大学体育理论考试题库

1、大学一年级单选题题库根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指D:体育运动根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？A：学校体育、竞技体育和群众体育学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它D:既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？B:增强体质学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A:全面发展身体素质在原始社会，体育与生存需要

2、之间的天然联系，主要表现在A:谋生与防卫需要中经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于B:维持生存为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面A：发展身体素质10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们D:树立个人奋斗目标 教育功能是体育最基本的功能，11D:整个社会体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？12他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着1314C

3、:精神和文化生活的需要 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为C:生产劳动力体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系C：体育与政治有关1516体育的经济功能，有下列那个因素决定？D:体育促进了劳动生产力提高我国高校体育的首要任务是B:增强体质，增进健康体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校17体育目的的A B:基本组织形式并由体育专长的大学生进行系统课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，18训练的一种专门A B:教育过程素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括19B:品格、知识、能力、身

4、心20 实 现素质教育的重要手段C：高校体育身体锻炼的指导性原则21A:自觉积极性原则适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段22A:普通散步法具有我国民族特色的传统体育项目是23D:武术适合普通大学生锻炼的符合心率范围为24A： 130-170 次 /min评价肺活量指数的公式为25D：评价指标=肺活量（ml）一体重g适宜春季锻炼的运动方式是26 D:长跑适宜冬季锻炼的运动方式是27B:长跑适宜秋季锻炼的运动方式是28A C:排球按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值29B: 15-20C体重轻于正常标准的学生体质类型为30C:消瘦型人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是

5、指31A:力量素质B:耐力素质C:速度素质 D:灵敏素质按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是32A:重复训练法 B:变化训练法C:循环训练法D:连续训练法培养学生运动团结协作的运动项目是33A:自行车 B:排球 C:拳击D:体操根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体34的基本原则是A:持之以恒原则B:因人制宜原则 C:全面发展原则 D:循序渐进原则优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）35A： 12 14 B： 16 18 C： 14 16 D： 18-20经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个）36A： 500 B： 6

6、00 C： 700 D： 800经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个）37A： 500 B： 600 C： 700 D： 800经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：（单位ml）38A： 50 70 B： 70 90 C： 90 120 D： 120-150优秀运动员心跳频率为：（单位，次分）39A： 25 35 B： 35 45 C： 45 55 D： 55-65一般人安静时每分钟呼吸频率是40A： 12 14 B： 16 18 C： 12 18 D： 9-16影响肺活量测试结果最显著的因素是41A:体重B:身局C:年龄D:性别计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留A:整数

7、 B:小数1位 C:小数2位 D:小数3位4243. 影响肺活量测试结果最显著的因素是A.身高经常参加体育锻炼的人肺活量可达：（单位ml）44A： 4000 B： 5000 C： 6000 D： 7000男子立定跳远的满分为45A： 2.66 米B： 2.50 米C： 2.45 米D： 2.40 米女子立定跳远的满分为46A： 2.00 米B： 1.96 米C： 1.91 米D： 2.07米某大学男生身高为 170CM,体重为70KG,他属于下列哪个标准 47A：较低体重B:正常体重 C:超重D:肥胖某大学女生身高为 160CM,体重为50KG,他属于下列哪个标准48A：较低体重B:正常体重

8、C:超重D:肥胖国家学生体质健康标准中身高标准体重占总得分49A： 10 分B： 20 分C： 25 分D： 30 分国家学生体质健康标准台阶实验占总得分为50A： 15 分B： 20 分C： 25 分D： 30 分国家学生体质健康标准肺活量体重指数占总得分为51A： 15 分B： 20 分C： 25 分D： 30 分国家学生体质健康标准立定跳远占总得分为52A： 15 分B： 20 分C： 25 分D： 30 分国家学生体质健康标准握力体重指数、坐位体前屈占总得分为53A： 15 分B： 20 分C： 25 分D： 30 分坐位体前屈是反映人体什么素质的项目54A:力量B:速度C:灵敏D:柔

