的运动兴趣养成坚持体育锻炼的习惯”,这就要求我们安排课外活动时应当提高内容的弹性和选择性，内容的安排既要和体育课教学内容有效的联系，也要做到科学的拓展和延伸。提高学生参与的热情，让“要我锻炼”变成“我要锻炼”。体育课外活动的顺利开展受到学校多方面的因素影响，如：场地、器材、师资等。因此，研究适宜农村学校实际情况的课外体育活动内容就尤为重要。所有的活动目标都需要由具体的内容去达

4、成，因地制宜的开发一些具有科学性、趣味性、时代性、民族性的活动内容，丰富和提升课外体育活动的内涵。2.2以课外体育活动为平台、促进学生身心健康首先，课外体育活动能够促进学生思想道德素质的提高。多个环节的相互衔接和活动内容的不断转换能让学生养成服从大局的团队意识，听从指挥、严守纪律的个人作风，使学生自觉形成爱国、爱校、爱班级的集体主义精神。其次，课外体育活动促进了学生身体机能的发展。多姿多彩的部颁操和自创操，能够有效地提高学生神经系统中前庭分析器官的机能和控制协调能力；构思新奇的游戏竞赛能够有效地发展学生速度、柔韧、力量、灵敏等素质。第三，课外体育能够促进学生心理素质的提高。分组活动中的游戏、竞

5、赛，会让学生遇到失利和挫折，对培养学生面对失败的心理承受力和吃苦耐劳的心理品质，以及坚韧不拔、始终如一的顽强毅力起到至关重要的作用，而这些心理素质将成为学生终身受益的宝贵财富。第四，课外体育活动能够促进学生思维能力的发展。场地的置换、分队小组的调整及队列队形的变化都从不同方面，发展了学生的空间想象力和应变思维能力。2.3挖掘学校教育资源、丰富体育活动内容如何将“学校组织我参加课外体育活动”变成“我要参加学校课外体育活动”关键在于提高活动内容的吸引力。对现有的体育资源进行充分的挖掘整理，根据各水平段的活动内容趣味化、生活化、时尚化。让学生觉得有东西可“玩”，让学生在过程中学会“玩”。例如我校引进

6、的新兴运动项目柔力球，大大吸引了学生的好奇心，让新鲜、有趣的体育活动成为学生积极参与活动的驱动力。2.4营造校园体育氛围、促进人际交流体育是交流的有效手段， “乒乓外交“就是体育交流有效性的体现。体育活动是培养学生的沟通能力有效方式。改变以往单一的班级内学生交流的半封闭状态，用有趣的活动内容为载体、新颖的组织为形式，加强同一年级间学生间的交流；不同年级间的学生交流及师生之间的交流。以课外体育活动构建学校的和谐人际关系。2.5提高师生体育素养、培养师生创新意识活动是形式，素养是内涵，创新是根源。利用大课间活动这一载体，提高师生的体育素养；加深对于体育的了解，明白体育的内涵；懂得体育的价值。大课间

7、活动的有效开展需要师生了解和熟悉每次活动内容的组织方法、活动规则和要求。通过师生的自我尝试和体验，提高了他们体育活动的组织能力，拓展了体育知识面，为活动内容的创编奠定了基础。利用体育理论课以及校本培训的机会，对师生进行体育活动创编的理论指导，为他们能够科学合理的创编特色大课间活动提供理论支持。3、课外体育活动的内容3.1课外体育活动的内容包括：1、早锻炼：晨跑、健身走、广播操、武术及其他体育锻炼2、大课间操：广播操和三十分钟室外活动3、课外锻炼：球类运动、武术、健美操以及其他体育锻炼4、校运动队训练：武术队、篮球队、健美操队、田径队、羽毛球队训练5、竞赛活动：市级比赛、片区比赛、校级比赛其中，

8、四十分钟的大课间是我们进行体育活动的重点，根据分类的不同我们可以将大课间活动分成三个部分：第一部分（15分钟），各班在指定地点进行身体素质练习，蛙跳、长跑、压腿、仰卧起坐、立定跳远等、俯卧撑等。第二部分（10分钟），全校集中做一套广播体操和达体舞或手语操。第三部分（15分钟），各班进行特色活动，球类项目、游戏项目、田径项目、新兴项目、民族项目、武术项目等等活动。4、课外体育活动的研究的原则4.1实用性原则。充分挖掘现有的体育资源，开发适合学生特点的活动内容。内容的可操作性强，与学科、生活、社会紧密结合，让学生体验体育活动的快乐，在活动中促进学生协调全面发展。4.2创新性原则。培养学生的创新意识

