通用版2022年疫情防控心里疏导教育班会

1、b 钢结构焊缝，是否满足设计要求，焊渣清理彻底，防锈处理得当。5.2.4工程弃土（渣）场选址因素分析n 姓 名 ： x x xn 日期：2022.2 0 2 2 年 疫 情 防 控 主 题 班 会2022 Epidemic Prevention And Control Theme Class Meeting同同赴赴未来未来共防共防时疫时疫6、铝合金门窗的施工工艺（1）、塔吊作业中突然安全限位装置失控，发生撞击护栏及相邻塔吊或坠物，或违反安全规程操作，造成重大事故（如倾倒、断臂）；奥 密 克 戎 的 特 征防 疫 知 识 再 熟 读心 理 抗 疫 指 导0 10 20 3目录CONTENTS、柴

2、油发电站、空调机房冷却设备的进、出水温度、供水量等应符合设计要求；深入消化建筑、结构施工图纸，了解建筑关键位置，特殊部位的技术要求，预先对在即将开始的施工图设计中，可能出现的问题，做好技术储备。奥 密 克 戎 的 特 征奥 密 克 戎 的 特 征2 0 2 2 年 疫 情 防 控 主 题 班 会第 0 1 章10m800mm心 理 抗 疫 指 导心 理 抗 疫 指 导2 0 2 2 年 疫 情 防 控 主 题 班 会第 0 3 章通过对本xxxx水土流失影响的分析，本xxxx不存在制约工程建设的水土保持问题。立柱采用100*50*5 镀锌方钢管。心 理 抗 疫 指 导u面对严峻的疫情形势、学习

3、的巨大压力，很多同学会出现担忧、焦虑、烦躁等负面情绪，告诉自己这些都是正常的反应。u那么我们如何在做好疫情防控的同时，照顾好自己的心理健康呢？3. 7工程投资及进度安排支腿与主梁安装后，要检查支腿的垂直度，h1H/2000。心 理 抗 疫 指 导在居家学习生活中我们难免会产生负面的情绪，可能会感到焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张，我们要及时觉察自己的心情，适当转移注意力，疏泄负面情绪。可以通过写日记、与好朋友聊天、倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、看书、看电影、做运动等方式缓解，允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。面

4、对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。（一）调整心态，做自己情绪的主人（5）横移不能一次就位的构件，操作人员应将滑道板、落梁架等准备好，等构件落入后，再进入作业点进行构件牵引（或顶推）横移等项工作。7.9.4检查卷材与胶结材料的出厂合格证、试验报告、现场取样试验记录；心 理 抗 疫 指 导如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，应及时通过和父母沟通，或通过电话、网络等形式与班主任或者心理老师交流自己内心感受，情况严重时，寻求专业的心理援助。同学们可以把内心的小郁闷说给老师听，我们会给与大家贴心的疏导和鼓励！ （二）及时求助，获

5、取心理支持 本xxxx占地总面积40841.00m2，大部分区域被建筑物及硬化地表覆盖，砂石料全部外购，施工场地设置在xxxx建设区内，因此，本xxxx不存在临时占地。符合要求后用二甲苯进行清洗，再注胶。心 理 抗 疫 指 导（三）从官方渠道了解信息，科学认识疫情 从官方渠道平台了解有关新冠肺炎疫情信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不信谣传谣。避免信息过载导致的心理负担，努力给自己营造一个相对安全的心理区域。1、本工程所采用的幕墙相关质量标准：1、提供现场办公室一间60 平方米，现场临时仓库400 平方米，共分为四个部分，现场加工区200 平方米，现场住宿0

6、m2，现场食堂100m2；心 理 抗 疫 指 导不妨回忆下在以前紧张焦虑的时候，用什么样的方法能够缓解自己的情绪，如果不会增加负面影响，就可以继续使用。（ 四 ） 尝 试 一 些 放 松 训 练 除此之外，我们也可以选择 “腹式呼吸 ”、肌肉放松、正念冥想等方法来进行放松。8) 晚间施工照明要防止灯光直射居民区，以减少对居民的影响。水土保持施工可依托主体工程的交通、水电、道路、机械等施工条件。心 理 抗 疫 指 导我们需要先找到一个舒服的状态，坐着或躺着都行。“ 腹 式 呼 吸 ” 放 松 方 法 步 骤 如 下 ：吸气、屏气、呼气均默数5秒，吸气时通过鼻腔缓慢而充分地将空气吸到身体最深处，把

7、手放到腹部, 当你吸气的时候，会感到肚子慢慢地鼓起来,呼气时通过鼻腔或口腔缓慢呼出，完全呼出气体后可正常呼吸2次。循环上述步骤，每次练习3到5分钟。实施监测程序分为前期准备、监测实施及监测成果分析评价3个阶段，本工程监测主要以巡查和调查为主。对有抗震要求的框架结构纵向受力钢筋进行检验心 理 抗 疫 指 导找一个安静的地方，坐着或躺着，让颈部、背部和手臂有所支撑。肌 肉 放 松 方 法 步 骤 如 下 ：把一组肌肉绷紧并保持大约5秒钟，注意体会肌肉的紧张感。然后慢慢松弛下来， 体会在肌肉渐渐放松和逐渐沉重两种状态中紧张感是如何流走的，让松弛的状态保持1020秒。 让每一组肌肉做两次这样的绷紧放松

8、，然后在练习下一组肌肉。放松每一组肌肉时，慢慢的对自己说：放松。 为防止混凝土在硬化期产生大量的水化热，造成温度应力大于同期混凝土抗拉强度而出现裂缝，养护工作尤为重要。d 在焊接过程中，要随时进行检查，操作结束后，要对焊接地点进行仔细检查确认无危险后方可离开。心 理 抗 疫 指 导在疫情期间，遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食，均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。（五）保持健康生活，做好清洁卫生 严格遵循执行学习时间、学习计划，通过线上教育进行学习，要像平时上学一样，精神饱满进入学习状态，认真听课和做作业。（ 六 ） 学 会 自 律 、 自 控 （3）管路布设要平顺，高处、转角处应架设牢固，防止串动、移位。现场用电，必须严格执行用电规定，接线、接地、拉线必须经总包方电工同意；收工时，保证电源切断。心 理 抗 疫 指 导让我们满怀阳光、全力以赴，以积极乐观的心态，科学的防控知识，精准的防控措施，迎接战“疫”的最终胜利！面 对 疫 情 ，不 恐 慌 ，常 关 注b、玻璃到货后应从外观、性能要求、尺寸偏差等几方面按照11944 进行检验。（3）土石方及砂石料在运输过程中采