9、韧握力是反映人体什么素质的项目55A:力量B:速度C:灵敏D:柔韧跳远是反映人体什么素质的项目56A:力量B:速度C:爆发力D:柔韧身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是57A： 12 21 B： 11 20 C： 11 15D： 15-20人体发育的最重要的年龄阶段是58A： 10 12 B： 14 16 C： 11 14D： 12-16中年期生理上的过渡期是人体生命中59A:由盛转衰期B:由衰转盛期C:持续旺盛期D:持续衰弱期人体生长发育产生变化的原因是60A：新陈代谢B：同化作用C:异化作用D:遗传人体运动的杠杆是61A:骨骼B:关节C:肌肉D;韧带人体运动的枢纽是A:骨骼B:关节C

10、:肌肉D:韧带人体运动产生收缩的动力是63A:骨骼B:关节C:肌肉D:韧带有造血及储备钙磷等元素的机能的是64A:骨骼B:关节C:肌肉D;韧带调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高65A：1-2厘米B：3-4厘米C：5-6厘米D：4-8 厘米构成人体健美的外在表现是66A:骨骼B:关节C:肌肉D:韧带一般人的呼吸差是67A：1-2厘米B：2-3厘米C：4-6厘米D：5-8 厘米与呼吸深度有关的是68A：胸廓B：胸骨C:肋骨D:躯肌序大学一年级判断题题库 号101112学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与

11、德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。A 正确B 错误学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。A 正确B 错误丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展 成为人们业余生活的第一需要。A 正确B 错误学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点A 正确B 错误竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。A 正确B 错误竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。A 正确B 错误体育的功

12、能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。A 正确B 错误体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。A 正确B 错误体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作 用A 正确B 错误体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。A 正确B 错误体育活动不仅给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。A 正确 B 错误 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主

13、义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。A 正确 B 错误体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。13A 正确 B 错误素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；1414 第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。A 正确 B 错误高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇15 敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。A 正确 B 错误高等学校体育是我国培养身心

14、健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重1617 要组成部分。A 正确 B 错误高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。18A 正确 B 错误实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。19A 正确 B 错误高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动20 竞赛。A 正确 B 错误高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保20 健课。A 正确 B 错误普通散步这种方

15、法适用于以保健为目的的锻炼者21A 正确 B 错误摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者22A 正确 B 错误走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者23A 正确 B 错误竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作24 用A 正确 B 错误广播体操对增强体质有良好的作用25A 正确 B 错误健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高26A 正确 B 错误武术是以健身和搏击相结合的一项运动27A 正确 B 错误通常认为普通大学生的负荷心率在130-170 次 /min 范围内是比较合适的28A 正确 B 错误间歇锻炼法是指锻炼过程中对

16、安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼29 方法A 正确 B 错误间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大30A 正确 B 错误在实践中一般心率在130 次 /min 左右时就应再次开始锻炼31A 正确 B 错误连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法32A 正确 B 错误循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合33A 正确 B 错误经常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力34A 正确 B 错误空气温度可把空气浴分为三种:20-30 度为热空气浴15-20 度为凉空气浴4-15度为冷空气浴35A

17、正确 B 错误ATP再合成所需能量来自三条途径：一是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、36 脂肪和无机盐的氧化。A 正确 B 错误耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%37A 正确 B 错误经常参加体育锻炼的心率可达45-60 次 /分。38A 正确 B 错误经常参加体育锻炼的心脏容积可达1000-1025 毫升。39A 正确 B 错误优秀运动员的心率可达35-45 次 /分。40A 正确 B 错误肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一41A 正确 B 错误体重的单位为千克，测试时保留1 位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。42A

18、 正确 B 错误台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变43 化评定心脏功能A 正确 B 错误肺活量体重指数=体重 司市活量44A 正确 B 错误计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分45A 正确 B 错误计算台阶试验指数时只保留整数进行评分47A 正确 B 错误耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运48 动素质A 正确 B 错误1000m跑（男）、80 0 m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表49 评分A 正确 B 错误50m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小

