王建红少儿亚健康推拿讲座2)

1、少儿推拿讲座（二）少儿推拿讲座（二）（十一）、擦法：擦法： 擦法是用手掌面、鱼际着力于一定的部位上，进行直线来回摩擦。分别称为掌擦法、鱼际擦法。（图13）。本法是一种柔和温热的刺激，掌擦法的温热度较低，多用于胸胁及腹部；小鱼际擦法的温热度较高，多用于肩井、腰臀及下肢部，对于风湿酸痛、肢体麻木，伤筋等常用本法；大鱼际擦法的温热度中等，在胸腹、腰背、四肢等处均可应用，适宜于治疗外伤红肿、疼痛剧烈者。 操作时，不论是上下方向或左右方向，都应直线往返，不可歪斜，往返距离要长；着力部位要紧贴皮肤，但不要硬用压力，以免擦破皮肤；用力要稳，动作要均匀连续，呼吸自然、不可进气。一般速度每分钟约为100160次

2、。（十二）、捻法：捻法： 捻法是用拇、食指螺纹面捏住一定部位，作相对用力捻动。（图14）常用于四肢小关节，具有滑利关节、消肿止痛之功，如指（趾）间关节扭伤等。 操作时，动作要灵活，不可呆滞，边捻边移动。操作频率稍快，每分钟约120200次。 （十三）、拍击法：拍击法： 拍击法可分为拍法和击法。拍法用虚掌，击法可用掌根、掌尺侧缘、拳背以及手指端或手指背。二者均用其接触部位，节律短促、快速地拍（击）打体表（图15）。常用于治疗结束后的放松动作。 操作时，接触部位，如虚掌、掌根、掌尺侧缘、拳背及手指端、手指背均应垂直作于用治疗部位。拍击时，作用时间短促，即迅速拍击、迅速抬起、频率宜快、节奏感强。另外

3、，拍击时不能有拖动动作、但整个拍击可缓慢移动。（十四）、滚法：滚法： 滚法是用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节背侧，附着于一定的部位，通过腕部的屈伸运动和前臂的旋转运动产生一种滚运运动而作用于人体的一种手法。（图16）。滚法常用于颈项部、腰背部和四肢等部位。 操作时，压力要均匀，着力点不能有摩擦和跳动。频率每分钟约为120160次。（十五）、捣法：捣法： 捣法是用中指指端或食中指屈曲的指间关节，有节奏地快速敲打穴位。（图17）此法主要功效可以安神定志、化痰镇惊、疏通经络，常用于惊风、眼上下翻、左右斜及口眼斜等。 操作时，要求穴位准确，接触时间短，用力富有弹性。 少儿推拿穴位由特定

4、穴、十四经穴、经外奇穴、阿是穴、经验穴组成。这些穴位有“点”状、“线”状及“面”状。少儿推拿操作的顺序，一般是先头面，次上肢，再胸腹、腰背，最后下肢。也可根据病情轻重缓急或少儿体位而定顺序先后，灵活掌握。1、天门(攒竹、三门、天庭)位置眉心至前发际成一直线。操作两拇指自下而上交替直推，称开天门，又称推攒竹(图14)。若用两拇指自下而上交替推至囟门为大开天门。次数约3050次。 主治头痛、感冒、发热、精神萎靡、惊惕不安等。临床应用开天门能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热、头痛等症，多与推坎宫、揉太阳等合用；若惊惕不安，烦躁不宁，多与清肝经、按揉百会等合用。2、坎宫位置自眉心向眉梢成一

5、横线。操作两拇指自眉心向眉梢分推称推坎宫(图15)。次数约3050次。主治外感发热、惊风、头痛、目赤肿痛等。临床应用推坎宫能疏风解表，醒脑明目，止头痛。常用于外感发热、头痛等症，多与开天门、揉太阳等合用；若用于治疗目赤肿痛，多与清肝经、掐揉小天心、清天河水等合用。图14 图15 开天门 分推坎宫3、太阳位置两侧眉梢后凹陷处。操作两拇指自前向后直推，名推太阳。用中指指端揉该穴，称揉太阳或运太阳(图16)。顺时针揉为补，逆时针揉为泻。次数约3050次。主治发热、头痛、惊风、目赤痛，外感内伤诸疾。临床应用推揉太阳能疏风解表，清热明目，止头痛。主要用于外感发热、头痛等症。 另此处可作望诊用,太阳色青主

6、惊，赤主伤寒，红主淋等。4、高骨耳后高骨位置耳后入发际高骨下凹陷处。操作用两拇指或中指端揉，称揉耳后高骨(图17)。次数揉50100次。主治头痛、惊风、烦躁不安。临床应用揉耳后高骨主要作用疏风解表，用于治疗感冒头痛，多与开天门、推坎宫、揉太阳等合用；也能安神除烦，治神昏烦躁等症。揉太阳 揉耳后高骨图图16图图175、迎香位置鼻翼外缘，鼻唇沟凹陷中。操作用食中二指按揉称揉迎香（图18）。次数3050次。主治鼻塞，流涕。临床应用鼻为肺窍，穴居两侧，揉之能宣肺气，通鼻窍。用于感冒或慢性鼻炎等引起的鼻塞流涕、呼吸不畅，多与清肺经、拿风池等合用。6、人中位置在人中沟上三分之一与下三分之二交界处。操作拇指

7、甲掐，称掐人中，掐5次或醒后即止(图19)。主治惊风、昏厥、抽搐。临床应用掐人中能醒神开窍。主要用于急救.若人事不省，窒息、惊厥或抽搐时，掐之有效。多与掐十宣、掐老龙合用。 揉迎香 掐人中图18图197、百会位置头顶正中线与两耳尖连线的交叉点。操作用拇指按或揉，分别称为按百会、揉百会(图20)。次数按30次，揉50100次。主治头痛、惊风、目眩、惊痫、脱肛、遗尿等。临床应用百会为诸阳之会，按揉之能安神定惊，升阳举陷。治疗惊风惊痫、烦躁等症，多与清肝经、清心经、掐揉小天心等合用；用于遗尿、脱肛等症，常与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田等合用。8、风池位置乳突后方，项后枕骨下大筋外侧凹陷中。操作用拿法，称拿风池（图21）。次数510次。主治感冒、头痛、发热、目眩、颈项强痛等。临床应用拿风池能发汗解表，祛风散寒。若再配合推攒竹、掐揉二扇门等，发汗解表之力更强。多用于感冒头疼，发热无汗或项背强痛等症。9、天柱骨位置颈后发际正中至大椎穴成一直线。操作用拇指或食指自上向下直推，称推天柱骨(图22)。次数100500次，主治项强、发热、惊风、呕吐等。临床应用推刮天柱骨能降逆止呕，祛风清热。主要治疗呕吐、恶心和外感发热、项强等症。治疗呕恶，多与横纹推向板门、揉中脘等合用。治疗外感发热、颈项强痛等症，多与拿风池、掐揉二扇门等同用。 10、桥弓位置自耳后翳风至缺盆成一斜线。操作用拇指指腹自上向下推抹