生理卫生教案

1、青春期健康知识教案黄龙镇中心小学教学容 ：小学课本卫生与保健教学目的 ：1.帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。2. 知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。3. 培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。教学重点 ：知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。教学用具 ：课件、实物投影、报告单。课前准备 ：请同学们记录自己最愉快和最不愉快的事有哪些。课时安排 ：1 课时教学过程设计 ：一、导入：树妈妈生了 2 个孩子，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩 子长得很健康， 另一个孩子却长得很瘦弱， 为什么会出现这样的情况呢？同学们 也要象这棵茁壮的小树一样， 需要吸收各种

2、营养， 才能健康成长。 哪些食物中含 有这些营养物质， 怎样进食才能做到合理的营养呢？今天我们来学习第 9 课合 理营养的基本要求。（齐读课题）二、学习新知每天，我们都要吃很多不同的食物， 喝大量的水， 你知道我们吃的各种食物 中，含有哪些营养物质吗？请自由读第一自然段回答。（1）这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有这些营养物质呢。请各小组根据自学提示，自由选择 23 种营养物质学习， 学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。出示自学提示（2）各小组汇报学习结果（3）把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。合理营养的基本要求（1）你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？自由读最后一

3、个 自然段 ,说说:合理营养的基本要什么？（ 2）请你说说平时你在家里有没有偏食、 挑食的习惯？这样的饮食习惯好不 好？三、深化理解（1）刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你们 身体里不可缺少的朋友呢！下面请听听它们的自我介绍吧！（2）听了 3 种蔬菜的自我介绍， 你还想不想听听其他食物的介绍呢， 同学们 找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。（3）听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食方 面应该注意些什么呢？（4）总结：这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食物中 所含的七大营养物质是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐

4、、纤维素和水， 了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质， 所以我们在饮食 方面要做到不偏食、不挑食。四、实践导行（ 1）开菜单 下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开完 之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。 我们比一比， 看哪个组的同学开的菜单最合理， 他们组就可以成为今天的最佳营养师组。 在开菜单时， 要注 意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费（2）学生写，师巡视。（音乐）（3）展示开的菜单，并说说为什么。（4）总结这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？五、课后延伸（课件出示）回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合

5、理搭配，科学进食？养成卫生好习惯综合实践课教案活动目标 ：1、知道个人卫生的基本要求知道爱清洁讲卫生是文明习惯，有利于健康， 从小养成讲卫生的好习惯了解简单的卫生保健设施。2、初步掌握一些饭食小常识，知道饭前要洗手，生食瓜果要洗干净才能吃道理。3、养成个人卫生的好习惯。4、不随便吃街头小摊贩的小吃。活动准备 ：1、图片：了解有些小朋友为什么肚子痛疼。2、看到有的小朋友在幼儿园门口吵着要吃羊肉串。3、看到有些小朋友不洗水果就拿着吃。4、看到有的小朋友不洗手就开始用手拿零食吃。活动重点通过活动让学生养成良好的卫生习惯，明确行为规的容，让学生知道在学习和生活中如何做，怎样做。活动难点让学生掌握保持卫

6、生清洁的方法，知道爱清洁讲卫生是文明行为。 活动过程：1、老师通过让小朋友看图片，启发小朋友思考为什么这些小朋友会肚子疼。2、引导幼儿讨论，基本了解饮食卫生的知识，从中知道讲究卫生的原因。3、现场指出；老师可做示；吃瓜果如何讲究卫生。 瓜果要洗净去皮。吃苹果时，要先把苹果洗干净，再把苹果皮削掉。否则，皮上 有细菌就会到我们的肚子里，我们的肚子就会疼。比如：西红柿、黄瓜、橘子、 葡萄等）4、师：告诉幼儿饭前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手 等，活动延伸： 可以向幼儿介绍一下，变质腐烂的，被苍蝇、蚊子叮咬过的，或放在不干净的容 器的食物等，吃了会对身体的危害，对身体有害。活动评比

7、1、小组交流：讲卫生应该怎样做？这样做的好处是什么？2全班交流。 3在小组中表演：我是这样讲卫生的。4以小组为单位在全班表演。5夸夸班中讲卫生的好孩子。 现场采访：你是怎样做到讲卫生的？ 小朋友互相讨论一下自己周围发生的小事情。活动总结 讲卫生还要不乱吃脏东西，脏东西里有很多细菌，带到嘴里，使人生病；讲卫生 还要常洗澡，常换洗衣服，这样才能保持清洁，增进身体健康。 教 学人员：王晓婷学校公共卫生教育教案保护耳朵教学目标：1、使学生知道耳朵的作用和保护耳朵的方法。2、教育学生养成对保护耳朵有益的良好习惯。3、培养学生的助残爱心。教学重点 ：保护耳朵的方法。教学时间 ：一课时。教学过程 ：1导入新

8、题 （教师板书课题 ）师：请同学们齐读课题。生：保护耳朵。2学习新课师：（根据课前掌握的情况，简述一下学生的耳朵卫生情况，哪些做得对，哪些做得不对 ）究竟应该怎样保护耳朵呢 ?请同学们边看图，边轻声读课文。（学生读课文 ）师：耳朵有什么用处 ?耳朵聋了对人的生活有什么影响 ?请大家齐读第一段课 文。（学生齐读课文第 1 段）师：健康的耳朵对人是多么重要啊 !我们应该怎样保护耳朵呢 ?请 同学读 第 1 条。（学生读第 1 条。教师可补充课文分析中介绍的单足跳除水法，并请一名学生试做）师：请同学读第 2 条。（学生读第 2 条。教师可补充一下可能发生意外伤害的后果 ） 师：请同学读第 3 条。（

9、学生读第 3 条。教师可解释长时间用耳塞收听可能对耳朵造成的损害 ） 师：请同学读第 4 条。（学生读第 4 条。教师可解释长时间受强烈噪音刺激对听力的损害。 师：请同学们跟我读第 5 条。（教师领读第 5 条，学生跟读 ）同学们不但自己不要 挖耳朵，也不要给别人挖耳朵。 如果耳道里面痒， 可以用食指按摩外耳道的前方， 既可以解痒，又能促使耵聍从耳道脱落排出。下面请同学读第 6 条。（学生读第 6 条） 师：请同学们注意看课本上的图，擤鼻涕不能同时把两个鼻孔都捏住， 这样一擤就会把鼻涕压进中耳鼓室去。 应该依次压住一个鼻孔， 将另一个鼻孔里 的鼻涕擤出来。师：请 xx同学读第 7 条。（学生读

10、第 7 条。教师可说明原因，并强调捂耳朵就不要开嘴，开嘴就不 要捂耳朵 ）师：最后，请同学们跟我读第 8条。 （教师领读第 8 条，学生跟读 ）任何 药物一方面能治 ,某些病，另一方面也会对人体产生某些不好的作用。 有些药物 （如 某些抗生素 ）在杀菌消炎的同时，也对人体有些副作用。滥用了，或者长期地用 了会影响听力，甚至导致耳聋。所以用药要慎重，要遵从医生的指导。3巩固练习耳朵有什么作用 ?怎样保护耳朵 ?板书设计 :保护耳朵要做到1、感冒时不要老吸鼻涕；2用耳机听音乐，不要把音量调得太大；3听到巨响，要迅速开口，捂住耳朵；4不要随便掏耳朵；5经常捏耳垂，促进耳血液循环。红眼病的预防和护理教

11、学目标：1、使学生知道急性结膜炎（红眼病）的病因、症状、预防、治疗和护理的方法。2、教育学生养成讲卫生、爱清洁的文明习惯。教学过程 ：1导入新题 （教师板书课题 ）师：请同学们读课题。生：红眼病 （急性结膜炎 ）的预防和护理。2学习新课师：请同学们各自小声读课文。课文比较长，自然段比较多，请边读边在每个自然段的前面写出顺序号。（学习自读课文，标段号 ）师：课文一共提出了几个问题 ?请同学们把问题勾画出来。（学习勾画问题 ）师： 同学，请把勾画出的问题读一遍。（学生读四个问题 ） 师：谁来回答第一个问题，红眼病是由什么引起的 ?（学生读或讲课文第 2 段）师：谁来回答第二个问题 ?患红眼病有哪些

12、感觉 ?（学生读或讲课文第 4 段） 师：第三个问题有两问，第一问是：红眼病是通过什么途径传染的?途径就是路线。 红眼病是人因为接触了带有细菌或病毒的物体而被传染上的。 接触就 是挨上、碰着。请 X 同学具体说一说，红眼病是怎么接触传染的 ?（学生读或讲课文第 6 段）师：第二问是怎么预防红眼病 ?请齐读第七段课文。（学生齐读课文第 7 段）师：这一段话概括起来说就是 “不接触带有病原体的物体 ”。在急性结 膜炎流行期间，千万不要到人多的公共场合去，否则会增加感染机会。谁来回答第五个问题，得了红眼病怎么办 ?（学生结合课文第 9 10段容回答 ）3结束语 师：学习了本课，我们弄清了关于红眼病的

13、四个问题，其中重点是第三个问题， 严格按要求做便就可以免遭急性结膜炎的危害。 一旦染上急性结膜炎， 一定要照课文中所讲的去做， 不要勉强上学， 否则既影响自己的身体健康， 又容易传染给 别的同学。喝水的学问教学目标：1、使学生了解水分在人体中的重要作用和喝水的原因， 使学生知道喝什么最好。2、使学生了解喝碳酸饮料和可乐型饮料的害处。3、教育学生养成科学饮水的观念，及时合理地给身体补充水分。 教学过程 ：1导入新课 （教师板书课题 ）师：请同学们读课题。生： 4喝水的学问。2学习新课师：请各位同学想一想，人为什么要喝水 ?（稍待 ）哪位同学回答 ?（请一位同学回答 ）师：现在请同学们看课文第 1

14、、2 段，比较一下 同学回答得全不全。（学生默读课文第 1、2 段）师：现在让我们小结一下，究竟为什么要喝水。（师生共同小结，教师板书 “为什么喝水 ”部分 ）师：我们通过讨论，懂得了为什么要喝水的道理，那么喝什么好呢 ?喝什么不 好呢?请同学们讨论。（教师引导同学们讨论 ）师：现在请同学们默读下面的课文，然后回答两个问题 （教师板书 “喝什么 好”、“不宜喝什么 ”）3. 学生回答，教师小结。做保护生态环境的绿色卫士教学目标：1、使学生认识到，当今世界上发生的许多灾害，追根溯源，可以发现大多是以 前人类对大自然任意开发，滥肆捕猎野生动物，滥伐森林，滥垦耕地，任意抛弃 垃圾、废渣，排放污水、废

15、气，破坏了生态环境所致。2、教育学生要从自己做起，从小处做起，从身边做起，行动起来，保护生态环 境的绿色卫士。教学过程：1导入新课 （教师板书课题 ）师：请同学们读课题。生： 5做保护生态环境的绿色卫士。2学习新课师：生态是生物在一定的自然环境下生存和发展的状态。 （浅释一下 ）比如大熊猫 就喜欢生活在温暖的深山竹林里， 鲫鱼喜欢栖息在比较平静的淡水中， 如果竹林 被砍伐了，淡水被污染了，大熊猫、鲫鱼就分别失去了适宜的生活环境，也就是 说生态环境被破坏了，生态平衡也就被破坏了，这样就会产生一连串的问题。师：（出示 2 个问题： SARS传染性非典型肺炎的病原体是什么 ?来自何 处 ?SARS的

