高中体育与健康人教版全一册 6.2 跑 教案

1、体育与健康课单元教学计划格式教学目标一认知目标：使大部分学生初步掌握短跑途中跑技术。二、技能目标：初步掌握途中跑技术，逐步做到动作轻松自然。三、情感目标：培养学生吃苦耐劳，勇敢拼搏，积极向上的精神。课时数1教学内容途中跑教学重点难点手脚蹬摆有力，蹬地”三关”充分直伸。达到轻松自然跑步的目的。课时教学内容教学目标重点 难点主要教学方法与手段第一课时途中跑技术讲解与练习初步掌握途中跑技术，逐步做到动作轻松自然。手脚蹬摆有力，蹬地”三关”充分直伸。达到轻松自然跑步的目的。讲解与示范，分组练习，个别纠错，总结评价。漳州市中小学体育与健康课设计的格式(高一年级)体育与健康课程课的设计漳州市立人学校 姓名

2、：刘健1、 教材分析： 名称，来源，特点，功能，作用。2、 学情分析 教学对象的年级，性别，年龄，学生身体生长发育特征，学生已有的技能基础，单元教学的第几次课程，本课选用的教学内容学生能否掌握。3、 教学目标（一）认知目标：使大部分学生初步掌握短跑途中跑技术。（二）、技能目标：初步掌握途中跑技术，逐步做到动作轻松自然。（三）、情感目标：培养学生吃苦耐劳，勇敢拼搏，积极向上的精神。四、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分（或准备部分）先慢跑热身，然后做热身操。活动开几个主要关节，比如：肩关节、髋关节、膝关节和踝关节。（二）学习提高部分(或基本部分)1.新授课程，采用何种

3、方式导入，采用何种方式组织热身，如何体现为主要教材学习作好身体和心理准备。（三）整理恢复部分（或结束部分）1.教师喊口令，学生根据口令做放松操。2.教师小结。对本节课的肯定并分析不足之处，然后对表现好的学生给与表扬，对表现不足的学生给以鼓励。五、教学效果预计1.预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。2.预计本课学生的运动强度为高，最高心率150次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为40%左右。六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。1.摆臂不到位，重心不稳，大腿前抬不够，下踩不积极，蹬地不明显，向前性和直线性不够。所以要多练习，在上课过程中多提醒。七、场地器材的布置回收途

4、中跑教学授课教师：刘健 授课年级:高一年级 授课班级：13 班级人数：50 教学目标一认知目标：使大部分学生初步掌握短跑途中跑技术。二、技能目标：初步掌握途中跑技术，逐步做到动作轻松自然。三、情感目标：培养学生吃苦耐劳，勇敢拼搏，积极向上的精神。教学内容途中跑教学重点手脚蹬摆有力，蹬地”三关”充分直伸。教学难点达到轻松自然跑步的目的。部分课 的 内 容组 织 形 式教 师 活 动学 生 活 动练习分量时间次数强度开始热身部分 学习提高部分一、履行课堂常规：1体育委员整队、核实人数，报告2师生问好3教师宣布课的内容及要求4安排见习生二、准备活动：1. 徒手操 .头部运动.肩绕环.扩胸运动.体转运

5、动.膝绕环.弓步压腿.手腕踝关节运动 一、途中跑1.动作要领：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。2.辅助性练习（1）途中跑原地摆臂练习（2）50%速度米跑体会练习（3） 小碎步基础上快速跑练习(4) 高抬腿基础上快速跑练习（5）接力跑比赛组织：如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 组织：xxxxxxxx xxxxxxxx xxx

6、xxxxxxxxxxxxx 组织：xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx .x x.x x.x x.x x.1组织学生在指定地点集合2向学生问好3宣布课的内容4. 安排见习生1. 组织练习2. 口令指挥讲解、示范途中跑技术动作安排练习内容，组织学生练习教师巡视指导，提醒动作要点教师集体纠正错误动作组织学生自由练习巡视指导，纠正错误鼓励学生积极练习教师明确规则，当好裁判。1体育委员整队，学生在指定地点集合2向老师问好3认真听教师讲解4. 见习生辅助教师根据教师要求做好热身活动认真听讲、看示范按要求认真练习纠正错误动作，继续练习根据教师口令具体练习积极参加比赛，以比赛促进练习.37301111小小大 恢复整理部分一、放松二、在教师提示下回忆本课内容三、教师评价，学生自评四、归还器材五、师生再见，下课组织：学生自由散开，在教师的带领下做放松动作。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx