跳绳课教案 (2)

1、时间第二周课型一课时内容1、跳绳；2、游戏：木头人；目标1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生模仿能力和想象能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××&

2、#215;×同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳绳重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作快速连贯。1、教师讲解示范辅助练习动作方法和要领。2、教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4X818中顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分跳绳的辅助的练习1分钟跳绳辅助练习2、30S跳绳比赛 （2次）3、绳子的二、游戏：模仿木头人规则：1、 在规定的场

3、地内进行游戏2、 游戏过程中不能手脚全部着地4、找学生示范表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做形象性评价4神饱满动作轻松整齐一致5、学生自我进行学习前和后的评价1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计小绳每人一条教学回顾时间第四周课型一课时内容跳绳正摇并脚跳短绳目标1、学生乐于参与本课的游戏活动，知道并脚跳短绳的要求，并能在各项练习中展示自我。2、能做出原地并脚跳（可以加一次跳垫）动作，发展灵敏、力量和上下肢协调的身体素质。3、课中能尊重他

4、人，关心体质、能力薄弱的同伴。能与同伴友好相处，相互协作、合作，共同完成学习任务。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1 趣味热身2 快速找家3 韵律绳操组织：××××××××××××××××××××同上队列四列横队。要求:注意安全活动身心1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、

5、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1 带领学生绕场地蛇形慢跑2 提示学生注意安全3 示范自编绳操1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 跟老师进行趣味慢跑，注意呼吸摆臂。2 按老师要求找到自己所在位置。3 跟老师一起活动身体11210小基本部分一辅助练习1花样跳2跳各种图形3不同姿势的抡绳1、教师讲解示范辅助练习动作方法和要领。2、教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4X818中顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分一辅助练习1花样跳2跳各种图形3不同姿势的抡绳。二原地徒手并脚

6、跳1学生自由跳绳2教师抡、学生跳3学生徒手跳三原地持绳并脚跳1单手持绳空跳2双手持绳空跳3持绳并脚慢跳4连续并脚跳5计时比多要求：1积极合作2注意安全3发挥想象摆图形1 认真观察模仿2 掌握起跳时机掌握“脚尖着地跳，落地要轻松”组织：两人一组要求：1 相互合作观察2 “脚尖着地跳，落地要轻松，两臂轻轻摇”3 方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调1组织学生两人一组在地上摆成 “小河”。2讲解、示范不同方式的跳。单脚跳、双脚跳、连续跳3提示学生哪种方式跳最轻松。4教师示范各种抡绳。抡绳抽地、水平抡绳、头上脚1观察学生，了解学生掌握

7、情况。2与学生合作，讲解、示范教师抡绳学生跳的方法方法。3教师跳绳。1讲解单手、双手持绳空跳的方法并示范。2提示起跳时机。3讲解、示范起跳时的准备姿势。4提示学生，可以加一次垫跳。5巡回指导，参与到学生的练习中，提高学生的练习兴趣。6教师计时，看谁跳的多。1两人一组，合作将两根短绳在地上摆成“小河”2跟老师一起练习各种方式的跳。3尝试各种跳跃练习，体验原地并脚跳，能做到“脚尖着地跳，落地要轻松”。4模仿老师做各种抡绳练习。1 自由跳绳，展示自己的本领。2 认真观察教师示范，掌握教师抡绳，学生起跳的时机。3 与教师合作练习1认真听讲单手、双手持绳空跳的方法，重点体会起跳的时机。2掌握正确的持绳方

8、法和起跳姿势。3根据自己实际情况是否加一次垫跳。4乐于教师参与，同伴间相互纠正。5积极参与比赛，与同伴比一比，赛一赛。2/39中结束部分一放松身心“短绳拼图”1拼数字2拼汉字3自由拼图二课堂小结三下课要求：1 认真合作。2 拼图要美。3充分发挥充分放松身体。1提示“短绳拼图”的方法和要求。2提示拼2、3、4、8。3提示汉字：天、马、乐、文4课堂小结，把所学本领展示各家长看。5宣布下课1认真听讲“短绳拼图”游戏的方法与规则。2小组合作，积极配合，顺利拼图。3积极投入游戏中去4师生互动，对本课所学知识与技能进行评价，体验学习心得。5师生再见。13小场地设计田径场地小绳每人一条教学回顾时间第六周课型

9、一课时内容1、跳绳；2、游戏：迎面接力；目标1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操。3、专项准备活动。组织：  ×××××××××××××××

10、5;××××   同上队列四列横队。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。  1   1    2      10  

11、;    小基本部分一、跳小绳：  重点：摇绳要协调。 难点：轻松协调，动作连贯。    1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。    4X8   18    中顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分     二、

12、游戏：（迎面接力）规则：1、  教师没有发令或击掌不许起跑。2、  起跑前不许堆拉人。 4、找学生表演。      1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致     1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。         2/3     

13、0;   9         中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计接力棒4个标志物4个小绳每两人一条教学回顾时间第八周课型一课时内容1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；目标通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。发展速度，提高身体协调能力；顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。

14、二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳双绳：（双人跳绳）动作：重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。教师讲解练习要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲练习规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（迎面接力）规则：教师没有发领或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。教师讲解

15、动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计小绳每人一条教学回顾二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛。4X818中时间第十周课型一课时内容1、跳短绳 2、跳短绳接力目标1.懂得跳短绳的各种跳法和名称，懂得跳短绳接力

16、的游戏方法和规则。2.掌握各种加垫跳和不加垫跳绳的技能，提高多人跳绳的协调能力，掌握跑进中跳短绳的动作方法。3.能积极思考，发挥想象力，敢于自我表现。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××同上队列四列横队

17、。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳绳重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作快速连贯。重点讲解示范几种双人或三人配合跳绳的动作，组织学生进行多人跳绳练习。1、观察同学或教师的演示，模仿双人或三人配合跳绳的动作。2、自由组合学练小组，开动脑筋，自我创编并体验不同的双人或三人配合跳绳的动作。4X818中顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、跳短绳接力1、示范讲解行进间跳绳的动作，并指导学生分散练习。2、示范讲

18、解游戏的方法和规则，重点强调行进与摇绳的配合动作。3、指导学生分组进行交换绳动作的配合练习。4、组织学生分组跳短绳接力比赛。1、仔细观察教师的示范动作，通过模仿练习，体会跑进中跳短绳的动作方法。2、通过教师讲解示范，了解游戏的方法和规则，知道游戏的重点。3、在教师指导下，分组体会交接绳动作，掌握其方法。4、与同伴密切合作，体验游戏乐趣。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计小绳每人一条教学回顾能够掌握各种加垫跳和不加垫跳绳的技能。时间第十二周课型一课时内容1、跳绳；2、游戏：拍球比多目标1、学生能了解并脚变速跳短绳的动作要领。学生能说出游戏方法和要求。2、能前后左右移动并脚跳短绳。能做到协同动作，快速追拍、灵活躲闪。3、在学习中获得高兴，体会成功喜悦。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××同上队列四列横