2022年素质提升培训学习心得体会

1、高品质文档2022年素质提升培训学习心得体会 素养拓展，又称拓展训练、外展训练，原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。下面是带来的素养提升培训学习心得体会，盼望对大家有关心。 篇一：素养提升培训学习心得体会 良好的团队精神和乐观进取的人生态度，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的才智和技能只有在这种人格力气的驾驭下， 才会迸发出刺眼的光线。因此，素养拓展就应运而生了。而这学期，我有幸选到了素养拓展课，经过了将近一学期的素养拓展训练活动，我深切地体会到它给我们带来的各项好处。 素养拓展起源于国外风行了几

2、十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、 挑战性和趣味性的户外活动，培训人们乐观进取的人生态度和团队合作精神， 是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。 素养拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”。它是通过细心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在把握肯定的遇险生存技能的同时，熬炼其自身素养，开发其心智，培育其团队精神的一种体育活动方式。 拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和力量，并且可以把其升华到可能达到的顶巅，它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、

3、乐观进取的人生态度、敢于挑战自我极限的士气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参加者个人潜能的挖掘和团队精神的培育。拓展训练活动的目标更注意于参加者的心理素养提升, 拓展训练活动所采纳的活动方式更有方案性. 目前全国学联实施了“高校生素养拓展方案”,其目的在于关心每一位高校生全面进展，健康成才，主要内容是以提升高校生综合素养为着眼点?整合有助于提高学生综合素养的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心进展、社团活动与社会工作、技能培训等 六个方面引导和关心高校生完善智能结构。 高校生素养拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素养

4、拓展训练通过细心创设的特别情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素养和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素养拓展训练项目可以分为基本素养训练和综合素养训练。基本素养训练主要提高学生的自我挑战力量，挑战自身极限，增加团队精神。基本素养训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练俱乐部的一些项目移植过来，如信任背摔、电网、空中闲逛、空中单杠、成功逃亡、合作过桥、巨人梯等等，还可依据学生的特点设计新的项目。综合素养训练主要增加学生的团队意识，培育学生的沟通力量以及把握人际间的协调力量，培育学生的管理和组织力量。综合素养训练主要结合室内和野外

5、环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些仿照管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体争论，然后野外实施，达到培育学生的管理和组织力量的目的 素养拓展训练有助于推动高校素养训练体系的进一步完善，有益于培育学生较强的管理协调力量、人际交往力量和社会适应力量，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素养训练内容。素养拓展训练可以弥补现代训练的不足和创新素养训练的模式，真正把培育人才与素养训练结合起来，把高校生的自我训练意识与自觉训练意识结合起来，把人文训练与文化训练结合起来，把课堂学习训练与社会实践训练结合起来，使我们的素养训练在学问、结构、观念、做法上均有一个质的飞跃! 篇二：素养提升

6、培训学习心得体会 5月19-20日，我参与了公司组织的户外素养拓展训练。两天的户外素养拓展训练中，虽然雨水不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，在轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气! 这是我参与的第一次参与户外拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素养拓展与军训的区分。军训主要使受训者遵守纪律听从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清晰个人团队中在的定位与责任;把握沟通技巧，提高沟通力量;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信念与把握协调各种关系的力量;激发自身潜能，热忱投入

7、团队训练。 训练开头前先进行了团队建设。首先是大家分小组，给所在的小组命名、选队长、队秘、旗手，设计队徽、队训、创作队歌。大家一起高声回答“好”、“很好”、“特别好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消退紧急，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 这次户外拓展训练的项目有“相依为命”、“真人CS”、“不倒森林”、“有轨电车”等等，都是以团队合作的项目为主。 19号上午，我们首先挑战的项目是“相依为命”，也就是两个人站在两条离地七 八米高的钢丝上，面对面相互支撑，在高空中行走一段距离。当我站在那条钢丝上时，只觉得世界是空的，只剩那条钢丝，风刮着的声音在耳边咆哮着，我的

8、腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的平安爱护绳，尽管我知道万一失足也不会有危急，可是，我还是慌恐，没有足够的士气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们的鼓舞声，我们肯定不能给这个团队丢脸呀，我和我的搭档相互鼓舞着、支撑着，缓慢的挪向终点。有风吹过，钢丝微微地晃动，像是呼唤，又像示威。最终，我和我的搭档胜利的走到了终点! 当我重新站在地面上时，依旧有些不敢信任，自己真的做到了吗?高高的空中，钢丝依旧在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经受了恐慌英勇成功的过程，胜利后心里有说不出的兴奋。从今也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找机会，你会发觉自己的潜能真的是巨大的。这

9、个训练项目告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。 下午各队进行了“真人CS” 训练，通过这个项目，使我在突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信念与决心，磨炼意志，建立全局观意识方面有了新的熟悉和提高。 20号的团队合作项目“有轨电车”使我感受最深。12名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，根据教练的命令前进或后退，十二名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的地，用时最少的队获胜。这个项目充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误会都会消失失败。要想很好的完成这个项目，必需明确团队目标,

10、加强有效沟通与合作力量，体现团队的力气，感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现，团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用;个人在组织中起乐观作用时或许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就特别大，从而再引发大家思索什么才是真正的沟通。 两天的素养拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，户外素养拓展项目有效加强了同事们之间的沟通与合作，培育了大家相互间的信任和协作精神，提升了团队分散力。 再次感谢公司为我们供应的这次机会，也感谢培训基地的教练们，总之这次素养拓展训练给了我一次终身难忘的经受，我会深深体会在活动中的每一点感想和活动结束以后教练的

11、点评，回到工作岗位后系统、全面的了解和总结有价值的火花，并充实到自己的实际生活工作中去，让它切实的指导自己的人生历程，并一步步地把工作做的更好，为盖世集团的辉煌尽自己的最大力气! 篇三：素养提升培训学习心得体会 前几天，我应我院具有“全国优秀老师”荣誉称号的佟艳老师所托为我院知行社团的理事会大约六十人做了一次团队素养拓展训练，其实这次训练对我来说压力特别大，以前都是别人训练我们，而现在恰恰相反，我在这次团队素养拓展训练中充当的是培训师的角色，面对这么多的队员，看着他们一张张期盼的笑脸，这或许是他们对我信任所表现出来的一种乐观的心情吧，这使我对自己更加有信念了。起初的时候我有点紧急，因为知行社团

12、是我院最大的社团，而社团的创始人正是全国优秀老师佟艳老师。我当时紧急的缘由只有一个，就是怕自己辜负老师对自己的信任，但最终我还是鼓起士气，将同学们分成三个团队。从那次开头，我知道了什么叫做责任。 训练是我主要实行的是团队互动式的嬉戏来增加团队的气氛，目的就是让同学们能够感受的合作的欢乐，能让他们体会到合作重要性，并且让他们知道，一个人要想胜利必需要有合作精神不能脱离集体，本次训练主要有团队风采展现、平地而起、无敌风火轮、囚徒逆境等嬉戏，通过这些嬉戏我看到了同学们跟以前不一样了，他们每个人都参加了进去，每个人都把自己的队员当做兄弟姐妹，在中途给他们休息时间的时候我发觉他们能够自主的围成一圈相互介绍自己，看着他们那种激情，我真的不忍心剥夺他们的自由时间，