16、流行是怎样开始的 ?）请同学们看课文第 1、2 段，然后回答这两个问题（学生默读第 1、2 段）师：哪位同学回答第 题 ?生： SARS的病原体是一种冠状病毒，来自野生动物。师：哪位同学回答第 题 ?生：因为人有吃野生动物的习惯，从野生动物感染上 SARS，于是流行开来。师：（出示 2个问题： 人类对自然资源是如何肆意开发的 ?造成什么恶果 ? 人类对自然环境有哪些污染 ?造成什么恶果 ?）请同学们看课文第 3、4 段，然后回答这两个问题。（学生默读第 3、4 段）师：哪位同学回答第 题 ?生：人类滥肆捕猎野生动物，使全世界 593种鸟类， 400 多种兽类， 209种两栖 动物灭绝或即将灭绝

17、。滥伐森林、滥挖药草、滥垦草原和湿地、滥肆围湖造田、 滥开矿采沙使全世界大多数原始森林被毁灭， 2 万多种高等植物频临灭绝。它的 恶果就是使全世界生态平衡失调，各地发生山洪、旱涝灾、泥石流、沙尘暴、沙 漠化、灾害性天气等等。师：哪位同学回答第 题 ?生： （读课文第 4 段或根据容讲述 ） 师：人类要救自己、救地球，必须保护生态环境，维持生态平衡。现在请同 学读课文，然后谈谈我们应该怎么做。（学生默读课文，然后在教师引导下根据课文展开讨论 ）。3结束语防止成胖墩儿教学目标： 1、使学生了解人体过于肥胖的原因和害处，以及防止过于肥胖的方法。2、教育学生积极参加体育运动，并控制饮食，平衡营养，养成

18、良好的卫生饮食 习惯。教学过程：1导入新课 （教师板书课题 ）师：请同学们读课题，说说课题的意思。生： 3防止成胖墩。（学生发言讨论课题的意思 ）2学习新课师： “防止”就是预先设法制止。本课告诉我们，要在变胖之前就采用 各种办法预防发胖。 同学，请你说一说成为胖墩有什么不好 ?（学生回答 ）师：今天我们学习这一课，要弄清三个问题： 肥胖的原因是什么 ?过 于肥胖有什么害处 ?怎样才能防止肥胖 ?现在请同学们自读课文。（学生轻声自读课文 ）师： 同学，请你读第 1 段，然后概括一下，小宝表现得怎么样 ?（学生回答，教师根据回答作小结 ）师： 同学，请你读第 2 段，然后说说小宝是怎么变成小胖墩

19、的（学生回答，教师小结 ）看电视要讲卫生教学目标 ：1、让学生知道看电视要注意些什么？2、养成看电视要讲究卫生的好习惯。 重点、难点养成看电视要讲究卫生的好习惯。教学时间 ：一课时教学过程 ：1、谈话导入 师：同学们，你们喜欢看电视吗？ 生：喜欢。师：那你平时是怎么样看电视的？ 让学生同桌相互说说。说后指名说一说。师：那么你们知道看电视要注意什么吗？学了课文就知道了2、学习课文听老师读课文。听后说说你知道了什么？3、说一说 看电视要注意什么？你平时做到了吗正确刷牙促健康教学目标 ：1、让学生学会正确的刷牙方法。2、 养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。重点、难点 ： 养成天天刷牙的好习惯

20、，懂得天天刷牙促健康。教学准备：牙刷、水杯教学时间：一课时教学过程：一、谈话导入出示牙刷提问：这是什么？生答 牙刷。对，你天天刷牙吗？你知道正确的刷牙方法是什么？同学们，学了第 7 课就知道了。二、指导看书1、听老师读儿歌。2、跟着老师读课文。3、读后说说你知道了什么？4、让学生充分说一说。5、师小结：三、巩固练习 说一说：正确的刷牙方法你掌握了吗？ 做一做：按照课文中的方法煤田认真刷牙。不吃早餐危害大教学目标1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。 重点、难点让学生知道一定要吃早餐。教学准备： 图片教学时间 ：一课时教学过程 ：一；谈话导入小朋友们，你们今天

