艾叶的作用 经常用这一物泡脚身上疾病祛光光

1、艾叶的作用 经常用这一物泡脚身上疾病祛光光 艾叶是生活当中非常常见的东西，其实艾叶是可以用来泡脚的，那么艾叶的作用有哪些呢？艾叶泡脚的好处有什么呢？艾叶泡脚有哪些禁忌呢？今日就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来看看吧！ 常常用这一物泡脚身上疾病祛光光 常常用艾叶泡脚对于我们的身体是有好处的，艾叶泡脚有祛病的功效，还能强身健康，关心我们预防疾病。 等到水渐渐凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。留意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。 泡的时候，双

2、膝盖开头不冷了，然后是肚子有感觉热，身上出微微的汗，然后是喉咙有点感觉火，然后就该头上冒汗了，能头上出汗，这是最好了。 用艾叶泡脚之前，喝一点红糖水对于健康更加有力，不仅可以内调，还能外补，不信的话可以试试哦！ 艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚有什么好处呢？中医原理这样说：人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的人有着乐观的促进作用。 能祛除实火 春每天气干燥，简单上火，艾叶泡脚有引火下行的作用，用艾叶水泡泡脚，再搓搓脚，祛除实火的作用

3、极好。常常用艾叶泡脚，也能预防上火现象。 能治疗感冒 艾叶泡脚是可以治疗感冒的，生活当中消失头痛、流鼻涕的症状的时候，可以用艾叶泡脚的，有利于感冒的痊愈。 能镇咳、祛痰 熟知艾叶的伴侣都知道，艾叶有一种特别的香味，这是其中所含的挥发油的味道，这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。艾叶泡脚时，一方面口鼻能吸入艾叶的挥发气体，起到止咳效果;另一方面，艾叶煎液熏洗双脚，能循经脉入肺肾，起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。 能祛除虚火、寒火 艾叶有温经散寒的功效，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等虚火、寒火引起的疾病，艾叶泡脚有很好的治疗作用，虚火、寒火祛除了，疾病自然好得快。 能消退黑

4、眼圈 消失黑眼圈的主要缘由是肝肾阴虚，所以，滋阴补肾、清降虚火是消退黑眼圈的主要方法。艾叶泡脚能祛除体内的虚火，进而起到消退黑眼圈的作用。 一、艾叶泡脚应留意的问题 1、泡脚时间不宜过长，以2030分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不行时间长，多泡几次就会有改善的。 2、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。 3、以温水40-50最合适，用浴巾掩盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。 4、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。 二、艾叶泡脚的方法 取干艾蒿50100克(依据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌

5、麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。 艾叶泡脚的留意事项 1.阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会消失亏损的状况。 2.发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。 3.用艾叶泡脚期间应当留意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，留意休息。 4.泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，详细的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚相互磕打。 艾叶泡脚禁忌 1、次数不能够太多 常常用艾叶泡脚，简单导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等消失供血不足的状况，简单消失头晕、头痛的状况，并且脾气也会变得急躁起来。 专家建议，假如是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。假如身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，渐渐的你就会发觉你的体质增加了，并且也不简单消失上火的状况了。 2、饭后泡脚效果佳 艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。 结语：生