虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥_第1页
虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥_第2页
虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥 西瓜具有利尿消肿的作用，将果肉吃完后，可以将剩余的皮洗洁净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿，还对预防中暑有肯定的功效。 虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥 为父亲熬一碗养生粥 长期在外奔波应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息，健康米粥是良好的膳食选择。一方面可以减轻肠胃负担，提振胃口，另一方面，在简洁而简单熬制的米粥中，或虾米的甘香，或西瓜皮和冬瓜的清爽，抑或是猪骨花生米的浓香，每一样都承载款款温情。 烧猪骨花生老火粥 食材：烧猪骨、生花生、丝苗米、珍宝米。 做法： 1、用七成的丝苗米，三成的珍宝米煮粥，既有浓郁的米香，又有肯定的粘稠度，口感较

2、好； 2、在粥中放入花生米、市场买回现成的烧猪骨，待煮开； 3、最终放入葱花即可。 360常识网小贴士：假如父亲喝醉了，首推这款米粥。对于醉意较浓，没有胃口的人而言，带有五香味的烧猪骨口味较重，加上花生的香浓，喷香的米粥不仅能饱肚，还能刺激醉酒之人的味蕾。 冬瓜粥 食材：冬瓜、红豆、绿豆、大米 做法： 1、将冬瓜洗净，取出瓢，切成小块备用。 2、大米、绿豆和红豆洗净，放入砂锅中，同时加入适量的清水，用大火将粥煮开，之后调至小火，将豆煮到开花为止。 3、放入冬瓜块，将火候略微调大，将粥水再一次煮到沸腾为止，加入适当的砂糖调味即可。 360常识网小贴士：粥内可以加入冰糖或食盐，咸甜适合。冬瓜不适合

3、长时间熬煮，很简单煮烂，所以将冬瓜煮软略微有些烂即可。值得一提的是，夏天食用这款粥，可以清热解暑，适用于中暑烦渴等症的帮助食疗，但忌同时食用麻辣、油腻等食物。 西瓜皮粥 食材：西瓜皮、大米 做法： 1、将西瓜皮绿色的硬皮削去，留下白色皮部分，切丁备用。 2、将大米淘洗洁净放入砂锅中，加入适量的水和西瓜皮一起煮。 3、当粥煮开时可以转用小火渐渐熬煮至烂，假如喜好甜食，可以加入适当的砂糖调味。 360常识网小贴士：西瓜具有利尿消肿的作用，将果肉吃完后，可以将剩余的皮洗洁净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿，还对预防中暑有肯定的功效。 虾米菜心粥 食材：虾米、菜心、熟米饭 做法： 1、将新奇的鱿鱼和菜心切成粒，虾米洗净； 2、猛火，起油锅，将虾米、鱿鱼粒下锅爆香，再洒一点酒喷香，放入开水，等水烧开，煮至奶白色，再放入冷饭入锅，煮约3分钟； 3、最终放入菜心粒，煮开后调味，可放鱼露或盐进行调味

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论