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文档简介
青岛版小学青岛版小学科学科学（五（五四学制）五年级下四学制）五年级下册册 你今年体检了吗？体检结果怎么样？1.查看自己的体检表 说说你的这些指标有什么变化？是否存在一些健康问题 ？ 下面这些健康问题，你也有吗？ 2.人体健康标准有哪些？ 男生一分钟跳绳测评标准 女生一分钟跳绳测评标准 为了让我们的身体更健康，我们可以从健康饮食、保障睡眠、适当运动等几个方面进行。1.精力充沛，能从容不迫地应对日常生活和工作。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。3.善于休息,睡眠良好。4.应变能力强，能适应环境的多种变化。5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调。7.眼晴明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8.牙齿洁白，无缺损、疼痛感，牙龈正常、不出血。 9.头发有光泽，无头屑。10.肌肤有光泽、弹性，走路轻松，有活力。世卫组织曾提出人体健康的表现有你符合哪几条，不符合哪几条？3.建立自己的健康档案 建立自己的健康档案，可以让我们更全面的认识自身的健康状况，能够更好得预防疾病。你认为一份健康档案应该包含哪些内容呢？ 请认真填写你的健康档案，需要注意：一定要如实填写，如果有过敏史，要写进档案。 现在开始设计一份自己的健康档案吧！设计完成后，在小组内互相学习、互相评价
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