21、吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我 们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第 8 课就知道了。 二：学习课文1、师读课文2、听后指名说说你听到了什么？3、生自由读课文。4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。 由此可见吃早餐是很重要的。三：巩固练习：1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？ 课文图中哪个小朋友做错了，为什么？我们爱整洁教学目标 ：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。2. 培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点难点： 在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。 教学过程 ：一、导入新课：现在同学们已经

22、是六年级的同学了，很多事情已不要 爸爸妈妈帮忙了， 能告诉大家， 你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能 干，学会料理自己的事情了。 那你会整理自己的房间、 打扫教室卫生并保持他们 的整洁清洁吗？二、学习新课：1.询问学生每天都几点起床， 是否按时起床？对。 我们都要按时起床， 不睡懒觉， 这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。 通过询问了解学生在家的卫 生情况。2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？通过以上，了解学生的整洁情况。3. 保持整洁与我们的身心健康在干净整洁的环境里我们会感到很开

23、心。干净整洁的环境有利于我们的身心健康。4. 我们要学会保持整洁环境使同学们知道， 良好的环境， 不单需要我们经常的打扫， 同时更需要我们精 心的维护， 只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境， 我们才能够在 开心快乐的环境下，健康成长。三、巩固新知：1.组织学生自己在学了这节课后， 打算今后对自己在整洁方面要怎样做， 谈 谈自己的打算和感想，讲给同学们听。2.两人一组，相互谈谈你的打算。3. 老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。四、课后小结：通过身边的事例， 学生很明确的知道， 在平时生活中应该如何去做， 并且每 个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃

24、，课堂效果较好。板书设计：我们爱整洁 保持整洁利于我们的身心健康 学生要精心的维护环境 在干净整洁的环境里学生会感到很开心一日三餐教学目标： 1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。 2.使学生养成科学进食的习惯。教学重点难点 ：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。 教学过程 ：一、导入新课：1. 请问同学们， 现在我们除了水果和点心牛奶外， 在学校里我们每天都吃几 顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对， 就像汽车一样， 如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。、学习新课：1. 一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需

25、要， 因为白天是人活动、 学习的集中时间， 人体需 要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约 34 小时，也就是说进食 后不到 4 个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会 感到饥肠辘辘，头昏眼花。2. 科学安排一日三餐进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。 暴食会引起急性胃扩， 使胃 损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系 到儿童的身体健康。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3. 一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。三、巩固新知：两名学生

26、一组， 相互交流讨论， 看看你以前是如何进餐的， 并谈谈你今后打 算如何来引餐进食。教学设计：一日三餐科学安排一日三餐 进餐一定要做到定时定量 暴食会引起急性胃扩 早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少 日三餐有规律，身体强健发育好不随地吐痰教学目标 ：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不 随地吐痰的好习惯。教学重点难点 ：吐痰的危害及在平时生活中， 因该如何注意自己的行为， 养成不 随地吐痰的好习惯。教学过程 ：一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里， 突然发现在地上 有一堆浓痰， 那么此时此刻你的心情会怎么样呢？

27、老师， 父母们也经常告诉我们 不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？ 下面我们就来学习 “不随地吐痰 ”。二、学习新课：1. 为什么不能随地吐痰？ 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。A.不卫生B.不文明C.违反公德有细菌、病毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己2. 那么我们有了痰怎么办？A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里D.吐到地上，用脚踏掉E.吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（ d e ）原因：痰里有细菌

