北京室内素质拓展培训

1、室内素质拓展培训明阳天下国际培训集团一、活动题目“心理”素质拓展二、活动主题友谊信任合作拼搏三、活动目的加强成员之间的交流、合作,激发、调整、升化、强化参训者的心理、身体、品德素质和潜能,使参训者在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到增强和提高。创设的种种情境真实地触及参训者的心理、体魄和品格,使其以开放,稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成。四、举办单位明阳天下国际培训集团五、活动对象及规模大学工程学院大一学生六、活动时间、地点比赛时间:XX年X月X日 8:30-12:00地点:教室七、分组方式。以两个班级为一小组,适当结合、组队。需要时以三个小组为一大组。

2、八、活动要求及注意事项1、要求各个班级成员积极参加此次活动2、活动过程中注意人身安全;友谊第一,比赛第二九、人员安排1、主持人2名2、计时员(裁判4名;3、记分员2名4、工作人员10名5、现场成立突发事件应急处理领导小组(2人,负责突发事件的应急处理工作。十、活动流程1、 8:30全体成员在北区中西广场,有裁判长宣读游戏规则、要求以及游戏中的注意事项,各队成员做好赛前准备。2、 9:00活动开始,全体成员各就各位,以饱满的热情和激情参加比赛3、 12:00活动结束,由裁判长公布比赛成绩,对表现优秀、积极、向上的团队进行表彰,并宣布此次活动结束十一、素质拓展项目1、闪亮登场(限时10分钟项目简介

3、:起队名(最好有自我介绍分小组展示/展示团队形象;1、坐地起身时间:30分钟一.项目类型:团队合作型?二.道具要求:无需其他道具三.场地要求:教室前整理出一块空地。四.项目时间:20分钟-30分钟五.详细游戏规则:1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。3、以5分钟内起身的多少评判胜负。六.活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。2超级记忆(适用:让参与者精神集中,顺便考验大家反映能力用时:约15分钟规则:学员相隔一臂站成几排(视人数而定,我喊一时

4、,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了!”同时离开队伍。以最晚出列者为获胜者。3. 比长短(活跃团队气氛,调动大家积极性用时:约30分钟简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限,需要一位主持人场地:不限适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。2. 主持人宣布要比的单位,然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。3. 等被派出的人都出来后,主持再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的

5、越有趣!比长:比手臂;比上衣;比头发比短:比手指头;比裤子或裙子比高:比声调;比手抬起来的高度比大:比眼睛;比手掌比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子地雷阵二.游戏时间:1530分钟三、游戏人数:至少12人,越多越好。四、所需道具:1、每对参赛者一块蒙眼布。2、用装水的矿泉水瓶做“地雷”。五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。六、详细步骤:1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.安排4人做监护员。3.让每个队员找一个搭档。4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5。眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。6.在两绳之间尽量多地放一些水瓶。7.

6、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。并用语言指挥被蒙上了眼睛的同学通过地雷阵。8、每碰倒一个瓶子扣0.5分。通过亲身体验,让同学体会信任与被信任的感觉作为指牵引的一方,应全身心信赖对方,大胆遵照对方的指引行事而作为指引者,应对伙伴的安全负起全部的责任,对一举一动的指令均应保证准确、清楚5.热气球(增强同学之间的协作、互助、配合能力(两个小组合作用时:约30分钟游戏规则:(1让六人站定,形成一个圈;(2六人将气球用嘴吹起,不可用身体任何部分触碰气球,落地则游戏结束。坚持时间最长队伍获胜特别提示(安全至上,但凡队伍有人跌倒将直接被判为最后一名,若多支队伍均有人跌倒,将按队伍行进路线长度判断名次十二、比赛几分办法及细则1、比赛采用20分制:每个项目第一名得20分,第二名得19分,以此类推;以大组形式参加的游戏各小组得同等分数。团体最后得分为各项得分的累加。2、队列要求:服装统一,有特色(统一院服最好。十三、奖项设置十四、资金预算元奖品:元十五、