中考应试指导

1、 中考应试指导中考应试指导l目标已经锁定，目标已经锁定，l高中的校门已经向你打开高中的校门已经向你打开l该冲刺啦！该冲刺啦！l你准备好了吗？你准备好了吗？ 一是依据考纲回扣课本，回扣试题，一是依据考纲回扣课本，回扣试题，进行查漏补缺。进行查漏补缺。 二是要保持一颗平常心，沉着镇二是要保持一颗平常心，沉着镇静迎中考，满怀信心创佳绩。静迎中考，满怀信心创佳绩。三是制定好应试策略。三是制定好应试策略。四是做好物资准备。四是做好物资准备。学科基础知识没有落实学科基础知识没有落实, ,填答张冠李戴填答张冠李戴审题粗心大意，读漏或看错关键字词审题粗心大意，读漏或看错关键字词解题能力差，不能准确分析题意，计

2、算出错多解题能力差，不能准确分析题意，计算出错多因写错关键字词、化学式、公式字母而失分因写错关键字词、化学式、公式字母而失分答政治题脱离题干材料，死搬理论条文答政治题脱离题干材料，死搬理论条文从考生答卷看学生应考缺陷从考生答卷看学生应考缺陷l在老师指导下，全面回扣基础知识，梳理知识点，强化重点知识的记忆！l针对各自的具体情况，结合前几次模拟考试在基础知识方面出现的问题，查漏补缺。要真正形成知识网络。l回扣试卷，回顾典型试题的解法，出现错误的原因，进行变式思考。（1）什么样的状态是好的中考状态？）什么样的状态是好的中考状态？ 精神饱满精神饱满 沉着镇静沉着镇静 适度紧张适度紧张 学习专注学习专注

3、 睡眠好、吃饭香、心情稳、身体棒、精力旺、睡眠好、吃饭香、心情稳、身体棒、精力旺、 烦恼净、信心足、干劲大、失误少、效率高。烦恼净、信心足、干劲大、失误少、效率高。必胜信念必胜信念（2）排除一切干扰，凝心聚）排除一切干扰，凝心聚力战中考。力战中考。 l分析前几次模拟考试应试方面出分析前几次模拟考试应试方面出现的问题，失分的原因。现的问题，失分的原因。l在老师指导下制定各科的应试策在老师指导下制定各科的应试策略。略。总结本学期几次重要的总结本学期几次重要的 模拟考试积累实战经验模拟考试积累实战经验学科双基主干知识方面学科双基主干知识方面审题解题能力方面审题解题能力方面及时发现自身答卷暴露及时发现

4、自身答卷暴露 出来的薄弱环节进行补漏出来的薄弱环节进行补漏文字表述准确性方面文字表述准确性方面时间安排合理性方面时间安排合理性方面处理好三个关系处理好三个关系处理好速度与正确率的关系。处理好速度与正确率的关系。 处理好质与量的关系。处理好质与量的关系。 处理好规范书写与得满分的关系。处理好规范书写与得满分的关系。 一张卷子一支笔一张卷子一支笔 一句话至少得一分一句话至少得一分 一分至少写一句话一分至少写一句话 l不带违规物品，特别是手机！不带违规物品，特别是手机！l应带的物品：应带的物品：2B铅笔，橡皮，铅笔，橡皮，0.5mm黑黑色签字笔，准考证，直尺，三角板，圆色签字笔，准考证，直尺，三角板

5、，圆规等必要的文具。（矿泉水要撕掉标签规等必要的文具。（矿泉水要撕掉标签）赴考坚持赴考坚持“三心三心”：信心信心静心静心细心细心 1、应试策略。、应试策略。 进入考场，要充分相信自己，进入考场，要充分相信自己，沉着镇静，牢记沉着镇静，牢记“人难，我难，我人难，我难，我不畏难；人易、我易、我不大意不畏难；人易、我易、我不大意”。 不要不要“抢跑抢跑”。 考试并不像考试并不像100米赛跑，而更像是米赛跑，而更像是1500或或3000米的中长距离比赛。米的中长距离比赛。 统计表明，每份试卷的第一小题往往统计表明，每份试卷的第一小题往往得分率偏低。得分率偏低。 按照试卷的顺序答题。大家注按照试卷的顺序

