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文档简介

1、侧向滑步投掷实心球侧向滑步投掷实心球 第第1课时课时 衡南县云集中学 彭小军一、指导思想一、指导思想以以“健康第一健康第一”为指导思想，坚持以身体练习为主，为指导思想，坚持以身体练习为主，围绕围绕“技术、体能、运用技术、体能、运用”三个维度展开教学，突显三个维度展开教学，突显投掷类教学内容的主体和载体功能，不仅注重学生投掷类教学内容的主体和载体功能，不仅注重学生学习技术、发展体能，同时也注重培养学生学练过学习技术、发展体能，同时也注重培养学生学练过程中的自律、勇于挑战、自主学习等情感态度和学程中的自律、勇于挑战、自主学习等情感态度和学习方法，体验学习过程中发现问题，解决问题的快习方法，体验学习

2、过程中发现问题，解决问题的快乐。乐。二、教情分析 投掷类教材主要选择了侧向滑步推实心球和原地双手体前前掷实心球的练习作为主要的教学内容，着重发展学生投掷能力。侧向滑步推实心球是比较复杂的技术，需要力量作为基础，且需要灵巧、柔韧、协调等素质和能力的配合才能完成。本课是本单元教学的第一次课，从持、握球的方法、预备姿势和预摆动作学习入手，重点体会蹬、摆同时用力，并通过各种专项素质练习来培养学生的学习兴趣，为之后的深入学习此技术做铺垫。三、学情分析 本课的教学对象是八156）班，22位男生和24位女生，共46人。他们自律意识比较强，且具有一定的自主学练能力，这有利于教师的组织管理与引导，但在力量、协调

3、等素质方面差异性还是比较大，第一次课重点介绍持、握球的方法，学习预备姿势和预摆动作，借助辅助练习激发学生学习兴趣，体会滑步的蹬摆用力。 四、教学目标 1通过学习，学生能初步了解侧向滑步推实心球的动作要点和投掷运动的一些专项准备活动。 2通过学练，90%学生能够基本掌握持、握球方法、预备姿势和预摆动作，在此基础上70%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力，发展学生腿部力量和协调素质 3通过学练，增强学生的自律意识，培养学生勇于挑战和自主学练能力五、教学重难点重点：掌握正确预备姿势，预摆时身体重心的控制难点：滑步蹬摆结合用力，形成最后用力姿势六、教学流程1、开始部分课堂常规，师生问好。检查服装及安全提

4、示，安排见习生，宣布本次课内容与要求。2、准备部分一、热身活动 绕场地慢跑 热身操 头部运动 肩部运动 伸展运动 弓步压腿 腹背运动 二、专门性练习 原地侧摆腿练习 原地蹬摆并腿跳 3、基本部分 一、学习侧向滑步推实心球技术 要点：蹬腿、转膝、送髋、撑左腿、挺胸、推臂、拨球 1.自由练习侧向滑步推实心球（持球但不出手） 2.原地持握球练习 持球伸臂 3.听口令持球预摆 4.徒手滑步模仿练习 5.两人一组拉铁环持球滑步 6.分层练习 持球连续蹬摆 牵拉持球蹬摆 各小组轮流练习，教师巡回指导 教师讲解练习中出现的错误动作及纠正方法并示范 利用设置高度标志，让学生注意控制出手角度 学生练习 学生展示 学生练习 教师评价与学生评价 （4）游戏：障碍跑接力赛 4、结束部分 整队集合、放松练习、课堂小结、布置课后练习、收还器材

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