跪跳起教学设计教案_第1页
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文档简介

1、跪跳起教案设计 教材1，素质练习：垫上操 2，技巧：跪跳起第一节课课的目标1， 通过垫上操的练习，主要发展学生的腰腹力量和下肢力量。2， 通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作结构，建立正确的表象。3，初步学习跪跳起动作，基本掌握摆臂，提腰，脚背压垫，快速收腿的方法。4，在学练中,让不同学生在不同条件下初步完成“跪跳起”的动作，激发学生自主，合作学习的热情，培养学生克服困难，积极向上的精神。教学重难点1、教材重点：摆臂制动，脚背压垫。 2、教材难点：收腹，提膝的协调配合。顺序时间教学内容教学要求教师指导学生练习练习队形一、准备部分6分1、体育委员整队，师生问好。2、教师宣布本节课内容，3、常

2、规练习，4、游戏：抢垫子动 作大 方1、教师整队2、口令指挥队列队形3、语言提示：游戏：抢垫子根据教师的语言提示进行游戏练习×××××××××××××××× 跑步进入指定位置，各小组成圆形队形进行。二、基本部分28分一：身体素质练习：垫上操二：学习跪跳起1、原地跪跳2、跪跳前移，3，跪跳比高4，跪跳比远5小游戏：过独木桥6，跳楼梯7：跪跳起1,四层垫子练习， 2,找生展示3自主练习4，找生展示8.分组展示9，集体展示协 调用 力摆和提协调用力在教师的语言提示下集体展示，1、教师设疑2、教师讲解辅助练习3、教师巡视指导纠正错误4、教师讲解保护与帮助的方法5、教师指导学生自由结对子保护与帮助的练习6、让学生分组练习7、尝试独立完成动作要求动作到位，舒展，大方1、每个辅助动作学生练习3次4次2、根据教师的口令练习辅助动作3、认真听取保护与帮助的动作方法4、根据教师的语言提示练习保护与帮助的方法练习5、2人一组练习6、学生展示7、讲解动作好在哪里？8、尝试独立完成动作四 结束部分6分1、放 松 操垫上瑜伽2、小 结轻 松愉 快1、 引导学生一起练习2、教师小结3、回收器材1、学生

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