19、数，小数点后第=位数非“0时则进1,例如9。01s,5050按9. 1s查表评分A 正确 B 错误立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力51A 正确 B 错误坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留 1 位小数，当手指伸过0 点时记录为“ ”值， 即手指仲52 过脚尖；到不了0 点时记录为“ ”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分A 正确 B 错误柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降53 开始的。A 正确 B 错误握力体重指数=握力 啾重54A 正确 B 错误仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目55A 正确 B 错误重复

20、锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求,多次重复同一动作进行锻炼的方法56A 正确 B 错误一般人的的肺活量男子为4500-5500 毫升。57A 正确 B 错误一般人的的肺活量女子为3500-4500 毫升。58A 正确 B 错误经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的45%-50%。59A 正确 B 错误一般人肌肉可占体重的30%-40%。60A 正确 B 错误学生体质健康标准测试项目分为必测项目和选测项目两类61A 正确 B 错误生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。63A 正确 B 错误生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进64A 正确 B 错误新陈代谢的同化作用使体内消

21、耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。65A 正确 B 错误当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。66A 正确 B 错误实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。67A 正确 B 错误在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。68A 正确 B 错误在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。69A 正确 B 错误儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。70A 正确 B 错误遗传的物质基础是基因。71A 正确 B 错误72 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。A 正确 B 错误肌肉是人体的支

22、架，起支持人体重量的作用。73A 正确 B 错误经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。74A 正确 B 错误经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。75A 正确 B 错误关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。76A 正确 B 错误骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。77A 正确 B 错误胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。78A 正确 B 错误呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。79A 正确 B 错误肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。80A 正确 B 错误不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。81A 正确 B 错误一般人的呼吸肌力量

23、弱，常呈现深而慢的呼吸形式82A 正确 B 错误经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达4560次/min83A 正确 B 错误呼吸深度大，换气效率高。84A 正确 B 错误 序大学一年级多选题题库 号体育的发展受制于何种因素？A 政治 B 经济 C 科学技术D 身体素质下列因素中哪个是体育产生与发展的根本动力？A 人类生存B 军事需要C 社会发展D 经济需要体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？A 身体训练B 身体运动C 身体教育D 身体练习在实施学校体育的过程中，主要有哪些基本组织形式？A 体育课程B 体育专题讲座C 课外体育活动D 课余体育训练竞技体育通过下列那几种组织形式，才能

24、在全面发展身体素质的基础上，足大限度地挖掘体力、智力与运动5 才能，取得优异运动成绩？A 学校体育教学B 科学的运动训练C 群众性竞赛运动D 竞赛活动我国高校体育的任务有哪几项？6A 增强体质、增进健康B 学习体育基础知识、技术和技能C 进行爱国主义教育D 发展学生运动能力我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和7A 学生单项运动协会B 课间操C 班级课外体育活动D 体育节8 体育由哪几部分组成？A 学校体育B 竞技体育C 群众体育D 课外体育体育的属性有哪些？ 9A 自然 B 政治C 经济D 社会体育具有哪些功能？10A体育的健身功能B体育的教育功能C体育的娱乐功能D体育的政治功能体育具有

25、健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？11A 开发智力活跃思维B 打发闲暇时间C 增强体质，提高身体机能D 促进心理健康通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？12A 身体教育B 思想品德教育C 心理品质的培养D 智能教育体育具有政治功能体现在以下哪些方面？13A 为国增光，提高民族、国家威望和地位B 加强爱国主义教育，增强民族凝聚力C 改善和促进国家间的关系，增进友谊D 巩固国防，保护民族安全素质的各组成部分之间的关系？14A 相互依存、相互渗透B 相互制约、相互促进C 相互影响、相互制约D 相互作用、相互促进体育课的教学类型有哪些？15A 理论课教学B 实践课教学C 电化

26、教学课D 体育选修课在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？16A 专项提高课B 体育保健课C 体育选修课D 体育运动队训练体育的教育功能主要表现在下列几个方面？17A 学校领域B 政治领域C 经济领域D 社会领域健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？18A消遣娱乐B促进健康C防病治病D增强体质群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？19A 国家经济的繁荣B 生活水平的提高C 余暇时间的增多D 社会环境的安定体育与生存需要之间的天然联系，主要有下列哪些因素所决定？20A 人的社会属性B 人的自然属性C 人的求生本

