双节棍表演技巧

1、浅谈一下普通双节棍爱好者怎样在较短的时间内晋升为双节棍表演高手的方法双节棍作为一个现代的时尚的运动项目由于其短小精悍简单易学等诸多因素深受大家所喜爱 已经日新月异的被广大爱好者所接受和认同随着这一群体的逐渐扩大将会有很多初学者和普通玩家会碰到各种各样的关于双节棍技术水平提升上的问题由于各种内在和外在的不同差异使之每个人的水平拉开或者水平就局限于或停留在现有的水平上没有较大的进步或者改观此时也许就会放弃对双节棍已经培养的兴趣所以本文的重点就是超快速提高水平本文是根据我多年的自学经验结合和对百人以上教学实践以及在众多电视台表演的体会和各处演讲独有的理论心得而总结的快速提高双节棍表演水平的方法本文所

2、阐述的理论可不是一般强调性的理论是切实的提高双节棍水平的技巧可以说看完后马上水平就能得以发挥提高的技巧希望广大双节棍爱好者看完后我的拙见（以前演讲的时候都把人讲哭了呢 呵呵） 能让大家切实的感觉到对以后的练棍和水平快速提升有所帮助最后阐述一点这也是我无论在任何演讲场合都说的一句话 “爱国是不分行业种类和个人行为的 一个小处就可以看到一个人的品行那么一个行业技术的领先就可以给国家与国家的竞争 增添一份力量把发源于中国的的双节棍做到世界的权威” 我是这样认为的这也是我当初坚持练棍的初衷和坚持一直以来无偿教棍的一个信念所在所以大家练好之后不光能强身健体见义勇为朋友面前或着表演的时候露一小手而且还能爱

3、国何乐而不为呢关键词 爱国 双节棍 水平快速提高目录双节棍水平上的快速提高概论 1看完后马上就能应用的课题1.1 招数衔接犹如数字组合 11.2 右手打完左手再来一遍11.3 展示的方向位置不同11.4 动作幅度大小的不同21.5 对源程序的二次开发21.6 动起来21.7 表演要有章节3需要短暂时间来锻炼的课题1.8 小套路得开发31.9 它山之玉可攻石 31.10 交流使人进步41.11 举一反三的精神41.12 多上台表演41.13 加上其他表演因素51.14 功夫是时间的意思5双节棍精神上的进步62.1 双节棍的悟62.2 双节棍的想象力和创造力6双节棍我之感言7引言引言 有好多爱好者

4、和我做交流的时候几乎都问过我这样的一个问题 “门老师 我觉得我现在的水平再也上不去了怎么办” “我最近上台表演总是觉得招数忘掉或者不够用 怎么办 ” 等等或者相似的问题是呀 双节棍水平上的快速提高我想这是大多数双节棍爱好者练习者 都想实现的但是在实践中很难以突破这个瓶颈这其实和学习方法有很大的关系的 练习不要一味的重复重复再重复单动作形式的死练这样练的再怎么熟也就是局限于单纯的这几招如果开发想象力和创造力用上灵活的方法再加上你死练的精神那么短期之内 相信大家都可以快速的把水平提高本章环节将已12 个课题来讲述加以剖析这其中不仅有看完就能学会的方法并且还有得需要短暂时间来积累的方法总之最为重要的

5、是 “功夫是靠时间积累的 ”为了大家简单的学习每个课题我就不向演讲一样滔滔不绝的去阐述了取而代之是用简单直白的语言和半论文半聊天的形式来简述我想这样简单易学大家都有时间看得下去以后如有棍友想详细的了解只要您不嫌烦那么我将会大篇大章的给你滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔不绝的讲给你听呵呵1.1 招数衔接犹如数字组合招数衔接犹如数字组合这点其实非常的简单光看题目我想大家就可以猜得出来对了 就是数字的组合为什么这么说呢假如你会12 招 如果你把这些招数拆开然后再不规则 的组合起来那么用我经常说的一句话来形容“ 厉害了”那么要怎样的无序组合呢？假如有 1 2 3 这 3 招 然后把这些数字无序

6、的进行组合比如123 321 132 231 312 213再加上重复的再再加上以后我讲的小套路动作呀这样看来随之而来的就是打不尽的招数当然也不要过于重复明白了吗1.2 右手打完左手再来一遍这句话大家应该更容易理解的首先大家都有经验知道当招式 你右手练会了你的左手而随之而然的练会了所以 当你的右手把招数练完实在是想多表演一会以后你可以再用左手打一遍当然交叉开打效果更好这一点很适合双节棍初学者虽然真的是太简单了当然也就太实用了1.3 展示的方向位置不同一件雕塑或者事物的美感在不同的方向和位置其给人呈现出来的效果和构图是不同的这不光在建筑学呀或者其他行业领域得以应用还可以借鉴到双节棍当中来举个例子