9、应从小起步，学生们的思维活跃期也正处在这个阶段。师生互动，让学生沉浸在悦目、悦耳、悦心的情景中，播入创新的种子，留下创新空间，绽放创新灵感，点燃学生创新之火，促进学生实践能力的提高。4.3开放性原则。一是给学生开放更多的空间，让他们在活动中去尝试，并大胆想象、实践、激发创新的火花。二是组织形式开放，我们教师的组织方法、活动课的结构等必须具有开放性，使学生们的潜能得到巨大发挥。4.4层次性原则。不同的年龄段的学生在生理、心理、认知、技能等方面都有差异。我们在设计活动内容的时候要充分考虑到学生的层次性。中学三个年级的年龄段，我们在设计活动内容时根据三个年龄阶段特征和需求，进行项目的选择和设计。尊重

10、学生的层次性，也就是让每个学生在原有基础上得到不同层次的最优发展。4.5激励性原则。让学生的主体得到充分尊重，在活动中获得合作学习的快乐，感受体育运动的魅力。鼓励学生大胆的创编活动内容，对学生的创新意识老师要给与支持的态度，保护和激发学生的创新精神。6、我校课外体育活动的具体实施措施6.1建立完善保障体系，确保课外体育活动有序进行6.1.1时间保障。学校作息时间明确规定各个级进行课外体育活动的时间，任何教师不得挤占大课间活动时间，若因天气或其他特殊原因不得在室外进行活动时，改为室内活动（棋类、室内体育游戏）。6.1.2制度保障。学校为保证课外体育活动能够有序进行，切实提高学生活动的质量，规定了

11、班主任、体育教师的职责，建立领导督查制、班主任现场管理制、体育老师指导制。6.1.3人力、物力保障。学校要求课外体育活动全体师生共同参与，活动中教师既是组织者、指导者也是活动者。这既体现了国家所倡导的全民健身，又为建立和谐的师生关系提供机会。体育器械原则上由体育组提供，但有些小器械班级自理或鼓励学生自带，如自制纸球、短绳、毽子等。6.1.4安全保障。课外体育活动各班须在制定活动区域内进行，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。各班班主任进行现场组织、管理，并督促学生安全有序的活动。如开展技术难度较大的活动内容，由体育老师进行帮助保护。6.2建立激励机制，充分调动师生参与的积极性6.2.1实行与班级

12、管理考核挂钩制班主任的思想认识、责任心、工作态度将直接决定课外体育活动的质量，学校为调动班主任的工作责任心，将课外体育活动作为班主任工作的考核内容，所有活动班主任及下班老师的参与由政教处考勤并与班主任津贴挂钩，各班选送运动员参加各级比赛、选送的人员及比赛成绩全部同班主任的业绩挂钩，作为学校对班主任进行评优选模、评聘班主任的条件之一。同时把各班课外体育活动的情况及时公布在宣传栏上，作为先进班集体评选的重要依据。6.2.2鼓励活动内容、形式创新课外活动内容包括体育组提供的活动内容和班级自选内容。班级自编自创体育活动内容，鼓励班主任老师、班级任课老师以及学生联合开发具有本班特色的体育项目，创造班上特

13、色体育活动。7、我校开展课外体育活动的所取得的成果7.1课外活动的开展在教学上取得的成果7.1.1近年来，学校的升学率一直名列前茅，学生的辍学率也控制在较好水平，学生的行为规范、学校校风受到当地群众和上级领导的好评。特别是学校的大课间活动更是吸引了各级领导观摩和各兄弟学校前来参观学习，学校还就体育活动的开展，在“四川省体育课改成果既展示交流会”上作报告发言。7.2课外体育活动开展在竞赛中取得的成果7.2.1近几年的实践研究，我校的群众体育不仅开展的丰富多彩，在各级组织的竞赛中也取得了很好的成绩，曾获得德阳市中学生田径比赛初中组第二名，德阳市举重比赛第四名，多次在市级田径、篮球比赛中获得优异的成绩。7.3课外体育活动开展取得的社会效果7.3.1开展课外体育活动这几年，家长与社会更是给予了高度评价，由于体育活动占据了学生的多余时间和剩余精力，学生中上网、去电子游戏厅、台球室的人数明显减少。学生的行为显得更符合规范，家长少操心，社