27、能D 人的享受需要人体的三个功能系统是那三种21A 磷酸原系统B 乳酸能系统C 有氧氧化系统D 新陈代谢系统锻炼身体的方法有22A 重复锻炼法B 连续训练法C 循环锻炼法D 间歇锻炼法锻炼身体的手段23A 散步 B 睡觉C 球类D 跑步锻炼身体的基本原则24A 消极原则B 全面发展原则C 循序渐进原则D 以上都是在制定训练计划时必须考虑的几个方面是25A 各个阶段B 部分学生C 练习强度D 练习数量跑的锻炼身体的手段有26A 走跑结合法B 快速散步法C 摆臂步行法D 全程耐力跑不属于球类项目的有27A 水球 B 跳绳C 棒球D 体操力量素质中包括28A速度力量B绝对力量C爆发力D放松能力人体类

28、型体质可分为29A 健康型B 一般型C 体弱型D 肥胖型不适宜先天心脏病人的运动方式有30A 拳击 B 摔跤 C 打太极拳D 散步发展不同速度素质的方法手段有31A 突发信号B 追逐跑C 技巧 D 高速跑能提高自卫防身能力的运动项目是32A 摔跤 B 跆拳道C 武术D 拳击冷水浴的主要形式有33A 冷水洗脸或洗足B 冷水淋浴C 冬泳D 野外长跑自然力锻炼身体的方法有34A 日光浴B 爬山C 滑雪D 空气浴不同疲劳身体机能的表现有35A 自我感觉B 注意力 C 排汗量D 呼吸运动性疲劳的诊断从哪方面判断36A 体重 B 脉搏 C 肺活量D 反应时运动性疲劳的恢复措施有37A 睡眠 B 按摩 C

29、肺物理疗法D 心理恢复法身体素质评价的内容包括1000m 跑（男） 、 800m 跑（女） 、 50m 跑、 、坐位体前屈、和握力体重指数。38A 台阶试验B 立定跳远C 握力 D 仰卧起坐（女）经常进行哪些项目的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平39A 长跑 B 足球、篮球C 游泳 D 滑冰速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的40哪些素质A 爆发力B 灵敏C 反应D 柔韧心理健康是大学生什么的需要。41A 身心健康B 人格健全C 和谐发展D 社会适应能力评价大学生心理健康的标准包括哪些方面42A 了解自我，悦纳

30、自我B正视现实，接受现实C接受他人，有和谐的人际关系D 健全的人格身体素质是指43A 灵敏素质B 耐力素质C 柔韧素质D 力量素质发展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有44A压 B搬 C踢 D绕环不属于我国民族特色的传统体育项目是45A 武术 B 乒乓球C 羽毛球D 中国式摔跤学生体质健康标准设置的必测项目有46A 身高 B 体重 C 肺活量D 台阶实验学生体质健康标准设置的选测项目有47A 台阶试验B1000m C800M D 立定跳远人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。48A 体格的发展B 体型的发展C 生理机能发展D 内分泌及心理智能发展少儿时期肌肉的

31、增长主要表现在长度上的特点有。49A 肌纤维短粗B 肌肉水分较多C 蛋白质和无机盐减少D 收缩机能弱少儿时期内脏功能有那些特点。50A 心肌力量强B 心率快C 肺活量小D 呼吸频率慢青年时期生长发育有那些特点。51A 骨骼生长迅速B 身高增长显著C 肌肉力量减弱D 心肺功能日趋成熟人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。52A 心肌纤维增粗B 收缩力增强C 呼吸肌力量减弱D 呼吸深度减小青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。53A 记忆力B 思维力C 理解力D 想象力影响人体生长发育的基本因素有。54A 遗传 B 环境 C 体育锻炼D 心理适宜的环境可以使遗传因素得到充分的发展,

