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文档简介
1、2017年 东岸中 中 考 体 育 模 拟 测 试 方 案单位:东岸一中时间:2017年4月2017年东岸一中中考体育模拟测试方案一、活动目的为了鼓励学生积极参加体育锻炼,提高学生的身体素质和运动技能,全面落实中 考体育的要求。培养顽强拼搏精神,增强学生运动的能力,学生之间形成良好的 竞争关系,展现学生体育精神风貌,推动体育工作更上一层楼。二、活动对象九年级全体学生三、活动内容2017年中考体育考试内容2017年驻马店市把“足球”和“跳绳”列入考试的内容,原来的项目没有变化, 总分依然是70,分为“必考项目”和“可选项目”。必考项目:男子( 1000米跑、立定跳远),女子(800米跑,立定跳远
2、),分 值分配:800米跑和1000米跑总分30分,跳远10分。可选的项目:男子,篮球和足球(两项选一项)实心球、引体向上、跳绳(三项选一项)女子,篮球和足球(两项选一项)实心球、仰卧起坐、跳绳(三项选一项)分值分配:男女生篮球和足球总分20分,男女生三项选一的项目分值都是 10 分。四、比赛裁判与规则(一)仰卧起坐裁判:记数员:1、要求: 考生仰卧在测试仪器上,双手五指交叉贴于头后,同时,两臂打开,手背及手臂都要触 垫。双脚放稳、屈膝,大小腿呈直角,两腿可稍分开。起坐时,双肘必须触及或超越两 膝,仰卧时,两肩胛骨必须触垫。2、次数:计取考生 一分钟内完成的符合标准的动作次数 。每名音生旦一测
3、试二次。3、犯规行为:起坐时,双肘未触及或未超越两膝;仰卧时,肩胛骨未触垫;考试过程中,臀部 离垫。(二)实心球裁判:记数员:1要求:考生站在投掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头 上方,稍后仰,原地用力把球向前方掷出。球出手前,考生的双脚不能移动;球出手的 同时,一脚可以向前迈一步,但不得触碰或越过投掷线。2、次数:每人投掷3次,每次球落地后做出标记,3次投掷结束后,记录考生的地好成.一 绩。3,犯规行为:投掷过程中,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面;球出手前有助 跑动作;投掷过程中双脚同时离地。(三)跳绳裁判:记数员:1、要求:听到开始信号(一般为哨声或者机器发音
4、)后,考生进行正摇(反摇不计分)双脚跳绳,每跳一次摇纯一回环记一次。听到结束信号立即停止,结束考试。跳绳绊到脚后,时间不停止,考生应调整纯继续进行考试。2、次数:跳绳时间是一分钟,没人一次机会3、犯规:一跳多摇、单脚跳、一跳一垫步都会被判定为犯规动作,会根据犯规动作次数在成绩中扣除。(四)立定跳远裁判:记数员:1、规则及方法要求两脚站在起跳线后准备考试,两脚原地同时起跳,落点必须在测试一起的测试区 域内,以身体触及距离起跳线最近点记考试成绩 (也就是说落地后手在身体后方 支撑或坐在地上都会降低考试成绩),不能助跑、垫步。2、测试听到设备或老师说开始时,进行测试, 连跳三次,取最好成绩。由于现在
5、测试大 部分采用仪器测试,测试设备敏感度较高,所以在准备测试时,距离其条线不要 太近,留出1cm的空隙,避免出现踩线犯规现象给自己造成影响。3、注意事项1)、若采用仪器测试,则必须从仪器侧面进入到起跳区,不能从仪器一端走到 另一端的起跳区。落地后必须往前走出测试区域, 不得后退,不然可能影响考试 成绩。2)、犯规动作有:起跳踩线、助跑、垫步、连跳、测试完成后后退或从侧面走 出测试区。犯规后,此次测试成绩无效。(五)篮球 裁判:记数员:1、要求:'S W if "紫" 一 "" . "=,A,£L.拯.迷.”拯3圭4受试者。标杆
6、考生听到报号后,持球站立在起(终)点线的出发位置,并做好出发准备。发令后,考 生运球依次过杆,同时开始计时。运球过程中,若考生暂时失去对球的控制,但球未出 测试场地,考生可自行捡回,在对球失去控制处继续运球,计时不停止。考生与球均返 回起(终)点线,计时停止。2、机会和成绩每人测试两次,记录较好成绩 。3、犯规行为:未从指定区域出发;出发时抢跑;运球过程中双手同时触球;运球高度超过考生 肩部。膝盖以下身体部位触球;“翻腕”等其他规则不允许的违例行为;漏绕标志杆; 碰倒标志杆;考试期间,人或球出测试区域;通过终点时人球分离(考生到达终 点的瞬间,要单手或双手触球)(六)1000米和800米裁判:记数员:1、要求 考生采用站立式起跑,起跑后不分跑道,遵循右侧超越规则。在考试过程中考生无犯规现象,记录成绩有效。每个考生只有一次考试机会。考生要在 6分钟之内跑 完全程,时间按分、秒记录,不足1秒不计入成绩。6分钟内未跑完全程者,时间按 6分钟记录,成绩为0分。2、犯规行为:发令前,身体的任何部位触及或越过起跑线;跑进中踏进跑道左侧跑道线;跑进中推、拉、阻挡他人跑进;跑进中由他人领跑,或借助他人的力量跑进。五、 比赛时
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