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文档简介
1、糖尿病饮食宣教指南1 .判断体型简易算法一、理想体重(公斤)=身高(厘米)-105体型计算:(实际体重-理想体重)/理想体重结果:土10额正常;> 20叫肥胖;> -10%消瘦简易算法二、体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)结果:18.5-25为正常;> 25为肥胖小于18.5为消瘦2 .根据活动强度计算所需热量糖尿病人每公斤理想体革所需能量(千卡/公斤)劳动强度消瘦肥胖353020 2540353045 5040_ 35一轻体力劳动 中等体力劳动 重体力劳动kcal每日总热量=理想体重X每日每公斤体重能量供给量3 .根据热量得由每日饮食内容不同热量糖尿病饮食内容热量
2、(千卡)交换单位谷需类|蔬果类|I肉蛋类I|豆乳类|油脂类'Isl量单位重量位重量单位|豆|牛浆奶里I量位单位1200(1287)143两61斤13两320025022汤勺21400(1463)164两81斤13两320025022汤勺21600(1639)185两101斤13两320025022汤勺21800(1815)206两121斤13两320025022汤勺22000(1991)227两1斤13两320025022汤勺22200(2167)248两161斤13两320025022汤勺2糖尿病饮食治疗举例患者身高170cm,现体重67kg,理想体重65kg,属正常范围,从事极轻体力劳动,食量中等,单纯饮食控制。第一步计算全日热量供给量65kgX25kcal=1600kcal第二步蛋白质、脂月方、碳水化合物各占总热量百分比,女口以15%,30%,55%计算; 蛋白质1600X15%/4=60克
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