28、和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。吐到地上用脚踏掉， 不但没有把细菌病毒杀死， 反而会把细菌和病毒到到更多的地方。、巩固新知：1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、 声音洪亮地、 流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。2.讨论感冒有痰要怎么办？ /打喷嚏的正确方法应该是怎样的？3. 组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。四、教师小结板书设计：不随地吐痰痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。青春期的生理变化与保健教学目的： 通过教学，使学生认识到自己身体的生理变化， 知道怎样进行青春前

29、 期的保健，学会用科学的知识来保护自己。教学重点： 青春期保健要注意什么教法： 讲授教具： 挂图、录像教学过程一、导言随着年龄的增长 ,同学们在自己的身上或多或少的发现了一些变化这是怎么回事 呢？这说明我们同学已经步入了青春期， 那么青春期是怎么回事， 在青春期有哪 些生理变化，应该注意些什么呢？今天，我们就来学习。讲授1、什么是青春期？青春期是人生中最美好的时光，它是由童年过渡到成年的必经时期。在 年龄上通常是指 10 岁至 20 岁这个年龄段。青春期发育的开始年龄因人而异，女同学比男同学早 12 年，发育早的 同学在个头上较发育晚的同学高一些。2、青春期的生理变化1）、生长速度加快：平均每

30、年身高增长 57 厘米，处在高峰期可达 1012 厘米，体重一年增长 45 千克，高峰时一年可达 810 千克。2）、男、女体型出现差异：男同学的体型为倒三角形，女同学为上小 下大的梯形。3）、身体部系统和器官迅速发育。a、心肺体积增大，肺活量显著增加，心率减慢，心脏输出血量大大增加，但呼 吸次数减少。b、运动机能逐渐增强c、脑和神经系统发育成熟，思维能力，理解能力，判断能力，反应能力和记忆 能力都处在智力发育的黄金时期，是学习的大好时期。4）、男女第二性征出现。3、青春期保健1）、注意营养，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、鱼、肉及豆类等蛋白质的摄入量。2）、加强户外锻炼，保证睡眠。3）、劳动时避

31、免身体负重过大。4）、注意控制情绪，避免各种事故和伤害。三、 巩固与练习1、你感到自己身体变化了吗？把它记在日记本上。四、作业青春期保健要点是什么？五、教学效果考察,提高自我保男性青春期的生理变化与保健教学目的 :让学生了解男性青春期的生理变化以及青春期的保健要点健能力。教学重点 :青春期保健要点。教学难点 :男性青春期的生理变化。教学过程 ：导言 :青春期是人生中一段最美好的时光 .它既不同于儿童时期 .也不同于成年时 期,它是由童年过渡到成年的必经之路 .从年龄上通常是指 10岁至 20岁这个年龄 段.这节课我们就共同研究一下男性青春期的奥秘。一 . 男性生殖器结构 :（课件观看）男性生殖

32、器解剖图二、我们分小组讨论一下男性青春期发育的特点：（挂图）归纳总结（板书）：青春期睾丸迅速增大。男性第二性征的出现。 什么是第二性征 ?两性外生殖器官的差别、 这是第一性征； 两性性别在其他方面的差异都称第二性 征。例如：男性的胡须、喉音调、体毛等。第二性征的出现都是由于青春期人体 分泌的性激素增多引起的。生殖器官发育成熟：青春期发育的标志是生殖器官发育成熟。男性在青春期也由于睾丸的成熟而开始产生精子。 精子生成后可以贮存在精囊中 而不流出。 并随之在这里死亡和被吸收， 也可伴随男性的性冲动由尿道溢出， 这 种现象称为 “遗精 ”，进入青春期的男子有不定期的遗精现象。 这时候的你不要 因为遗