32、环境因素包括有。55A 人文环境B 地理环境C 自然环境D 社会环境自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。56A 阳光 B 气候 C 生物 D 空气依季节不同可分为57A 春季锻炼B 夏季锻炼C 周季锻炼D 冬季锻炼经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。58A 骨密质增厚B 骨小梁增粗C 不坚固D 骨变短小经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。59A 关节囊B 韧带 C 肌腱 D 骨骼经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。60A 肌糖原B 肌红蛋白C 肌球蛋白D 肌动蛋白经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？61A 稳固性B 灵活性C 活动范围D 活动幅度体育锻炼对人体那些系统有影

33、响？62A 运动系统B 呼吸系统C 心血管系统D 神经系统体育运动使心脏发生那些变化？63A 形态 B 结构 C 组织成分心率运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。64A 心跳频率变化小B 血压变化小C 心跳频率变化大D 血压变化大提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。65A 红血球B 白血球C 血红蛋白D 血小板健康的含义包括几方面领域。66A 生理学B 心理学C 社会学D 解剖学健康是指在那些方面都完美的状态。67A 身体 B 心理学C 社会适应D 社会规范序号大学一年级填空题题库1 体育教育是与（德育）、 （智育） 、 （美育）相配合的整个教育的一部分。2 在原

34、始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。6 （素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。7 素质教育的内容包括：（品格） 、 （知识） 、 （能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（射）和（御）是时的军事技能。910111213141516171819202

35、1222324252627282930313233343536373839404142434445，具有任何其他教育无法代替的作用。高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。、 （智育） 、 （体育） 、 （美育） 、和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行育。，提高运动能、 （教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。、 （实践课教学）和（电化教学课）。普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（国家学生体质健康标准）的项目而开设的一种体课。，是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。（勇敢顽强进取和拼搏）精神， 以及守纪律、服从裁判的优良品质和（体主义）精神。,才

36、会表现出（主动性）和 （自觉性）,使身心统一,在锻炼的（内容）、 （方法）和,（运动负荷）等方面逐提高锻炼计划的（完整性）和（严密的系统性）是贯彻循序渐进原则的关键8 周后 ,肌肉力量回下降（10%） ,停止耐力练习8 周后,肌肉耐力水平会下降（30-40%）、 （快速散步法）、 （定量散步法）和（摆臂步行法）。、 （空气浴）和（冷水浴）。、 （重复锻炼法）和（间歇锻炼法）等进行有计划的锻炼冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式1 ： 0.7： 5） 。3500-4000 毫升）。2500-3000 毫升）。50-70 毫升）。不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫

37、（超量恢复.90-120 毫升） 。12-15 克） 。11-14 克） 。（ 16-18 克） 。20-30 分钟）时间。（超量恢复）越明显。、 （身体机能）、 （身体素质）和（心理健康）的评价。1）小数1）小数性别， （年龄） 、身高、 （胸围）的关系密切、 （整数）测试时保留台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快， 指数越低，心功能水平越1000m 跑（男） 、 800m 跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（4747 氧耐力）的水平48 爆发力

38、的大小不仅取决于力量，而且取决于（力量）和（速度）的结合柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、 肌肉及皮肤的4949 展性）50 坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的健康状况，5151 增长或维持在较高水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（不好）。52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹肌）力量53 一般型用（循环锻炼法）和（重复锻炼法）往往能受到较好的效果体弱型先用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强

39、时在考虑用其他方5455 进行锻炼56 学生体质健康标准设置的测试项目，涵盖了人体（形态）、 （机能）和、（身体素质）的各个方面57 人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。58 人体通过（新陈代谢）来实现自身的生长和发育。59 新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。60 我国中华医学会1982 年提出： （ 60）岁以上为老年人，61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。62 各种生物都是通过（生殖）产生子代。63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）。64 对人体心理因素构成影响的主要表现：（

40、消极情绪）和（愉快情绪）的影响。65 人体的运动系统是由（骨骼）、 （关节）和（肌肉）组成。66 （肌肉）是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。67 正常的人肌肉约占体重的（30%40%）,经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45%50%）。68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（关节）。69 呼吸肌主要有（膈肌）、 （肋间肌）及（腹壁）的肌肉。70 （肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。71 一般人的肺活量男子为（35004000） ml,女子为（2500300） ml。72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（812）次.73 安静状态下，一般

