健康核心与原则

1、 健康核心与原则健康核心与原则盛世康和健康管理中心话题：现在的您在追求什么？ 追求挣很多钱？ 追求事业的成功？ 追求换一座大房子？ 追求时尚与外表？ 。 其实以上的追求都没错。 今天您为什么来到这里？ 是在努力的追求健康吗？现在的您要还身体“多少债”？ 健康不是追求来的而是与生俱来的。 很多人到了晚年才拼命的追求健康是因为年轻的时候对自己的身体亏欠太多了。 什么原因让大家的健康出现了严重的问题呢？ 相信大家来到康和就是为了解决健康问题的。健康问题真的让人很困扰错误的观念，形成错误的健康方法 迷信盲目不成系统不成系统商业误导商业误导片面单一片面单一道听途说道听途说健康方法健康方法 体检结果都挺好

2、,没有什么问题; 我的身体好的很！药补不如食补 药补不如食补，只要吃得正确就可以很健康！D爷爷：只要还有一口气，赶快赶快送同济 只要吃保健品就可以了，别的都不用太在意E 阿姨：有钱就是任性，保健品可以堆成山我每天都在做运动，所以我身体很硬朗。F 伯伯：运动可以除百病 其实我什么都知道，我的方法也很正确G伯伯：我的方法最正确仔细想想E阿姨A先生C爷爷B 奶奶G奶奶D师长F叔叔话题：人为什么而死亡以病为本 以人为本or “传统临床医疗模式”“功能医学模式” 健康管理，治人 打针吃药，治病医药科技日新月异，健康问题缺层出不穷据2005年10月5日世界卫生组织（WHO）发表的题为预防慢性病：一项至关重

3、要的投资全球性报告中指出：5580亿美元这是中国今后10年由于心脏病、中风和糖尿病导致过早死亡而将损失的国民收入数额估计值。据预测在2015年因各种病因而死亡的6400万人中，4100万人将死于慢性病。面对慢性疾病的侵袭，传统西医的治疗往往只能治表而不能治本，因此人们开始从人体自身器官功能的变化中寻找答案，功能医学由此应运而生。传统疾病医疗在治病的同时也在严重损伤着身体功能 现代医学是“等待医学”需要等待身体产生器质性病变，才能符合疾病的诊断标准，方可予以治疗； 现代医学是“对抗医学”，现代医学所主张的对抗疗法，的确成功挽救了无数人类的生命，并且，传染性疾病也从世界各国的十大死因名单中被去除。

4、然而，药物虽能够杀死细菌病毒，改善和控制疾病，却无法支持人体细胞功能代谢和提供细胞修复所需的物质。话说健康问题 统计学研究表明，健康长寿的人，都是有方法和措施的人，方法越科学，健康水平会越高。新时代最前沿的科学功能医学什么是功能医学？功能医学解决疾病根源的科学 以人体整体功能为核心的前沿科学。其应用是以人的基因、环境、主食、营养、代谢、机能、康复等共同组合成的独特体质作为干预的指标，而非只是治疗疾病的症状。美国历代总统都是功能医学的受益者功能医学起源于20世纪中期，功能医学理论体系于20世纪70年代在美国创立，被誉为第二次人体生命医学革命的里程碑，已被美国白宫医疗团队纳入重要的健康管理手段，美

5、国前总统克林顿一直到现任总统奥巴马均是功能医学的受益者。7年间功能医学帮助3200万人摆脱疾病痛苦 1998年，美国医学会期刊（JAMA）就有研究报告，显示全美接受功能医学诊疗的次数从1990年的4.27亿次攀升至1997年的6.29亿次，短短的七年间增加近50%，同时也超出寻求主流疾病医疗的诊次！在美国，它已经帮助上千万的慢性病患者摆脱疾病的痛苦。第二次医学革命 2010年，它被纳入美国白宫生命功能医学，并被广泛传播，自此引发了世界范围内的第二次医学革命。功能医学之父Dr . Michael Klentze“所有人都在关注自己症状和疾病的治疗，却没能重视细胞与器官的功能提升，减少机体的功能损

