2、横箱分腿腾越_第1页
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文档简介

1、体育与健身课时计划年级年级人数（性别）日期执教班级组班形式男女混合周次8课次3内容主题支撑跳跃52横箱分腿腾越，辅助练习重点支撑顶肩，提臀分腿难点先跳后撑克服恐惧心理学习目标1、改进助跑起跳技术动作，体验橫箱分腿腾越起跳后顶肩支撑、提臀分腿的技术要求。2、发展肩臂、腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质。3、培养学生勇于挑战的意志品质和合作互助的责任感。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分2'课堂常规1、体育委员集合整队、检查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生教师指导检查着装明确课的内容和要求XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

2、XXXXXXX准备部分4I61、慢跑200米。2、徒手操8节。（略）4X8拍40、'1'-2'2'-3教法：1、简扼练习要求，鼓励学生积极主动学习。2、教师适当参与师生同乐。同上基本部分15I1710I12一、支撑跳跃5-2横箱分腿腾越，起跳练习。二、学习直臂顶肩、提臀的动作。4次4次尽时教法：1、分组练习，保护与帮助组内同学。2、相互提示要领，纠正错误（教师指导、巡视）3、反复跳的练习（听口令）教法：1、教师讲解示范直臂顶提臀动作与保护与帮助方法。2、组织学生分组练习，巡视指导，提醒学生注意安全。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXI1I1I1*+三、助跑起跳、提臀分腿教法：1、教师示范，讲解掌握动作的要领与练习的方法。2，直臂顶肩，提臀高度3、分组观摩与展示点评。111111111111*+结束部分2-31放松练习2、小结本课，布置回收器材1、动作与意念相结合2、结合音乐放松、调整呼吸3、根据练习的要求与练习的结果，自我反思。散点场地器材横箱2个安全保障注意保护与帮助预计练习密度强度全课内容主题中等强度49%44%课后小结一般身体素质

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