中考前初三学生家长不得不做的八件事

1、中考前初三学生家长不得不做的八件事父母认真看看,帮助不只一点点家就好比是一艘船,船长和水手都是家长,孩子的扮演的是乘客的角色.家长如何才能够在中考前夕当好船长,服务好乘客,真正的做到协助孩子复习冲刺,这需要家长拿由自己的智慧.中考就好似一场战斗,孩子是唯一的战士,在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋,把握好方向才能利于不败之地.这里,给由八大建议以供参考.希望每一个“战士都能凯旋.一、密切关注形式把握动向趋势在初三这一年,孩子平时忙于各科学习,家长们要多看报纸和电视,多关注、了解最新的中考形势,并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息.每年都有一些家长,由于对学校了解不够,导致孩子上学后,又觉得学校

2、不适合,只得转学.在每年四五月份的时候,许多学校都会举办招生咨询会,家长要留意参加,会上可以搜集一些学校相关资料,实地了解高中学校的情况,并分析是否适合自己的孩子报考.第一学期期末测试后,各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名,分析由上示范高中、一般高中的大概分数.家长要及时关注这次排名信息,准确了解孩子学习情况,以便选择志愿时正确定位.止匕外,孩子学习时间紧张,没有太多时间看课外读物,家长平时读书看报时,还可帮孩子搜集作文素材.二、制定合理方案结合实际对症下药每个学生的学习根底不同,学习水平也有差异,学生间产生差距是难免的.初三家长不要过度关注测试分数,而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空

3、间.家长要冷静面对孩子的每次测试,无论成绩上下都要有一个准确的定位,并对下一步的升学目标有个清醒的熟悉.初三家长要和孩子一起制订学习目标和方案,既要有总体方案,又要有各个阶段的小方案.方案要切合孩子的实际情况,不能过高,也不能过低,而且要根据具体情况进行适时调整.家长还要花时间帮孩子找生薄弱科目.中考5科中,孩子哪门最弱,家长都要通过与孩子沟通做到心中有数.对于孩子的薄弱科目,家长还要及时与老师沟通,共同想方法帮孩子补上.三、创造良好环境催促孩子学习初三家长晚上要尽量早回家,防止一些不必要的应酬,抽由时间多陪陪孩子,创造良好的学习环境,并帮助他们养成良好的学习习惯.家长可以提醒孩子养成限时练习

4、的习愤,监督他们在规定的时间内完成练习.如果孩子平时就把练习当作测试,会养成良好的做题习惯,有利于中考时正常发挥.好的学习习惯需要一段时间的实践和稳固,家长要不断催促、检查.家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业,这样不仅会影响学习效率,学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成,老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题.家长要教孩子一些具体的学习方法,比方在阅读的时候,教给他们读、想、查、摘、记的方法.止匕外,每过一个阶段,家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识,在复习的根底上形成知识网络.四、关注考生情绪做好心理医生面对紧张的初三生活,家长的紧张有时不亚于孩子

5、.相关心理专家提醒,家长不必过于焦虑紧张,要当好孩子的心理老师.到了初三,孩子的学习任务重、压力大,情绪也常常有所波动.作为家长,一定要学会和孩子沟通,了解孩子的内心世界.初三家长过来人韩女士说,初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期,处理不当,很容易影响孩子的学习.韩女士的女儿刚上初三时,总和她“顶着干；让做什么偏不做什么.韩女士想让女儿上重点高中,可女儿的目标是去一所中职校.后来,韩女士慢慢意识到自己的问题,转变了态度,开始征求女儿的意见,自己只是提建议.没想到,这样一来,女儿反而同意她的建议,甚至主动征求起她的意见来.初三阶段,家长要学会当好孩子的心理老师.在紧张的初三生活中,家长和

