大学生学习心理指导2015

1、LOGO大学生学习心理指导大学生学习心理指导四川师大教师教育学院 郭英教授 “学习，是一个像诗一样迷人的字眼。学习，是一个像诗一样迷人的字眼。” 康德康德 “所谓教育，其实就是为学习提供帮助。所谓教育，其实就是为学习提供帮助。” 蔡元培蔡元培 学习是人适应社会的基本手段学习是人适应社会的基本手段 学习是构成社会生产力的关键要素学习是构成社会生产力的关键要素 学习塑造着人类的未来学习塑造着人类的未来 学习之意义学习之意义 从这些画你感受到独特的学习文化吗？从这些画你感受到独特的学习文化吗？ 经常听到大学生这样对我讲：经常听到大学生这样对我讲：“老师，同学老师，同学中流传着一句响亮的口号：六十分万

2、岁，六十一中流传着一句响亮的口号：六十分万岁，六十一分浪费。分浪费。” 这是什么心理造成的？这是什么心理造成的？ “你的问题主要在于读书不多而想得太多。你的问题主要在于读书不多而想得太多。” 杨绛杨绛 学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导是高校心理指导的四大主题，导是高校心理指导的四大主题，学习指导是学习指导是中心内容。中心内容。 学习心理结构学习心理结构学习智力学习智力（认知结构部分）（认知结构部分）学习能力学习能力（促进物质能量发挥部分）（促进物质能量发挥部分）学习动力学习动力（心理动力部分）（心理动力部分） 元元学习能力学习能力（反馈自动调节部分）（

3、反馈自动调节部分）学学习习心心理理结结构构 习惯性的学业拖延行为习惯性的学业拖延行为 曾有学业拖延行为曾有学业拖延行为 国外的研究国外的研究95% 70%大学生学业拖延的调查大学生学业拖延的调查（ Ellis&Knaus,1977）高中生学业拖延的调查高中生学业拖延的调查 （李淑媛、刘华山，（李淑媛、刘华山，2008）1.7%2.7%21.5%22.3%51.8% 从不拖延从不拖延 总是拖延总是拖延 几乎不拖延几乎不拖延 经常拖延经常拖延 偶有拖延偶有拖延较少拖延较少拖延常感受拖延痛苦常感受拖延痛苦（陈保华、庞维国，2007）严重拖延严重拖延改变拖延改变拖延的倾向的倾向大学生学业拖延的

4、调查大学生学业拖延的调查1、正确认识学业拖延、正确认识学业拖延1如何理解拖如何理解拖延现象？延现象？ 拖延的界定拖延的界定 具有行为意向，但与实际行动有差距具有行为意向，但与实际行动有差距1 不良行为反应不良行为反应23 伴随情绪困扰 （ Steel，2003）歌曲：歌曲：拖延拖延 走下去拖延和你分离，走下去拖延和你分离， 我是过了期的等待，我是过了期的等待， 有一种说不出的无奈，有一种说不出的无奈， 就像电影散场之后我还坐着发呆，就像电影散场之后我还坐着发呆， 天色灰灰天色灰灰 ，心情很坏，心情很坏， 心里一堆酸酸的情绪心里一堆酸酸的情绪 ， 再等一等雨就落下来再等一等雨就落下来 （2）学业

5、拖延（academic procrastination 。学业拖延的产生学业拖延的产生为什么？为什么？2、学习拖延的影响因素、学习拖延的影响因素任务类任务类型型不合理认不合理认知知任务难任务难度度任务价任务价值值动机状态动机状态特定的人特定的人格格个体因素个体因素任务性质任务性质折扣期望理论折扣期望理论（Discounted Expectancy Theory ) 行为结果的效用可以用以下公式表示： (May,2003) (Mayes,2003) 效用指行为的偏好，公式中效用指行为的偏好，公式中E代表期望，即代表期望，即结果产生的可能性或机会大小；结果产生的可能性或机会大小； V代表价值，指代

6、表价值，指结果带来回报的大小；结果带来回报的大小； r代表对推迟的主观敏感性；代表对推迟的主观敏感性；D代表推迟，指个体等待多久以后才能够获得回报。代表推迟，指个体等待多久以后才能够获得回报。 整个方程所表达的意思就是行为结果的主观整个方程所表达的意思就是行为结果的主观效用会随着时间的推移而打折扣。效用会随着时间的推移而打折扣。拖延的影响因素拖延的影响因素拖延的影响因素拖延的影响因素学习动机与学业拖延的关系（陈保华等，学习动机与学业拖延的关系（陈保华等，2007）讨论讨论 结合实际谈谈如何克服学习拖延现象？3、指导策略、指导策略 提高自我效能感 注重时间管理 合理归因 改善学习策略 发挥群体功