7、来说你比如说有一招叫做翻江倒海的招数就是反 8 字那招 大家可以想象一下你在正面看它的效果是这样的然后你换一个角度跑到这个人的侧面看哇又是另一番景象是那样的假如你去俯视一看还是不一样所以当你遇到表演的没招时候你可以再做一遍当然你得变一变方位把招数用不同的方位来展示给观众那么将会获得另外的效果与收获1.4 动作幅度大小的不同动作幅度大小的不同是指的表演某一招的时候这一招用夸张的做法和收敛的做法效果是不一样的夸张的做法就是动作幅度偏大同理收敛的做法就是动作幅度小可不要小瞧这办法哦 我可是用这个办法创造了很多新招呢我有一招是单棍螺旋花式大风车就是这么创造出来的而且做出来非常好看还有很多招就不详细讲了

8、大家在以后的双节棍道路上慢慢摸索吧此外动作幅度大小的不同不但在招数创新的表现和表演增加招数上有好处还有别的好处那就是显得刚尽威猛对以后的实战练习会有一定帮助1.5 对源程序的二次开发哈哈这个词语假如有写程序的同行看起来就并不陌生啦简单说假如把实现原有的功能程序语言加上别的函数命令等那么就能实现别的功能了再简单说一个“云”加上一个 “力”那么变成了 “动” 一个“白”加一个“勺”就变成了 “的” 就是画蛇添足蛇变成了什么呀？ 对了成了壁虎了哈哈 就像是“金蛇吐信”加上 一个反腕转就变成了“ 翻江倒海”一样 以此类推大家多多开动脑筋集思广益在原有招数的基础上用自己的想象力和创造力加上别的招式看看能

9、有什么样的新招呵呵 这样大家就都可以发明创造属于自己的招数了1.6 动起来“动起来 每一秒都期待动起来 为新的纪录喝采, ”其实这是听郭富城的歌 突然有感而发在舞台上活蹦乱跳的确实很富有激情当然这里不光讲的是激情这里说的动起来 是说的 加上身体的移动和稳健的步伐和舞台的位置为什么这么说之前我见过一个棍友他的招数简单但是他的特点就是练起来很活跃一会前一会后的南边练一会北边练一会的 可谓是龙腾虎跃呀就算是招数重复大家也看不出来真是聪明呀所以以后我让大家练习的时候尽量的动起来就算是 步伐不稳也没关系至少可以积累吗此外动起来别的好处就是很适合实战的哦当然要是配合劲爆的音乐那就更厉害啦1.7 表演要有章

10、节这个环节很重要也很利于表演的可观性更重要的是在这期间表演者可以充分的得到喘息 为什么要有注意章节呢因为这样显得更系统更有序 如果表演时开头再加上起势结尾加上定势那么 perfect 就算是你是初学者如果十几秒一小段再加点其它招式再耍一小段 那么也是看不出来的大家看到的是你在系统的有章节 有节奏的表演这个课题主要阐述的是表演要分段好了前面的这7 点主要是讲快速的学以致用学到马上就可以得到实践那么下面呢我将要教给大家的是需要一小段时间来提高完善自己的联系方法假如认为上七条说的没错那么就在耐心的往下看下面将会是另外的局面注意哦下面是秘籍的另一半要完全掌握才能 发挥出最大的潜力1.8 小套路得开发什

11、么是小套路的开发小套路就是又3 4 个小动作组成由于现在原始招数有百余种那么再把它精心的编排巧妙的组合起来那么又会创出一些很经典的新的动作这很有利于双节棍招数的发展也很锻炼人的思路以后双节棍招数的开发越来越少了从而小套路将会成为发展趋势就像是韩国小子的双节棍一样他的教材中全是以小套路的形式来展现的所以以后小套路将会成为双节棍招数开发的首选1.9 它山之玉可攻石其实它的精要所在就是“取其精华去其糟粕” “三人行必有我师焉”其实我这里阐述的不光是学习别人好看的招数这里是指的在其它领域的“借鉴”为什么说要在其它领域借鉴呢当年莱特兄弟发明的飞机不能转弯到最后居然看到牙膏盒之后解决了这一问题其实不同的行

12、业里会有着时有相同的理论的这就是武术里一通百通万变不离其宗的理论就像是 我把 11 节鞭里的动作和刀法中的动作结合到双节棍中来一样更离谱的就是我有次看 国外的游行方队里那个女领队玩短棍有一个很帅的动作我把它变成了双节棍的新动作了呢 所以当你看到有什么类似的表演啊杂技呀什么的别忘记借鉴不要一味的学习现成的招数 要多出自己的这样就会有自己的风格了别人就不会说你有谁谁谁的影子了1.10 交流使人进步要大胆的走出去和别的双节棍玩家多多交流这样你和别人才能进步而且进步的还很快 我说的交流可不是单纯意义上的交换招数呀什么的为什么这么说呢大家交流的时候有时候会不经意间的你会发现别人的一个不错的新招而这个招式

