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文档简介

1、未来版三年级下册道德与法治课件同学们，我们是爸爸妈妈生命的延续，从妈妈孕育我的那一天起，他们就对我们有着许多美好的期待。在妈妈怀孕期间，爸爸妈妈就已经做好了充分的准备，迎接我们的到来。从我们出生的那一刻起，爸爸妈妈和所有的亲人就盼着我快点儿长大，他们把所有的爱都给了我们。当我们有了一点点进步，他们就会非常高兴。他们期望我们健康快乐的成长。他们期望我们能够幸福快乐。他们期望我们取得理想的成绩，将来能够有所成就。他们希望我们现在好好学习，学好本领，将来为社会、为他人做出应有的贡献。讨论：挑食是一个不良的生活习惯，我们有很多同学也有挑食的毛病，大家知道挑食有什么危害吗？教材22页的四幅插图上描述的是

2、哪些不良的生活习惯，这些不良的习惯又会给我们的身体带来哪些危害？联系生活实际说一说自己身上有哪些不良的生活习惯，这些生活习惯对我们的身体产生了哪些影响？你打算怎样改掉它们？全班交流同学们，要想呵护好我们的身体，光光有一个良好的生活习惯还不够，我们还要坚持锻炼身体。坚持锻炼身体有哪些好处呢？读一读 运动的好处就是在于让我们的身体保持在健康的状态中。运动可促进孩子身体成长，对于处在长身体的孩子们来说，运动可以促进骨骼长长，变粗，增加骨密度，增加骨重量。通常爱做运动的孩子们，他们的肌肉都长得很结实，这是因为运动让他们的肌纤维得到了生长，增加了肌肉的力量和耐久力。运动可以提高呼吸及循环系统的功能，经常运动的人，心脏体积比一般人的心脏体积大，平静时每分钟的脉搏次数比不爱运动的人脉搏次数少。运动对神经系统也有益处，体育锻炼能让神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应。运动还会让我们天天有个好心情，数据表明经常运动能够让人类大脑保持兴奋，从而达到消除疲劳，让头脑保持清醒的目的。那么我们该怎样锻炼身体呢？同学们，锻炼确实对人体有很大的好处，但是锻炼必须天天坚持，才能起到作用，不能三天打鱼，两天晒网。下面，同学们就给自己做一个体育锻炼的计划表吧，注意把锻炼的时间、项目、方法都写上去。星期一星期一星期

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