武术普修课教案18.

1、武术普修课教案技术课基本1授课年级学生人数课次主讲教师信息大 二18人十八课 的 内 容1复习初级刀、初级剑2、学习初级剑第四段课 的 任 务1通过复习初级刀改良其动作技术，提高套路动作的熟练程度及动作的协调性。2、通过学习初级剑，初步掌握其动作技术，开展动作的灵敏性。3、通过教学培养学生乐于吃苦的精神。场地厂1田径场晴2、练功房雨需要器材：刀、佥V运动量课 的 部 分时 间 分 配教学内容及要求组织教法部 分 时 间运 动 次 数一、课堂常规：1班体育委员集合整队向老师报告人数，师生问好。开 始 部 分3分钟教学组织：全班冋学在指定的教学区，背风背阳站成二排横队，如图。XXX：XXX：X X

2、XXXXXX XXXXXX要求：1、精神饱满，做到快、齐静。2、宣布本课内容：见课的内容。3、检查服装，安排见习生的活动内容。教师检查学生上课服饰，对违反课堂常规的学生进行批评教育，并作记载；教师根据 学生的病情，安排其进行轻微的活动、随队掌握动作路线、见习或休息。一、准备活动：一慢跑步：准 备 部 分11分钟教学组织：全班学生成两列纵队，绕操场慢跑一圈。二一般性伸展活动1、扩胸运动：2、体转运动：3、踢腿运动：要求：振臂有力。要求：腰随手转要求：脚不拔根4、体前屈运动：5、弓步压腿、仆步压腿、跨步压腿：要求：前屈挺膝要求：头正、挺胸立腰5分钟11分-400米各4X准备活动总的要求是：练习1幅

3、度由小到大，各关节充分活动开、全，特别是柔韧性练8习，要把各个关节韧带活动开，防止训练中受伤。钟拍课 的 部 分教学内容及要求组织教法运动次数 局部时间一、复习初级剑、初级刀：组织：全班同学在指定的教学区，背风背阳成体操队形站成二排横队，如图。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教学步骤：1、教师讲解复习应注意的问题及要求。2、在统一的口令下进行复习。3、教师个别纠错。4、完整复习。要求： 认真练习，动作准确；动作到位，上下肢协调一致，眼随手走。 教法；语言法、重复训练法。各5组25分钟6065分、学习初级剑第四段25、弓步平劈动作要点：向前劈剑和剑指绕环这两个动作必须 协调一致、同时

4、完成，两肩要放松。26、回身后撩动作要点：右脚站立要稳，左脚脚背绷直，上身 挺胸，两肩放松。27、歇步上崩动作要点：向前跃步、歇步和剑尖上崩三个动作 要连贯协调。跃步要远，落地要轻前脚掌先着 地。上崩时腕部要猛然用力上屈，剑尖高与眉平。 歇步时上身前俯，胸须含。40分教学内容及要求组织教法运动次数 局部时间6065分44分钟基28、弓步斜削动作要点：斜削时，右臂稍底于肩，剑尖斜向脸前右 上方，略高于头；左臂在身后侧平举，剑指指尖略高 于肩部。29、进步左撩动作要点：上述两个剑身的划弧动作，必须连贯成- 个完整的绕环动作。撩剑后，右腿微屈，左腿伸直, 身体重心落于右腿，剑尖稍微朝下。30、进步右

5、撩分动作要点：同上述进步左撩，惟左右相反。时间分配 课的局部运动次数 局部时间6065分31、坐盘反撩动作要点：坐盘必须与反撩剑动作协调进行。 坐盘时，左腿盘坐地面，左脚背外侧着地； 右腿盘落于左腿上，全脚掌着地，脚尖朝 身前。上身倾俯时胸要内含，剑尖与右臂、 左肘、左肩成一直线。32、转身云剑动作要点：转身和云剑动作必须连贯，云剑要平、 要快，腕关节放松使之灵活。收势动作要点：1重心落于右腿，上身前倾，挺胸、塌腰，两肩松沉，左肘略上提，剑身紧贴前臂后侧，并与地面垂直。2同预备式。740分种课 的 部 分时 间 分 配教学内容及要求组织教法部 分 时 间运动次数教学步骤：1、教师讲解动作方法并示范基2、学习组合动作603、学习小段40本分部分65分4、学生自己练习，教师个别辅导5、集体复习种要求：练习时注意力集中、动作标准教法：示范法、语言法、分组练习、个别纠错。一、放松练习1、放松操：5结动作方法：抖动上肢，用手拍击大腿及下腿。分钟束8教学组织：全班冋学在指定的教学区，背风背阳成体操队形站成二排横队，如图。分XXXXXXXXXXXX部钟XXXXXXXXXXXX分要求：注意放松方式，积极主动的放松好身体。防止过度疲劳。2、互拍击放松练习：3动作方法：两人一组揉捏手臂、抖动；互相拍击腰背。分钟教