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文档简介

1、你就是一道风景同步练习一、简答题1、如何摆脱烦恼呢？二、对话题2、阅读下列对话，回答问题：小明：真郁闷，昨天英语考试又不理想，我真的比别人笨，小乐：不会吧，我觉得你挺聪明的，班级里电脑坏了，那一次不是你来搞定的！小明：雕虫小技。但我感觉我在班级里仍然是个不受欢迎的人。小雪：其实你很受欢迎啊！每次大扫除，你都抢着提水、檫地，大家都争着要和你分在一组呢。小明：那又怎样？我成绩不好，还不照样被人看不起？小乐：怎么会呢？我老妈还一直夸你呢！上次你答应来我家修电脑，虽然下大雨，你仍然准时到达。我们都很感谢你。（1）从材料中可以看出小明具有哪些优良品质？2）小明在认识自我方面存在什么问题？3）请你就如何正

2、确认识自我给小明提些建议。三、探究题3、阅读下列案例，回答问题：只因为自己长得太丑，一重点中学的女生17岁的小颖自闭在家不愿见人，甚至两年不敢照镜子。（1）小颖出现了什么问题？2）这一问题给她带来怎样的危害？3）如果你是小颖的朋友，应该如何劝解她？4、阅读下列案例，回答问题：汉朝大将李广，一日，狩猎回来，行走间，突然发现草丛中有一黑影，形如虎，似动非动。李广拉弓搭箭，“嗖”的一声，正中猎物，于是策马上前察看，不觉大吃一惊，原来所射并非虎，而是虎石。仔细一看，镞已如石。随从赞叹不已。李广也是很惊诧，回到原处再射数箭，都没入石。（1）李广射虎导致“镞已入石”说明了什么？（2）人体是个神秘的宝库。你

3、的身上有哪些潜能？请列举一二。（3）你准备怎样把自己身上的潜能挖掘出来？参考答案：1、（1）转移注意力。比如将主要精力投放在学习上，或者培养兴趣爱好，参加各种有意义的、积极健康的活动，这样就能淡化缺陷的过分关注，容易做到悦纳自己。（2）化劣势为优势。优势和劣势往往是相对的，而不是绝对的，两者本无固定界限。我们可以在认清自身的特点之后，化劣势为优势，使自己的才能得到充分发挥。（3）积极的自我暗示。如照镜子练习。每天早上起床照镜子，大声对着镜子说：我有青春痘，我不完美，但我仍然是个好女孩，我爱不完美的自己。2、（1）小明具有诚实守信、善于合作、团结友善、乐于奉献的优良品质。（2）小明只看到自己的缺

4、点，忽视了自己的优点。（3）人无完人，要全面认识自己，既看到自己的缺点，也要看到自己的优点，悦纳自己，对自己充满信心。3、（1）小颖过于注重自己的外表，不能悦纳自己的形象。（2）产生自卑和自闭心理，阻碍了与他人的正常交往，影响了自己的生活与学习，不利于她的健康成长。（3）大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧；也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的；正确认识自己，接受自己，就要对自己不要太在意，学会转移注意力；学会化劣势为优势，学会进行积极的自我暗示4、（1）人在危急的时候可以激发自己强大的潜能。（2）语言表达能力、音

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