41、人的心跳频率约为（6575）次/min。74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（运动性心动徐缓）”。75 安静时一般人每搏输出量为（5070） ml。76 （红血球）是血液运输的主要细胞。77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性（1215） g,女性（1114） g78 神经系统是由（大脑）、 （脊髓）及与之相连的（周围神经）组成.79 健康是指在（身体）、 （心理）和（社会适应）方面都完美的状态。80 美国哲学家爱默生认为，“（健康）是人生的第一财富”。篮球选项课理论试题库 一、填空 基础部分1 、 现代篮球运动是1895 年由美国国际基督教青年协会派往中国（天津）青年会第一任总干事

42、来会理介绍传入我国。2、 1910 年旧中国第1 届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914 年（男子篮球比赛）列为 正式体育竞赛项目。3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA 的选手是（郑海霞）。4、全国男子篮球甲级联赛采用的是（主客场）和（跨年度）的新赛制。5、20世纪5060年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以（区域联防）和（全场人盯人紧逼）较为盛行。6、篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即（初创时期）、 （完善传播时期）、 （普及发展时期）、 （全面提高时期）、 （创新攀高时期）。7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低

43、应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和（篮球意识）的高度统一。8、 男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是（美国队）， 在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是（苏联队）。9、 （1996）年中国开始举办篮球职业联赛。10、 1992 年美国 “梦之队 ”首次参加第25 届奥运会比赛，并获得（冠军）。11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在（1998 ）年。12 、篮球技术已形成了（进攻技术）和（防守技术）两大类。13、篮球技术主要由（移动）、 （接球） 、 （传球） 、 （运球） 、 （投篮）等动作组成。14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球

44、，最后通过（食、中指）柔和用力将球投出。15 、持球突破技术动作主要由蹬跨（侧身探肩）、 （推放球）和加速等几个环节组成。16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（转身） 、 （挡靠） 、起跳与（抢球）。17、篮球战术中队员的位置一般分为（前锋）、 （中锋） 、 （后卫） 。18 、篮球进攻战术基础配合有传切、（掩护） 、策应、 （突分） 。19 、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为（前掩护）、 （侧掩护）和后掩护三种形式。20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的（身体挡住）同伴的防守者的（移动路线） ，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。21 、防守战术基础配合包括抢过、穿过、

45、绕过、（关门） 、夹击、补防和（交换防守）配合。22、快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成（人数上）和（位置上）的优势与主动，果断合理地进行攻击的一种进攻战术。23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1 、 1-2-2 、 （ 2-2-1 ） 、 （ 2-3） 。24、滑步是（防守）移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。25、攻击步是防守队员（突然向前跨出）的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、（蹬地用力）、协调配合。27、 双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球

46、方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，而且便于和（投篮）、 （突破）等动作结合应用。28、 （摆脱）是甩开对手的移动方法，目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方，这是实现进攻意图的第一步。29、 （持球突破）是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性极强的进攻技术。30、 （特长技术）是优秀运动员的标志，具有相对的稳定性、攻击性和实效性，在比赛中或在不利的情况下都能正常发挥。31、 、 （篮球战术）是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用进行攻守对抗的布阵行动，以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。3

47、2、篮球战术由（技术、阵势、方法）三个基本因素构成。33、根据篮球运动是对抗性特征，通常将篮球战术分为进攻和防守两大系统，从20 世纪 90年代开始分为三大系统，除上述两者外还有另一系统为（攻守转换） 。34、区域联防战术最突出的特点是（守区防人防球和保篮）。35、在进攻区域联防中，可用（1-3-1 ）进攻阵势对付2-1-2 和 2-3 区域联防。：36、 （区域紧逼）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。37、半场人盯人防守战术在实战应用中主要有半场（缩小）人盯人和（扩大）人盯人两种。38、 半场扩大人盯人防守主要是以（夺球）为目的， 封锁、 切