33、精而羞祛或惊慌失措 ,要为自己的成长而高兴。小结： 综上所述， 青春期是人一生中最重要的发育时期。 科学的重视青春期卫 生，对于青少年的健康成长是十分重要的，否则会造成终生悔恨。因此，我们要 根据青春期生长发育的基本规律来注意青春期卫生。 由于时间有限， 我们简单介 绍一下，许多容还有待同学们自己进一步学习。三、青春期的保健：及时发现生殖器官异常 . 包茎和隐睾都要及时手术治疗。勤洗澡,勤换衣裤 ,保持身体清洁。注意饮食卫生 ,不喝酒 ,不吃辛辣的东西。防止频繁遗精 .合理安排学习 ,劳逸适度 ,采取侧卧位睡姿。四、男生园地 :遗精是男生正常的生理现象 ,你是怎样理解的 ?总结：青春期是每个人

34、都必须经历的一个特殊的时期， 是人生中的黄金时代， 无 论在生理上还是在心理上都发生了很多变化。 对于这些变化， 我们不要感到害怕 和不安，也不要感到害羞和尴尬。重要的是，我们要了解这些变化产生的原因， 熟悉自身的变化， 做好心理上的准备， 处理好异性间的关系， 注意体育锻炼和营 养，做好青春期的保健工作，增强信心，以顺利地度过这一美好 .预防肺结核教学目标：使学生了解肺结核的有关知识以及如何预防肺结核教学难点 ：肺结核的临床表现以及预防 教学重点 ：如何预防肺结核。教学课时 : 1 课时教学用具 : 人体肺部器官模型教学过程 ：一.引导语肺结核是结核菌引起的慢性传染病。 儿童和青少年生长发育

35、快， 抵抗力差， 易感染肺结核。二肺结核的传播途径主要是呼吸道， 即健康人吸如含有结核杆菌的飞沫、 尘埃便有可能被感染， 感染 后是否发病和身体的抵抗力强弱有很大的关系。三 主要症状常见的临床表现为疲乏无力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮热（每天以后有低热）、夜间有盗汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼气短，体重不增，甚至咯血。肺 结核在 50 年前还是一种令人惧怕的疾病，称之为 “痨病 ”。四治疗现在肺结核的治疗有特效治疗药物， 如异烟肼、对氨水酸钠、 链霉素、利福平等。用药的原则是早期、足量、坚持疗程、联合用药。五预防结核病应做到以下几点（1）早期发现，早期治疗。（2）加强卫生宣传教育，切断传播途径

36、。（3）增强个人的抵抗力。六、教学检查了解学生是否掌握了预防结核病的要点，检查学生是否养成了不随地吐痰 的习惯。七、课后总结板书设计预防肺结核1 传播途径：呼吸道，飞沫等2 症状：常见的临床表现为疲乏无力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮热（每天以后有低热）、夜间有盗汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼气短，体重不增，甚 至咯血。3 预防：（ 1 ）早期发现，早期治疗。（2）加强卫生宣传教育，切断传播途径。（3）增强个人的抵抗力。营养与健康教学目标 ：使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，充分认识营养 与健康的密切关系。教学难点 ：合理营养教学重点 ：营养和健康的关系极为密切， 只有合理营养才能促

37、进健康 教学课时 : 1 课时教学用具 : 人体模型教学过程 ：一. 引导语复习营养素对身体的生理作用入手引入新课。二 . 营养素缺乏影响身体发育，损害健康。任何一种营养素缺乏都会影响身体健康。儿童中最常见的营养缺乏症有：（ 1）蛋白质 热能营养不良，系长时期膳食质量差，单调偏食，或长期消化不 良，缺锌厌食，寄生虫等引起。缺乏蛋白质和锌时会干扰智力发育。营养不良儿 童的身体素质差，容易疲劳，缺乏耐久力，对疾病的抵抗力较差。（2）营养性贫血即缺铁性贫血是儿童中普遍存在的问题。贫血的儿童不但面色 苍白，还经常头疼、头晕、耳鸣、乏力，注意力不集中，记忆力减退，少活动就呼吸急促，心跳加快。身体缺铁还会

