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文档简介

1、脸部皮肤控油的办法 不管是油性的皮肤，还是混合性的皮肤和中性的皮肤，脸部通常都是比较爱出油的，脸部的油脂分泌过度，的确让人非常的烦心苦闷，脸上的油光非常的有碍于观瞻也就不说什么了，由于不准时的进行控油去油，导致黑头、长个痤疮，再生一些痘痘，那真是让人非常的烦心，那么，怎样对脸部皮肤进行控油呢？ 一、早起洗漱。可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵挡紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很简单变红变黑，有痘痘的，炎症消退后，痘处更简单留下黑色痘印。 二、清爽化妆。上妆前，可以

2、使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。 化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵挡紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。 最终，可再擦上去油的粉饼，但要留意不能涂得太厚，以免留下白色的印迹。 三、早餐留意。维生素A与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调整汗腺分泌，削减酸性代谢物对皮肤的侵蚀。 适合早餐的富含维生素A类的食品有酸奶、西红柿等。 四、上午时间。虽然坐在室内工作或学习，但随着沟通、思索，大脑快速运转，新陈代谢开头加速，脸部也不知不觉的有油脂分泌。工闲时间，可到卫生间或茶水

3、间简洁清爽下面部：先拿吸油纸吸去脸部表面的油光，然后用化妆喷雾器为脸部简洁补水(头天用凉白开调入柠檬汁、绿茶水，装瓶放冰箱。早起装入化妆喷雾器随身携带)，最终用棉质小方巾(不要用纸巾，有漂白剂等物质)轻轻拭去水珠即可。 五、午餐留意。高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢、预防便秘(便秘者往往简单脸部油脂旺盛，且很简单长痘痘)，使多余的油脂尽早排出体外。常见的高纤维类的食物有粗粮、大豆、笋、芹菜、白菜等。 另外，若已长痘痘，则需适当补锌，以增加反抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，促进痘痘愈合。常见富含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。 六、下午时间。新一轮的工作或学习又开头了，且兴奋度没有上午好，而时间往往比上午要长。最简洁便捷的清爽精神和皮肤的方法，就是喝绿茶了。 茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒/灭菌/抗

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