6、答题。大家注意到，汽车没有起步就是意到，汽车没有起步就是100km/h的，而是逐渐加速的，这样才不至的，而是逐渐加速的，这样才不至于损坏发动机。于损坏发动机。 不要不要“跑跑”得太快。得太快。 同样有同样有6个题目，你是愿意快速地全个题目，你是愿意快速地全部答完，结果只对了部答完，结果只对了5个呢？还是只答个呢？还是只答完完5题，结果都正确无误呢？题，结果都正确无误呢？ 要舍得在审题上花时间。要舍得在审题上花时间。 要要“慎重下手慎重下手”。 一般的题目都要在读完第一般的题目都要在读完第2遍时，才能遍时，才能动手书写答案。特别强调要动手书写答案。特别强调要“读完全题、读完全题、进行整体思考进行

7、整体思考”。 选择题不要当作填空题来做选择题不要当作填空题来做 对于一些大题，往往后边的问题本身对对于一些大题，往往后边的问题本身对解答前边的问题有一定的暗示作用。解答前边的问题有一定的暗示作用。 向会做的题要分数向会做的题要分数 慢做会，求全对，确保分分不浪费。要慢做会，求全对，确保分分不浪费。要争取一遍成功，不要指望回头检查。争取一遍成功，不要指望回头检查。 慎防熟题失分，在熟题中找差异，慎防熟题失分，在熟题中找差异，防止思维定势，将熟题当生题做。防止思维定势，将熟题当生题做。 不要害怕不要害怕“大题大题”和和“难题难题”。“难题难题”的的第一问第一问往往很容易。往往很容易。“大题大题”不

8、一定是难题，试题的阅不一定是难题，试题的阅读量越大，难度往往越小。读量越大，难度往往越小。 检查要有重点、要细致。检查要有重点、要细致。 科学探究题是新课标理念的体现科学探究题是新课标理念的体现提醒：提醒：重视科学探究题重视科学探究题理科理科设计探究实验设计探究实验获取实验数据获取实验数据得出科学结论得出科学结论文科文科设计调研方案设计调研方案提供论点论据提供论点论据开展分析评价开展分析评价紧扣课题探究目标展开思路紧扣课题探究目标展开思路根据试题要求有序地列出步骤根据试题要求有序地列出步骤善于分析比较试题提供的数据或论点得出结论善于分析比较试题提供的数据或论点得出结论紧扣相关学科双基知识答题紧

9、扣相关学科双基知识答题文字叙述简洁文字叙述简洁, ,要与课题的内容血肉相连要与课题的内容血肉相连解答科学探究题要努力做到：解答科学探究题要努力做到： 总之，总之，要分析总结学习过程中的经验与要分析总结学习过程中的经验与不足，制不足，制 定中考前提分计划，向应试技巧定中考前提分计划，向应试技巧多要多要20分。分。 向审题多要向审题多要1分、向规范多要分、向规范多要1分、分、向仔细多要向仔细多要1分、向心态多要分、向心态多要1分、向策分、向策略多要略多要1分分信心！ 静心！ 细心！ 2.加强心理调节，保持一颗平常心加强心理调节，保持一颗平常心 （1）思想上，稳住保持正常）思想上，稳住保持正常,不打

10、破人不打破人体体“生物钟生物钟”,防止过度放松和思想波动防止过度放松和思想波动太大。太大。 （2）以静取胜。）以静取胜。 做到做到“三静三静” 自习安静、两休恬静、心理平静自习安静、两休恬静、心理平静 （3）中考期间，做到）中考期间，做到“激情似火，心激情似火，心静如水静如水”，答题讲究战略战术，答题讲究战略战术 考试期间做到三不：不同别人对答案，考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题不讨论不会做的题，不找老师解题 不管前面的学科考得如何，都坚持考到不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。最后一科，最后一秒。l考前情绪紧张的原因，用一句话来概括，考前情绪

11、紧张的原因，用一句话来概括，是由于担忧或者说是惧怕考试结果。是由于担忧或者说是惧怕考试结果。 建议：建议：（1）属于轻度或适度紧张，应该）属于轻度或适度紧张，应该是件好事，因为它能使人调动起周身解是件好事，因为它能使人调动起周身解数，提高备考效率，强化应试能力。数，提高备考效率，强化应试能力。 l（2）中重度紧张情绪的心理调节，应以自）中重度紧张情绪的心理调节，应以自我认知调节为主。我认知调节为主。l可告诉自己：可告诉自己：“自己的学习实力自己知道，自己的学习实力自己知道，考场上把学会的都答出来就行了，没必要考场上把学会的都答出来就行了，没必要担心什么！担心什么！”l“答试卷和平时做题一个样，

