南通市第一初级中学学生跑操活动方案

1、南通市第一初级中学学生跑操活动方案一、 指导思想为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，广泛开展我校阳光体育运动，全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范南通市第一初级中学学生大课间跑操的活动，特制订以下跑操活动方案。二、活动主题阳光体育、强身健体三、组织机构1、 领导小组组 长：李明生副组长：丁志祥、朱建华、刘红兰2、 实施小组组长：陈立红副组长：郑波、沈飞、各年级组长组员：全体体育教师、各班班主任四、参加对象：一初中全体学生五、活动时间2012 年 11 月 19 日至 2012 年 3 月 29 日六、

2、活动安排1 、 2012 年 11 月 19 日跑操启动仪式。3、 2012 年 12 月 3 日公布第一阶段跑操评比结果。4、 2012 年 12 月 31 日公布第二阶段跑操评比结果。5、 2012 年 1 月 18 日公布第三阶段跑操评比结果6、 2013 年 3 月 29 日公布第四阶段跑操评比结果七、活动要求：1、周二至周五上午第二课下课后，各班学生应及时迅速地到指定区域集合，由班级安排专人（体委）带队，体委负责将本班队伍整理整齐。集合时间：原则上 4 分钟以内。请假学生跑操时在规定区域内站立整齐。2、所有学生跑操期间必须拉好衣服拉链，禁戴帽子、围巾和手套等。3、跑操开始后，各班要整

3、体保持队形整齐，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步，不能太快，也不能太慢。要步伐整齐，不得走走跑跑，不准停顿。若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。4、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真， 不讲话， 不东张西望，力争跑出自信、跑出团结、跑出精神；各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推搡，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍。5、学生跑步时要双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。各班队伍要紧凑、间距不易过大，人与人的间距保持在60 厘米之间；每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。班与

4、班之间要保持一定的距离 （保持在 8-10 米左右）。6、在指挥老师领喊口号后，跑操学生统一喊励志口号：厚德博学、永争第一！7、按规定要求有秩序地进退场。跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，然后有序退场。8、跑操前，班主任要跟班进场，跑操时，班主任要随班跑操或在跑操区域督促，要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。【操作说明】每周评比将打破级部界限，初一、初二、初三，三个级部统一排名，排出1 至 44 名，其中前1-12 名为一等奖，13-32 名为二等奖，33-44 名为三等奖。评比出一、二、三等奖。获得一等的班级为“跑操先进班级”， 三等班级为“跑操整改班级”。 每周将评分纳

5、入班级考核，并于周一升旗仪式时对跑操活动中评比出的“跑操先进班级”、 “跑操整改班级”予以公布。八、保障措施1 、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的 “阳光体育、强身健体”长跑活动高度重视，班主任指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织 工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检 查工作。3、班主任要加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动 的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而 且组织教育到位。4、 医务室要落实医务监督工作、跟踪学生运动心率、运动卫生。对患有心血管疾病和肢残及不适

6、合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。九、长跑注意事项1 、体育委员佩戴年级班号、站在本班队伍最前列，控制跑步节奏、速度及班与班之间的距离。2、跑步时学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。3、班主任要跟班前进。4、雨雪天气等暂停。学生处、班主任做好学生的安全教育与安全工作，体育学科加强长跑活动的技术指导。2012-11-13附:南通市第一初级中学跑操评分细则项目要求评分标准（分）分 值（分）出勤率98 %以上学 生参加跑操。少1人扣5分，不能出操 者需出示医（院）医务室证明。10进、退场快、静、齐 （进退场安静， 退场时能退到指 定地点，不造成 后面的队伍拥 堵）。下课后4分钟内

7、不能到指 定地点集合完毕扣5分。跑步过程有声音酌情扣 5 分。队列不整齐扣5分。退场不能至指定地点扣 5 分。20队列队形每班一名领 跑员，领跑员要 控制好两个班之 间的距离在10 米左右；每班四列 纵队，横成排 竖成行排，行距 适中，平行的两 班要对齐前后班级距离小于10米扣5 分，跑步过程中后停顿现象每次扣5分，左右/、对齐扣5分（向里圈 看齐）。中途退下、掉队（系鞋带、 拔鞋除外），每出现一人次扣5 分。20速度步伐口令与步伐 一致，速度适中， 步伐整齐。节奏不止确扣5分。步伐不整齐扣5分。动作不规范扣5分。步伐错误，每人次扣5分。20精神面貌精神饱满， 有气势，喊口令 声音洪亮。口号不响凫扣5分。身体姿态不止确扣5分。10班主任管 理班主任全程 参与管理