薏米柠檬水可以隔夜喝吗？哪些人不宜吃薏米？_第1页
薏米柠檬水可以隔夜喝吗？哪些人不宜吃薏米？_第2页
薏米柠檬水可以隔夜喝吗？哪些人不宜吃薏米？_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、薏米柠檬水可以隔夜喝吗？哪些人不宜吃薏米？ 薏米为禾本科植物，是一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁，即是我们常常日常见到的薏米。那么，薏米柠檬水可以隔夜喝吗？哪些人不宜吃薏米？下面，和360常识网一起了解一下吧！ 本文名目 1、薏米柠檬水可以隔夜喝吗 2、哪些人不宜吃薏米 3、吃薏米需要留意什么 薏米柠檬水可以隔夜喝吗 薏米柠檬水最好不要隔夜喝，本身柠檬水中的维生素以及微量元素的含量特殊丰富，隔夜后会使养分物质大量流失。并且经过一个晚上的搁置，很简单滋生细菌以及病毒。特殊是柠檬水中的柠檬酸与空气反应后产生沉淀，假如服用了隔夜的

2、柠檬水，会对胃肠产生肯定的损伤，引起肠胃不适，消失腹泻、腹痛、消化不良等症状。假如没有喝完，可将柠檬水密封后放入冰箱冷藏后再饮用。 要知道薏米柠檬水带有许多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够 使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少。而且常饮含柠檬水的饮品可提升尿中的柠檬酸钠酯水准，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶即肾结石。 哪些人不宜吃薏米 1、滑精、脾虚无湿、小便多者 薏米有利水利尿的功效，所以滑精、小便清长者也不宜食用。对于热病后津液耗损，或者平素阴虚火旺的人群也应慎用。 2、孕妇 薏米是一种药食同源之物，中医认为其性凉，质滑利。药理试验也证明

3、，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 3、津枯便秘者 薏米有利水消肿、健脾去湿的功效，为常用的利水渗湿药，会加重津液亏虚、肠燥便秘的症状。另外，薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会阻碍消化，因此便秘的患者应慎食薏米。 吃薏米需要留意什么 1、由于薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题消失。 2、薏米一旦与含维生素C较多的菠菜结合，金属离子很简单使维生素C氧化而使菠菜失去其养分价值。所以，薏米不能和菠菜搭配同食。 3、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会阻碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。 4、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但究竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论