6、伤，才能最终获得健康的状态与寿命的延长。”国际功能医学领域著名专家国际抗衰老功能学会（ISSAM）成员欧洲预防、再生和抗衰老功能医学会秘书长欧洲抗衰老学会（ESAAM）创始人、名誉主席多国抗衰老医学会成员（美国、德国、日本、捷克等）美国抗衰老医学科学院（A4M）董事会成员欧洲衰老研究教育理事会（ECARE）创始人克兰兹研究院首席科学专家全球遗传基因多态性临床诊断方法首席学者301解放军医院国际功能医学中心曾强博士“我们必须清醒的认识到人其实不是死于疾病，而是死于核心器官的功能衰竭，一切围绕功能着手，才能真正做到”以人为本“。解放军总医院（301医院）国际医学中心主任；职称：教授、博士生导师多家

7、著名大学担任客座教授 国际著名功能医学专家何健博士著名功能医学专家何健博士说，“功能医学认为任何疾病的发生都是功能下降到病理改变的过程，疾病是由功能下降量变到质变的结果”。通过有效措施与科技工具找出人体的生理变化机制，从而能对人体功能衰退进行干预。在美国，它已经帮助上千万的慢性病患者摆脱疾病的痛苦。” 如果的手被刀子划破了，如何让手更快恢复？ 第一，避免刀子在同一个伤口的二次损伤； 第二，提升身体自我修复功能，加快凝血和愈合；功能医学著名的“伤痕理论”2.2.提升功能修复提升功能修复1.1.减少功能损伤减少功能损伤健康健康2 2大原则大原则人是一个完整的功能体 机体能正常进食、消化、排泄； 大

8、脑能思维、学习、判断； 眼睛可以看见事物； 肝脏能解毒； 心脏能供血、供氧； 胰腺能分泌胰岛素； 。 人体所有的一切都有相应的功能，也是一种能力！细胞功能组织功能器官功能系统功能整体功能人不是死于疾病，根源在于器官功能的衰退、衰竭您的器官功能下降有多快？功能下降的速度决定器官、机体寿命的长短功能下降的速度决定器官、机体寿命的长短健康水平人的正常寿命7142128424935566307077849198105112119年龄 机体功能衰退的表现 功能医学研究发现，人体在没有相应措施的情况下,成年后各重要系统的功能每年以0.5-1的速率递减；60岁以后每年以1-2的速率递减。肠胃功能、心肺功能、

9、代谢功能、血管功能、肌肉力量、骨骼耐力等无一不在逐渐衰退的过程： 功能衰退的表现（一）功能下降表现（一） 外部形态 表现为牙齿脱落、头发变白与脱落、皮肤弹性光滑度下降、手指半月痕模糊、嘴唇颜色异常、皮脂厚度增加、腰臀比失衡等。 功能衰退的表现（二）功能下降表现（二） 生理机能 表现为肌肉力量、平衡能力、肺活量、柔韧度、反应力、灵敏度等机能的整体下降；这些下降直接反映内部器官功能受限程度，加大进一步受损的风险。组织功能下降日常表现骨骼强度与韧性下降肌肉力量、耐力下降心脏泵血、收缩力、舒张力、推力下降血管功能下降肺部气体交换、吐纳能力下降代谢功能退化免疫力下降、抗病能力差机体灵活性、协调性下降 功

10、能衰退的表现（三）功能下降表现（三）疾病 疾病是通过迅速降低器官的功能，以至于器官的功能不能正常发挥而导致人体的死亡。 不知不觉，您脏器功能已被 严重损伤心肌功能下降心脏病 心脏是人体的发动机，起到向各个内脏器官供血、供氧的作用。 随着年龄的增长，心功能逐步下降。出现心肌褐色萎缩、心脏泵力降低，心率不齐、心衰等症状。使心肌本身血流量减少、耗氧量下降，出现心绞痛、心慌、胸闷、房颤，让人无法正常生活。最终出现心力衰竭而死亡。血管功能下降心脑血管疾病 血管贯穿于人体的每一个角落，血管的损伤导致了血管功能急速下降。 血管壁弹性下降、脆性增加、血液的流动使得平滑肌损伤完全丧失功能，导致血管壁不断增厚，结

