甲流预防知识

1、甲流与普通流感的区别：甲流与普通流感的区别： 据有关专家介绍，甲型据有关专家介绍，甲型H1N1流感和普通流感虽然症状相似，流感和普通流感虽然症状相似，很容易混淆，但它们之间仍有区别，我们可以从以下几方很容易混淆，但它们之间仍有区别，我们可以从以下几方面进行初步判断：面进行初步判断：1.甲流一般在甲流一般在36小时内会急速发高烧小时内会急速发高烧(37.8以上以上)，高，高烧会持续烧会持续34天天;普通流感偶会发高烧。普通流感偶会发高烧。2.80%以上甲流患者会出现严重头痛以上甲流患者会出现严重头痛;普通流感头痛症状普通流感头痛症状轻微。轻微。3.甲流不会流鼻涕，但有咳嗽及喉咙痛，打喷嚏不常见甲

2、流不会流鼻涕，但有咳嗽及喉咙痛，打喷嚏不常见;普通流感有明显的流鼻涕及咳嗽、打喷嚏等症状。普通流感有明显的流鼻涕及咳嗽、打喷嚏等症状。4.严重甲流会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛严重甲流会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛;普通流感普通流感会有轻微全身性肌肉酸痛、关节疼痛。会有轻微全身性肌肉酸痛、关节疼痛。5.大多数甲流患者会有发烧恶寒、严重的疲劳感与虚弱大多数甲流患者会有发烧恶寒、严重的疲劳感与虚弱症状症状;普通流感偶有恶寒及轻微的疲劳感。普通流感偶有恶寒及轻微的疲劳感。6.甲流患者的扁桃腺不会肿，但有严重的胸压迫感甲流患者的扁桃腺不会肿，但有严重的胸压迫感;普通普通流感患者扁桃腺会肿，无胸部压迫感

3、等。流感患者扁桃腺会肿，无胸部压迫感等。如何保护自己远离甲型如何保护自己远离甲型H1N1流感？流感？ 1、对于那些表现出身体不适、出现发烧对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。吃有营养的食物、多锻炼身体。同学中有人出现流感症状，应如何同学中有人出现流感症状，应如何照料？照料？ 1、将病人与宿舍中其他人隔离开来，至少保持将病人与宿舍中其他人隔离开来，至少保持1米

4、距离；米距离； 2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；子； 3、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁； 4、每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风；打开门窗保持通风；如果感觉自己感染了流感，应该怎如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？么办？ 1、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，如果感觉不适

5、，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；员密集的地方； 2、多休息，喝大量的水；多休息，喝大量的水； 3、咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； 4、勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；其咳嗽或打喷嚏后更应如此； 5、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。与他人接触。如果自己认为需要医学治疗，应该如果

6、自己认为需要医学治疗，应该怎么办？怎么办？ 1、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型染了甲型H1N1流感，例如自己最近去过暴发这种流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；流感的某个国家，然后听从医护人员的建议； 2、如果没法提前与医护人员联系，那么当、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型甲型H1N1流感的想法告知医生；流感的想法告知医生； 3、去医

7、院途中，用口罩或其他东西遮盖住、去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。嘴和鼻子。正确洗手方法正确洗手方法保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。手液消毒双手均可保持手部卫生。1、什么时候应洗手？、什么时候应洗手？（1）在接触眼、鼻及口前）在接触眼、鼻及口前（2）进食及处理食物前）进食及处理食物前（3）入厕后）入厕后（4）当手被呼吸道分）当手被呼吸道分?物染污时，如打喷嚏及咳嗽后物染污时，如打喷嚏及咳嗽后（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后）触摸过公共对象，例

8、如电梯扶手、升降机按钮及门柄后（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后（7）探访医院及饲养场的前后）探访医院及饲养场的前后（8）接触动物或家禽后）接触动物或家禽后一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。酒精搓手液消毒双手。 2、正确洗手步骤：、正确洗手步骤： 用洗手液

9、洗手用洗手液洗手,程序如下程序如下:（1）开水龙头冲洗双手。）开水龙头冲洗双手。（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。）加入洗手液，用手擦出泡沫。（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。（4）洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。）洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。将双手吹干。（6）双手洗干净后，）双手洗干净后，?要再直接触摸水龙头，可先用要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。冲洗干净。3、注意：、注意： （1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。）切勿与别人共享毛巾或纸巾。（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。一条毛巾作经常替