38、损伤神经、肌肉、消化和身体的免疫功能， 损害健康。（ 3）锌缺乏症多发生于动物性食物摄入不足的人 。（4）维生素 A 和维生素 B2缺乏都影响儿童的生长发育。维生素 A 缺乏时引起 夜盲症，暗光弱光下看不清东西。维生素 B2 缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。三 . 营养素过多或比例不当也影响健康。学生中最常见的是脂肪和热能过多引起的肥胖症。四 . 合理的营养应该是全面、适度、各营养数间比例平衡，这样才能有利于身体 发育和新代，有利于增进健康。儿童不仅要有正确的饮食习惯，还应该了解合理安排膳食的科学 知识，以便 得到合理的营养，促进身体健康成长。五、效果考查通过练习和思考看学生是否懂得了不同的营养结

39、构对健康有不同的影响， 并在下 次课前提问。六、课后总结板书设计：第二课 营养与健康1 五谷类：米面谷类食物等（每天需要450-900 克）2 蔬菜水果：每天需要 360-650 克3 奶制品：每天需要 240-480 毫升4 油及糖类食品需要及少量促进生长和发育教学目标 ：向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在 生长发育期应注意的一些问题。教学难点 ：影响生长发育的因素。教学重点 ：使学生了解合理的营养、 适当的体育锻炼、 规律的生活、充足的睡眠对生长发育的重要意义。教学课时 : 1 课时教学用具 : 人体模型教学过程 ：一.引导语儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，

40、也是遗传性和 适应性矛盾统一的过程， 在生长发育的过程中我们不能否认， 遗传因素对生长发 育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切， 相反，适当的体育锻炼和 合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育起到积极的作用。 所以，同学们 要养成良好的生活习惯， 这样很有利于你们的生长发育。 （下面介绍一下影响生 长发育的主要因素：二、营养儿童正处在迅速成长发育的阶段， 必须由外界不断的吸收各种营养素， 尤其是足 够的热量和优质的蛋白质、 足够的铁和钙、 各种维生素以及适宜的微量元素作为 生长发育的物质基础，保证代的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。 （举例）营养缺乏的膳食， 不仅会影响

41、发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。三、体育和劳动体育和劳动都能是机体的耗能增加， 促进心脏， 血管和呼吸系统的功能， 但是两 者对身体健康、 特别是生长发育的影响有很大的不同， 体育是积极的主动的全身 运动，而劳动则往往是单调的、 某一器官或某一群肌肉的活动， 所以劳动不能代 替体育运动。（1）体育运动中，机体的新代过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身 体发育。（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不 参加者要高 48 厘米。四、合理的生活制度合理的生活制度， 能使身体各系统的活动， 特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过 程得到交替， 使他们得到良好的发育。

42、 睡眠对身体的发育影响很大。 生长激素对 身体的发育也尤其重要。五、疾病的影响 各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响， 影响的大小决定于病理变化所在的 部位，病理的长短以及疾病的严重程度。对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、 地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。六课后总结板书设计促进生长和发育1 营养：吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、 各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础。2 体育运动：（1）体育运动中，机体的新代过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身 体发育。（2）体育运动对身体的影响是全面的

43、，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高 48 厘米。吸烟喝酒对身体的危害教学目标 ： 1 向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害2 喝酒对儿童少年的生长发育的危害。3 教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。教学难点 ：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？教学重点 ：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害教学课时 : 1 课时教学用具 : 人体肺部器官模型教学过程 ：.引导语吸烟与喝酒是一种不良嗜好， 烟与酒都含有对身体有害的物质。 长期吸烟、 喝酒 会引起多种疾病， 危害身体健康影响生长发育对小学生来说， 正处在生长发育时 期，身体的脏器官还比较弱嫩功能还不完善， 同时又正处在学习知识阶段。 所以， 从小就应该养成不