12、没有什么可答试卷和平时做题一个样，没有什么可怕的！怕的！”l“如果紧张了，学会的知识也可能发挥不如果紧张了，学会的知识也可能发挥不出来了，何必呢？出来了，何必呢？”l也可在放松状态下做做鼻式呼吸等。也可在放松状态下做做鼻式呼吸等。 l发卷前后，常是部分同学情绪最紧张发卷前后，常是部分同学情绪最紧张的时刻。这些同学拿到卷子前，心态慌的时刻。这些同学拿到卷子前，心态慌乱，手颤心跳，无所侍从；拿到卷子后，乱，手颤心跳，无所侍从；拿到卷子后，思维迟钝，大脑一片空白，知识迁移出思维迟钝，大脑一片空白，知识迁移出现盲点。现盲点。 l首先首先要充满自信的跨进考场，相信自己能够正常发要充满自信的跨进考场，相信

13、自己能够正常发挥。肯定自己，就能够心态平稳。挥。肯定自己，就能够心态平稳。l其二其二，告诉自己：，告诉自己：“我豁出去了！我豁出去了！”这样你会觉这样你会觉 得得轻松了许多。轻松了许多。l其三其三，发卷前给自己预热，适时走进学科思路。具，发卷前给自己预热，适时走进学科思路。具体地讲，在发卷前的一刻钟内，想想该学科的主干体地讲，在发卷前的一刻钟内，想想该学科的主干知识与重要定律，这样不仅能避免知识与重要定律，这样不仅能避免“杂念杂念”在发卷在发卷前侵入大脑，而且能够帮助自己及时进入状态。前侵入大脑，而且能够帮助自己及时进入状态。l其四其四，心中有数，稳定情绪。知道每次开考前后，心中有数，稳定情绪

14、。知道每次开考前后，周围考生和自己总会周围考生和自己总会“心慌心慌”那么一阵子，然而一那么一阵子，然而一旦做出几道题之后，心绪就会逐渐平稳、平静下来旦做出几道题之后，心绪就会逐渐平稳、平静下来。 l学生在应试场上出现第二次慌乱是遭遇难题。学生在应试场上出现第二次慌乱是遭遇难题。 l建议建议:首先应当明白难题是所有考生共同面对的。首先应当明白难题是所有考生共同面对的。每当这个时候，谁能稳住自己谁就会保持好的心每当这个时候，谁能稳住自己谁就会保持好的心理状态。理状态。l其二，要以平常心应对难题。考场上，并非所有其二，要以平常心应对难题。考场上，并非所有题都是自己的备考实力所能完成的，倘若经过一题都

15、是自己的备考实力所能完成的，倘若经过一番冷静思考后仍理不出头绪来，就应采取番冷静思考后仍理不出头绪来，就应采取“退而退而求其次求其次”的策略。的策略。l其三，亦可采取绕过难题回头再说的办法。根据其三，亦可采取绕过难题回头再说的办法。根据自己的考场经验，该道题经过分析之后短时间自己的考场经验，该道题经过分析之后短时间“拿拿”不下来，就应当果断地放下它继续向后进不下来，就应当果断地放下它继续向后进行，等回过头来有了时间，再去攻克它。行，等回过头来有了时间，再去攻克它。 l常有考生因前一科常有考生因前一科“考砸考砸”了，便乱了阵脚，了，便乱了阵脚，失误处成为挥之不去的心理失误处成为挥之不去的心理“阴

16、影阴影”，影响后，影响后面几科的考试。面几科的考试。l 建议建议首先要以冷静理智的心态，去看待前一首先要以冷静理智的心态，去看待前一科考试的失误点。既然科考试的失误点。既然“失误失误”已经成为不可已经成为不可改变的事实，若为此总是自责不休，对于后几改变的事实，若为此总是自责不休，对于后几科考试的正常发挥是十分不利的。前一科考完科考试的正常发挥是十分不利的。前一科考完后，不再过问答案的正确与否，则是明智之举。后，不再过问答案的正确与否，则是明智之举。l其二，要以平和心态，去看待前一科考试的失其二，要以平和心态，去看待前一科考试的失误点，多学科应试不以误点，多学科应试不以“一城一池一城一池”得失论输得失论输赢。赢。l建议建议临考前的三五天，考生千万不能中断复习，临考前的三五天，考生千万不能中断复习，更不能去做令自己过度兴奋的事情，比如上网玩更不能去做令自己过度兴奋的事情，比如上网玩游戏、连