11、果把血管完全堵死。 直接引起脑中风、冠心病、下肢动脉梗阻、脏器衰竭，一旦发生严重危及生命。这时临床手段可以救你的命，但坏死的组织及功能，却一去不复返。胃部功能下降胃部糜烂、癌变 随着年龄的增加，老年人胃黏膜萎缩、变薄、变白，上皮细胞数量减少，胃液分泌和胃黏膜血流量均减少，胃运动功能减退。60岁，50%可发生胃黏膜萎缩性变化，胃酸分泌减少，导致老年人所需的营养物质不足而造成贫血、胃黏膜糜烂、溃疡或出血等，严重影响胃部功能。肝脏功能下降脂肪肝、肝硬化、癌变 肝是物质代谢的重要器官。肝脏重量在15-25岁时达到高峰，此后随年龄增加而降低，50岁以后更为明显。肝脏解毒功能降低，药物代谢速度减慢，易引起

12、药物性肝损害，直至肝脏衰竭。胆囊功能下降消化系统疾病 随着年龄的增加，胆道系统弹力功能下降，胶原纤维增生，胆囊壁和胆管壁增厚、弹性降低、黏膜萎缩，故老年人患胆道疾病时容易发生胆管扩张、胆囊穿孔。极易易发生胆囊炎和胆石症。最终会切除胆囊，平时沾不得一点油。胰腺功能下降胰腺炎、癌变 随着年龄增长，主食质量不匹配、高能量摄入，导致胰腺负担日益加重，胰岛素分泌异常，直至胰腺功能衰竭。 导致糖尿病，胰腺癌、 坏疽等一系列代谢疾病肾脏功能下降尿毒症、肾衰竭 随着年龄的增长，肾是人体出现功能下降非常明显的主要脏器之一。 如过多摄入大分子蛋白类物质就会严重损伤肾脏，导致功能下降乃至完全丧失。最终导致毒素堆积体

13、内无法排出，形成尿毒症、肾衰竭。骨骼功能下降 骨质退行性病变（各种痛） 骨骼在日常活动中是最容易损伤的，长期的磨损会使表面软骨层破裂，再加上骨细胞的代谢不均衡，使得生成成骨细胞和破骨细胞的能力完全丧失。无法支撑人体的日常生理功能。 出现骨骼钙化、半月板损伤、椎间盘挤压滑脱等症状。更严重的因为椎间盘髓核压迫神经和血管，影响了其正常的功能，综合表现为不定时天旋地转、四肢麻痹、无法活动、严重失眠等。聚焦“功能”就是解决健康问题的根源1.1.减少功能损伤减少功能损伤2.2.提升功能修复提升功能修复健康的根源与核心 让您的健康成为我们的责任 万物运转靠能量汽车靠汽油燃烧的能量驱动生命靠食物产生的能量驱动

14、人体生命活动靠吃食物维持主食摄入主食摄入占营养摄入总比占营养摄入总比60%什么年龄做什么事 20岁， 能轻松扛50斤， 可以扛100斤用枪顶着扛200斤但长期会严重伤害人体 60岁， 用枪顶着也扛不了200斤中老年的身体各种机能，不能适应年轻时的各种负担。长期以往，各种功能严重下降导致的危害就会呈现。什么年龄做什么事 20岁， 能轻松吃半斤饭 不长胖，无三高 轻松熬夜，易恢复 60岁， 饭量少，不敢吃稀饭，口感很差的粗粮； 三高中老年的身体各种机能，不能适应年轻时的各种负担。长期以往，各种功能严重下降导致的危害就会呈现。普通米饭的旅程身体器官功能是为了对抗主食的消化而生，而日益衰退的器官功能早

