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预适应训练的适应人群有哪些？ 简单的说预适应训练除了一些禁忌人群不能用其他的都能用，那么究竟是哪些人可以用呢？主要有以下几种：1、日常活动中经常感觉有胸闷、气短、疲劳、乏力；2、动脉粥样硬化、冠心病、冠状动脉狭窄、冠心病介入支架术后；3、心绞痛、心肌梗塞、脑血管意外后；4、高血压短期血压波动，昼夜模式异常，运动后血压过度升高；5、下肢水肿，乏力，活动能力下降；6、久坐、活动较少的亚健康人群；7、中年以上有冠心病，脑血管意外家族史者的预防.有冠心病，脑血栓危险因素者的预防；8、中老年人群运动锻炼，预防急性心脑血管疾病的发生；9、拟赴高原地区者，适应缺氧反应 以上人群都可以使用，可能很多人会问，这个真的有这么神奇吗？对这些都有效果吗？说到这里还需要提一下次训练的一些禁忌人群，这样可以更好的避免一些麻烦事情发生：1、合并脑、肺、肝、肾等脏器严重疾病未控制稳定；2、未经控制的感染和不明原因的发热；3、凝血功能障碍或活动性内脏出血；4、恶性肿瘤；5、婴幼儿及孕妇；以上5种人群请为了安全起见，不要使用，谢谢！

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