48、断传球路线，防止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结合的进攻配合。39、 （攻守转换）是篮球比赛中双方控制球权得与失之间的转换，构成了篮球比赛系统中的重要的内容。40、 （传切配合）是进攻队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。41、 、策应配合是指进攻队员（背对或侧对）篮筐，由他（她）作枢纽，与同伴空切相配合而 形成的一种里应外合的方法。42、单手抢篮板球的优势是（触球点）高，（空间抢球范围）大。但不如双手抢球牢固。43、防守无球队员由防守的位置和距离、防守姿势和（移动步法）三个环节构成。44、防运球时应遵循的原则是：一是堵中路迫使其向边、角运球；二是：（堵强手运球迫使其用弱手运球）。4

49、5、盖帽中的打球动作要小而突然，前臂不要下压，要尽量避免接触对手的身体，以免造成（犯规） 。46、 1960 年第一届亚洲男子篮球锦标赛在（菲律宾）举行。47、 1965 年第一届亚洲女子篮球锦标赛在（韩国）举行。48、 1992 年巴塞罗那奥运会上中国国家女子篮球队创历史地夺得了（银）牌。49、在国际三大赛事中，中国国家男子篮球队的最好成绩是（第八）名。50、做运球转身动作，最后一次运球要用力，转身迅速，（重心不要起伏），按拍球的部位要正确，转、蹬、转拍协调连贯。规则部分1 、裁判员是比赛的组织者和“法官 ”，应做到（公平）和（公正）。2、违例是（违犯规则）的行为。罚则是发生违例的队（失去球

50、权）。3、接球时，一脚正接触地面，当另一脚触及地面时，（先触地）一只脚就成为中枢脚。4、队员移动中接球一脚着地，可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时（双脚）是中枢脚。5、 队员已获得控制活球后将球掷、拍或滚、 在球触及另一队员之前再触及球为（运球开始）。6、队员运球后，用（双手）同时触球或使球在（一手）或（双手）停留的一刹那，运球即完毕。7、非法运球违例后，将球判给对方在（最靠近）违例发生地点的界线外掷界外球。8、脚和腿（偶然）碰球不算违例。9、中线是（后场）的一部分。10、当球触及篮板的（背面）为球出界违例。11、掷界外球队员在球离手前消耗的时间超过（5 秒）为违例。12、投篮的球在飞行下落

51、并完全在（篮球水平面）之上时，双方队员不可以触球。13、罚球队员在球出手至触及篮圈前，不得踩（罚球线）及（限制区）内的部分。14、某队控制球时，同队队员在对方限制区内停留不得超过（3 秒） 。s。15、当裁判员将球置于掷球入界的队员（可处理）时，即开始计算516、当场内一名持球队员被（严密防守），在 5s 内没有传、投、或运球，应判违例。17、一个队从后场控制活球开始，必须使球在（8 秒）内进入前场。18、犯规是违反规则的行为，含有（身体接触）和（违反体育道德）的举止。19、队员与对方发生非法接触的队员犯规是（侵人）犯规。20、未与对手发生接触而被判犯规，是（技术）犯规。21 、在比赛时间内，

52、宣判场上队员技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（记录台）对面的（中线延长）部分掷球入界。22、在比赛开始前5分钟，宣判教练员的技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（中圈跳球）开始第一节。23、侵人犯规一定含有与对方队员的（身体接触）。24、 （垂直）原则保护队员占据的地面位置及其跳起的上方空间，攻守双方都应遵守。25、防守队员面向对手，双脚以正常的姿势着地，就是占据了（合法）的防守位置。26、当防守不控球队员时，必须考虑（时间）和（距离）的因素。27、移至腾空队员身下发生接触，应判（违反体育道德）犯规。28、A 4对正在做投篮动作的B5侵人犯规，球中篮，应判给B 5 （1次）罚球。二、单项选择基础部分1.20 世纪 90 年代中期以后，中国篮球事业随着改革开放的深化，（ B ）年成立了事业型的篮球运动管理中心。A. 1996 B. 1997 C. 1994 D. 19952 . （C ）年中国大学生体育协会推出了CUBA联赛。 A. 1996 B.