7、能一学习就一学习就 感感 到到 精精 疲疲 力力 竭竭 学习时心学习时心 里里 烦烦 糟糟 糟糟 的的学习让你痛苦得如坐针毡学习让你痛苦得如坐针毡一一二、学习倦怠的指导二、学习倦怠的指导 为什么？为什么？ 1、不良、不良“生活事件生活事件” （1）过大的学习压力；）过大的学习压力； （2）疲劳、睡眠不足；）疲劳、睡眠不足； （3）学校生活缺乏生动性；）学校生活缺乏生动性； （4）师生关系紧张或冷漠；）师生关系紧张或冷漠； （5）课程设置和教学内容与社会和学生）课程设置和教学内容与社会和学生的需求脱节；的需求脱节； （6）教学质量低。）教学质量低。 你认为在这一事件上，我们的主你认为在这一事件上

8、，我们的主要问题是什么？可以做些什么改进？要问题是什么？可以做些什么改进？ 这是亚特兰大这是亚特兰大Lovet school Lovet school 的学生在介绍的学生在介绍自己的研究成自己的研究成果果第二、指导学习方法，从成功的学习开始第二、指导学习方法，从成功的学习开始 第三、建立建设性的人际关系第三、建立建设性的人际关系第四、适当开展竞赛，激发成就动机第四、适当开展竞赛，激发成就动机三、网络学习的指导三、网络学习的指导 网络环境下学生的学习可以分为两种情况网络环境下学生的学习可以分为两种情况： 一种是将网络作为学生获取和传递信息的一种是将网络作为学生获取和传递信息的工具。工具。 一种是

9、完全在网络教学平台上的学习。一种是完全在网络教学平台上的学习。 1.网络环境下大学生学习的特点 共享性开放性 交互性 协作性 平等性 个性化 MOOCMassive Open Online Courses大型开放式网络课程大型开放式网络课程少量教师，通过在线形式，为大批少量教师，通过在线形式，为大批学生授课的网络教学方学生授课的网络教学方式。式。 MOOC大型开放式网络课程大型开放式网络课程p大型：大型：一对一，一对多，一对很多很多一对一，一对多，一对很多很多p开放：开放：n 学生：自由，没有学历、学籍、专业等限制学生：自由，没有学历、学籍、专业等限制n 真正做到了按需学习；真正做到了按需学习

10、；p网络：网络：网络的载体网络的载体 主要课程提供商主要课程提供商网易公开课网易公开课微课微课 微课是以阐释某一知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学习或教学应用为目的的在线教学视频。（焦建利） 在教学中，微课所讲授的内容呈“点”状、碎片化，这些知识点，可以是教材解读、题型精讲、考点归纳;也可以是方法传授、教学经验等技能方面的知识讲解和展示。 微课是课堂教学的有效补充形式，微课不仅适合于移动学习时代知识的传播、也适合学习者个性化、深度学习的需求。实现了“人人皆学，处处皆学，时时皆学 ”的学习愿景。 翻转课堂翻转课堂 The Flipped Classroom p 学生可以通过互联网

11、使用优质教育资源，不再单纯地依赖授课老师去教授知识。学生可以通过互联网使用优质教育资源，不再单纯地依赖授课老师去教授知识。p 课堂和老师的角色则发生了变化：老师更多的责任是去理解学生的问题和引导学生课堂和老师的角色则发生了变化：老师更多的责任是去理解学生的问题和引导学生去运用知识。去运用知识。 对学生意味着什么？对学生意味着什么？ 兴趣导向兴趣导向 自由学习自由学习 参与网上课程参与网上课程 增强就业资质增强就业资质 自律和坚持的痛苦 实用价值 对教师意味着什么？对教师意味着什么？p 丰富的课程资源丰富的课程资源p 转变授课的思路转变授课的思路p 思考未来的方向思考未来的方向2.指导策略指导策略教会学生混合式学习； 提升学习与元学习提升学习与元学习(metalearning)(metalearning)能力能力 学习者以自身的学习为对象，不断的对学习进学习者以自身的学习为对象，不断的对学习进行自我计划、自我监督、自我调节、自我控制、自行自我计划、自我监督、自我调节、自我控制、自我总结和自我评价的能力。我总结和自我评价的能力。 元学习能力是体现大学生自主学习特点的关键元学习能力是体现大学生自主学习特点的关键性因素性因素,也是网络学习自我监控的