6、孩子都容易急躁,家长要限制好自己的情绪,并帮助孩子解决心理问题.在初三阶段,孩子可能会紧张焦虑,或因一次测试成绩不理想丧失信心,家长需适时给孩子豉励,和孩子交流.与孩子沟通时,家长的态度要温和真诚,千万不要居高临下,用责备、质问的语气跟孩子说话,更不能采取打骂的粗暴方式,那样只能使矛盾激化,既解决不了问题,又加深了彼此的隔膜.在选择学校等问题上,家长不要过分包办,可以替孩子搜集学校信息,给孩子提建议,不要以生硬的方式代替孩子做决定,要循循善诱.五、勿忘锻炼身体增强体育运动针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实,相关教师认为,家长们要催促孩子坚持锻炼身体.面对初三紧张的学习,不少家长认为初三生

7、的主要任务是学习,不舍得让孩子多花时间锻炼身体.陈明有时周末约同学打羽毛球,可还没等走由家门,妈妈就大喊：都上初三了,还玩羽毛球！有那时间还不如多做几道数学题,哪怕背几个单词也好啊！据了解,教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起,组织了4次学生体质与健康调研.结果说明,20多年来我国学生的身高和体重增加不少,但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续下降趋势,城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势,许多成年病,如高血压、糖尿病等由现低龄化现象.有关专家认为学生体质差,也会影响中考成绩.去年班上有个学生由于身体素质差免体育测试,中考时,恰恰因少了2分没有被理想的高中录取.如果平时坚持体育

8、锻炼,可能就不会有这样的遗憾了.中考文化成绩想加1分很难,如果学生平时注意锻炼身体,体育测试加1分会简单得多.初三生在抓紧学习的同时,适当进行体育锻炼,会对学习有促进.家长不要认为体育锻炼占用了孩子珍贵的学习时间,当运动中枢神经兴奋的时候,学习中枢神经可以得到放松.因此,家长平时要催促孩子进行体育锻炼,保证每天足够的运动量.六、做一个称职的后勤部长在由谋划策之前,家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作.在最后的冲锋陷阵之前,补养是必不可少的.只有好的营养才能保证好的身体,只有好的身体才能保证测试的良好的发挥.俗话说,身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食,做一个称职的后勤部长,这里专家给生了一

9、些建议：早餐不可缺主食初三生学习比拟紧张,有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合,有的甚至就允许孩子不吃了.营养专家刘春光说,不吃早餐对孩子成长非常不利.家长不管早上有多忙,一定要为孩子准备早餐.营养丰富,才能保证孩子一上午学习所需的能量.有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶,方便、好做.对此,刘春光说,鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质,却没有碳水化合物.大脑活动的能量于碳水化合物,孩子早餐一定要吃些主食,如馒头、面包等.家长准备的早餐最好要有蔬菜.蔬菜属于碱性食物,富含钾、钙、镁等矿物质,不仅可以增强考生食欲,补充维生素,还能减轻考生的疲劳感.家长还要准备一些水果,如果孩子不习惯早餐时吃

10、,可带一个水果在上午课间吃.水果的把戏也要多变.七、均衡营养适时加餐初三生正处在青春发育期,营养素的需要量比成年人要高,加上这一时期考生学习压力较大,所以给孩子适当补充营养是必要的,但不可过量,平衡膳食很重要.家长给孩子准备食物要做到食物多样,除了谷类、肉类、蛋和奶,还要吃蔬菜和水果,不一样的食物所包含的营养素是不同的.家长在原料选择上,要注意营养均衡,鱼、肉、蛋、青菜合理搭配.在烹饪时,尽量不要用煎、炸的方式,做一些口味清淡的菜肴.家长还要保证孩子每天按时吃饭,有的家长下班早,做饭就早；下班晚了,开饭就晚,这样对孩子的健康不利.初三阶段孩子比拟辛苦,能量的消耗会比平时大,家长可适当给孩子加餐.上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物.白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看情况,如果临睡前加餐,要尽量少吃淀粉类的食物,以防肥胖.八、考生补养慎买保健品有的家长听说某些保健品能提升孩子的智力,就大量买给孩子吃,这完