蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品 蜂蜜食用时间有讲究_第1页
蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品 蜂蜜食用时间有讲究_第2页
蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品 蜂蜜食用时间有讲究_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品 蜂蜜食用时间有讲究 常常吃蜂蜜有许多好处，很多人都有晨起喝杯蜂蜜水的习惯，蜂蜜有益健康，已达成共识，蜂蜜被检出有180余种养分物质，其中的葡萄糖和果糖等单糖很简单被人体汲取，能产生大量热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和自然药品。下面跟随360常识网了解一下吧！ 1、在全部的自然食品中，大脑神经元听需要的能童在蜂蜜中含量最高，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能在很短时间内给人体补充能量，消退疲惫和饥饿。常常服用能使人精神焕发，精力充足，记忆力提高。 2、蜂蜜有消炎、祛疾、润肺、止咳的功效，可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用还能缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好

2、，可用雪梨一个，切薄片拌枇杷蜜吃，每日数次。 3、慢性胃病患者可食用蜂蜜土豆进行治疗。土豆在煮熟后具有益气强身、和胃调中的功效。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳的功效。慢性胃病患者将熟土豆和蜂蜜一起食用，可以有效地爱护胃黏膜、缓解胃病引起的各种不适。 4、蜂蜜有扩张冠状动脉和养分心肌的作用，可改善心肌功能，调整血压心脏病患者每天服用50140克蜂蜜，12个月病情可以改善；动脉硬化症患者常吃蜂蜜，有爱护血管和降血压的作用；高血压患者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。 5、蜂蜜中富含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有助于调整神经系统功能，缓解神经紧急促进睡眠，且没有其他副作用，每晚睡前食一匙蜂蜜，可以关心

3、入眠。 6、大蒜会刺激胃黏膜等，而蜂蜜能和胃养阴，因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴伤胃的缺点。同时，蜂蜜所含的矿物质和糖分，能和大蒜的养分成分结合起来，增加肝脏功能。 7、肝气不畅会影响气血运行，在大肠肛门易致大便干硬或便秘、便血、痔疮脱出或发炎痛苦等，通过蜂蜜每天 12 匙，以 300 毫升左右温水冲服可以防止“痔”的复发。 蜂蜜食用时间有讲究，宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较相宜。 蜂蜜最好的服用时间是早晨和睡觉前空腹服用比较好汲取。应当在服用中留意的问题是，蜂。蜜不能够用开水冲服，这对其里面含有的多种养分物质造成破坏，最好是用温开水进行冲服，能使其成分最大程度被汲取。 其次，在服用蜂蜜的同时不要吃葱类食物，它们两者之间会起一些化学反应，影响服用的效果。对于习惯性便蜜的患者，早晚用蜂蜜加点食盐温开水冲服有很好的效果。 对于正常人来说，适量喝点蜂蜜对预防便密和加强维生素等有益物质的摄如很有好处。成年人每天食用100克较为相宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克。 蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法汲取的； 空腹喝蜂蜜水简单使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论