15、已不堪重负，正在被严重破坏和损伤。精米精面的不足最危险的杀手，往往躲在最安全的地方！自认为习以为常的习惯，却可能成为健康最大的杀手，这就是精致米面。维生素缺乏各种缺乏症微量元素减少营养不良膳食纤维减少升糖指数高（膳食纤维太多不适宜肠胃功能不好的人群）纯粹淀粉各种代谢综合征、三高类疾病慢性病的综合表现：代谢综合征 代谢综合征，是指人体的蛋白质、脂肪、代谢综合征，是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱，在临床碳水化合物等物质发生代谢紊乱，在临床上出现一系列综合征。上出现一系列综合征。 糖代谢紊乱时就出现糖耐量低减，导致糖尿病 脂肪代谢障碍时出现高脂备症，脂肪肝。肥胖症、高血粘稠度等

16、蛋白质代谢障碍，出现高尿酸血症(痛风)等代谢障碍八高症 1 高血糖， 2 高血脂， 3 高血压， 4 高血粘稠度， 5 高尿酸血症， 6 高脂肪肝， 7 高胰岛素血症(因为胰岛素抵抗，致胰岛素 过度分泌，引起的继发性高胰岛素血症) 8 高体重(肥胖症)。 天赐神米主食摄入的误区主食摄入的误区 粗杂粮摄入过多：粗杂粮摄入过多： 粗杂粮摄入过多会影响其他营养素的吸收，同时对老年人的咀嚼、消化功能有影响。胃肠功能较差的老年人(60岁以上)及消化功能不健全的儿童要少吃粗粮。患有胃、肠溃疡、急慢性胃肠炎、所以要尽量避免吃粗粮，运动员、体力劳动者由于要求尽快提供能量，也要少吃粗粮。血糖生成指数低热量转化更

17、平稳营养吸收效率高蛋白结构更合理机体代谢负担小器官功能保护好优质主食的标准珍惜生命的每一个器官珍惜生命的每一个器官 人理想的主食应该是能稳定持续提供热量，且对身体消化吸收、内分泌、心脑血管等系统负担最低的。正常情况下，人体被迫通过胰岛功能来控制外界食物带来的热量和血糖水平的变化。普通大米淀粉消化吸收快，升糖快，餐前餐后血糖波动较大，长期以往对胰岛功能有想影响；泽糖米中富含的醇溶蛋白（含量较普通大米高126.1%。），有效包裹淀粉，是天然的缓释剂，淀粉消化吸收速度减慢，保护胰岛功能。尤其适用于代谢水平异常（肥胖、三高等）和胰岛负担过重的人群。珍惜每一次用餐的机会珍惜每一次用餐的机会 更均衡、全面

18、的氨基酸结构。人每日能够代谢和转化的食物是很有限的，选择氨基酸结构更合理、更全面的主食是最佳减少代谢负担的选择。泽糖米富含包括必需的赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、组氨酸、精氨酸、脯氨酸、胱氨酸、酪氨酸等氨基酸，更全面地补充身体所需的氨基酸，减少膳食盲区。拒绝不必要的外界伤害拒绝不必要的外界伤害 普通大米作为多数人常见的主食，并非最理想的。少数敏感体质人群长期食用谷蛋白含量较高的大米，会刺激到肠胃，引起消化系统过敏反应（有些短期被人体自适应而没有表现出来，免疫力低下人群反应较为明显），同时会增加肾脏负担。但大米中杂交育苗技术目前还不能做到0谷蛋白，泽糖米中谷蛋白较普通大米低24.4%，能有效减少肾脏负担与肠胃刺激。拒绝根源上的营养缺失拒绝根源上的营养缺失 人体必需脂肪酸的结构是固定的，但每天我们摄入的脂肪酸结构是严重有偏差的。泽糖米的脂肪酸比例更优化，低油酸高亚麻酸（比普通大米高75%）、高亚油酸，通过主食摄入可以从根本上调节因为脂肪酸结构所导致的问题，尤其是心脑血管系统和神经系统问题。确保每次损伤及时修复确保每次损伤及时修复 胃粘膜和肠粘膜作为直接接触食物的前线，经常受到各种冲击受损，轻则影响吸收效率，重则变成疾病。