13、他自己却不知道同样有时候 你练得一些新招数你自己也不知道但是别人能帮你发现然后再告诉你这样就能大家练棍时不会有遗漏了而且多多交流最重要的就是可以交到朋友如果找到知己不但可以在双节棍上取得进步还可以弄个组合多有意思呀1.11 举一反三的精神现在该说说举一反三的精神了举一反三原义为从一件事情类推而知道其它许多事情比喻善于学习能够由此及彼孔子说“举一隅，不以三隅反，则不复也。 ” 也就是 融会贯通 触类旁通事情是这样的有一天 “至圣先师”孔子对他的学生说： “举一隅 不以三隅反则不复也 ”意思是说 我举出一个墙角你们应该要能灵活的推想到另外三个墙角如果不能的话 我也不会再教你们了后来 大家就把孔子说

14、的这段话变成了“举一反三”这句成语 意思是说 学一件东西可以灵活的思考运用到其他相类似的东西上！我所说的举一反三还有指线路上的举一反三现在我脖子都通了简单说吧把适合的棍法 横 竖 斜 打一遍 够简单了吧这层意思应该归为快速学以致用里面现在头都晕了其中奥妙请大家仔细体会吧1.12 多上台表演只要有机会就要在众人面前表演虽然我不太喜欢这样但是我肯定这是有用的我也是在诸多电视台的表演中得到锻炼的以前 我上台前会很紧张上了台又把招数给忘掉了结果很尴尬只能在台上乱练了还好观众是外行呵呵 我随便练的效果还可以自吹一下多在台上和众人前表演不但可以增加自己的阅历而且可以在一次一次的表演中得到经验丰富自己此外还

15、可以在朋友面前露一小手得到大家的赞同后增加技术和人气这么事半功倍事多好玩呀而且告诉大家在电视台表演还有人民币可以发呢一箭三雕哇1.13 加上其他表演因素这一点是非常重要的因为表演吗就是把最好的部分展现给大家并且在舞台上要有台风 台风是不断的积累出来的这里暂且不表了主要说一下要加什么表演因素到双节棍里面来现在流行时尚的东西很多好处部多说了总结如下第一 可以结合团队因素比如 n5 比较不错第二 如果你有舞蹈基础可以加点舞蹈元素在里面这一点南方有很多高手可以学习下比如还是n5第三 假如你功夫或者体操底子不错那你可以加上翻腾的功夫效果真乃是潇洒凌厉啊在国外就流行这个比如 matthow emig第四

16、就是在服装设计上也很重要这也显得神秘而且冷酷 看看人家n5第五 要有几个激扬的音乐和为音乐熟练的套路这一点 我就不说我了还是 n5 也不错根据多年来的表演我本来有十几点呢突然想不起来了什么时候想起来什么时候补充1.14 功夫是时间的意思任何“功夫”大家都想速成 这是情有可原的双节棍虽然可以速成但是想练好也不是一天两天的功夫本来嘛 比如说 “这个弄好需要多大功夫”其实说是需要多少时间由此可见 功夫等于时间也就是说“任何功夫都是靠时间积累的”这一点是不可偷懒的综上所述前一些技巧加一些经验只要灵活运用再加上最后一条 “功夫都是靠时间积累的” 这个真理相信大家会少走很多弯路很快的并入到高手的行列来体会

17、双节棍带来的乐趣 谢谢看到这里的朋友双节棍精神上的进步引言 这里呢是一个很高深的环节我个人认为双节棍道是由双节棍的技击和道组成技是指的双节棍的舞花技巧与表演击是指的双节棍实战与套路那么道 就是一种精神上的领域 其中包括武德与悟得凭我这么浅的资质是在不敢妄加评论只有在不断的练习中用心去体会只有掌握这三个元素才真正的叫做大师光在技击上得到的成就只能说是高手而已 所以大家在以后的练习中还要身心的修炼关键词 武德 悟得 技击 大师2.1 双节棍的悟为什么李小龙在水边悟了一晚上第二天成为了高手呢两个资质同样的人用同样的时间练习双节棍为什么会有水平的高低呢这是他们的思想对双节棍的看法和理解是不同的外在的可

18、以达到个人的修为核心的是很关键的很多人在一个意境中得以提高就像是我很喜欢在雪中练习的感觉一样在这里我只能说真的很抱歉我自个说了不算我怕误人子弟这也许就是那句话只可意会不可言传如果有兴趣可以到我的网站www.nunchaku.cc 上来 里面有专版来让大家就这一问题进行多方的交流2.2 双节棍的想象力和创造力大家如果又仔细看的话我前面经常提到双节棍的想象力和创造力有时候几年的苦练不如有想象力和创造力为什么这么说呢我认为双节棍的想象力和创造力是想成为双节棍或者别的行业领先人物的最快的途径这一点我深有体会只有这样才会有自己的风格才会自己创造招数这两个词语也是我经常对跟我学的人说的其中最出色的就是徐守波这两个如此简单的词如果加实践那么就会有了不起的成就这一点是有前人可见的尤其适合于自学者和初学者那么 应用双节棍的想象力和创造力的最佳时间就是睡不着的时候和无聊的时候 到时候就会