高中体育与健康人教版全一册 7.7《体育舞蹈--伦巴》 教案

1、水平五（高一年） 体育舞蹈-伦巴课的设计 一、教材分析： 体育舞蹈选自普通高中体育与健康课程标准水平五系列6中新兴运动项目本课选体育舞蹈为主教材，着重通过体育舞蹈练习中去体验、去加强、去提高，体育舞蹈基本技术。热身舞等来体现本课另一个主题快乐，使学生在充满快乐、充满笑声、充满掌声、充满欢呼气氛中学习，营造出生动,活泼,和谐的课堂氛围。教材符合高一学生充满活力身心特点，也符合学生全面发展的教学原则。它既能激发高一学生，学习兴趣又能满足玩的欲望。使学生“兴趣而乐学”，“快乐而乐”学达到较好的教学效果。二、学情分析 教学对象是高一学生,该班学生较喜欢体育活动,荣誉感较强,学生接受能力较强,自信心较强

2、.从生理来讲,学生的运动系统、心理系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中阶段相比,骨骼较粗,硬度增加,抗压抗折能力提高,心脏容积、心输出量、肺的活量,最大通气量,吸氧量的绝对值有所增大。从心理来讲,这一时期学生已有自己的见解,因此在教学上对学生的见解和建议要认真对待。高中与初中相比,学生在学习方法上有一定程度提高,已具有一定自学、自练能力,在练习中具有一定探究分析,解决问题能力,合作自控能力.从情感方面来讲,学生情感较易冲动,也比较好动，有较强荣誉感，喜欢受表扬和鼓励。教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓冲动,教学中多用激励性语言，帮助学生树立信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理，挫

3、折心理等要正确引导，鼓励；对不遵守纪律的学生批评要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。本节课的教学设计基本上符合高中学生的性格与能力，预计95%以上的学生能掌握。 三、教学目标1. （一）认知与技能目标：通过本课体育舞蹈的教学，使学生80%90%掌握后退走脚步动作要领，进一步提高脚步和手臂配合动作 （二）体能与健康目标：通过体育舞蹈学习的方式，使学生了解该体育舞蹈的魅力，以及对身体的灵敏性、协调性、节奏感的帮助，有利形成良好的身体姿态的健身意 （三）情感目标：通过体育舞蹈教学，提高学生勇于克服困难的精神，促进学生个性和想象力，培养学生自主、合作、探究、创新的学习能力，感受成功的喜悦，愉悦身心

4、 四、教学程序（一）课前小游戏、“踩脚游戏”（1）、两人一组，口令：石头、剪刀、布；或几人一组，口令：“黑白配”。赢者迅速出击踩脚，输者迅速收脚或移动躲避，看谁反应快。（2）没有固定组合，可以不断挑战其他同学，加强生生交流。（3）老师以伙伴身份加入游戏，打破师生隔阂，营造师生互动的良好氛围。 设计思想及教学效果： 在上课前开始采用富有挑战性的游戏，能一下子激发好胜的学生参与运动的踊跃性和兴奋性，生生之间，师生之间良好的互动交流，深受学生喜欢。 另外，通过游戏能提高学生反应能力，不仅头脑快，手脚也要快，后退也要快，贴近主教材，对学生学习主教材有良好的帮助。（二）开始热身部分 1课堂常规、导入课题

5、、教学目标、教学重难点 (1)集合整队(2)师生问好,处理见习生(3)提问引导:从老师拉丁舞秀引导出深受学生喜欢的体育舞蹈，激发出学生学习兴趣并引导出本课另外一个主题快乐的“快”字。本课目的让学生学习练习中体验本课主题享受快乐的快。设计思想与教学效果 从老师激情拉丁舞秀引导出课主题，激发学生学习兴趣，从而提高学生学习体育舞蹈喜欢和兴趣。从学生的兴趣着眼开发出来的课堂，是学生自己的课堂，是适合学生的，学生愿意参与进来，可以充分调动其学习的积极性。2.激发阶段（1）热身舞教师演示热身舞。学生听音乐跟老师舞动。生生、师生互动。 设计思想与教学效果：利用学生具有学习过体育舞蹈简单的舞步伐的基础上，改变

6、以往呆板、传统的徒手操的模式，用时尚流行的热身舞代替，首先通过老师优美的演示激发学生学习的欲望，点燃学生学习的热情，再进一步让学生在音乐伴奏下充分发挥想象力，强调脚步的灵活移动，手势的多样化及与音乐节奏的融合，同时互相观察、互相学习，教师也以学习者身份加入，使学生既充分活动了身体，锻炼了协调性和节奏感，又激发了学习的兴趣，积极性，有效地达到准备活动目的。 （三）学习提高部分：学习体育舞蹈(伦巴纽约步) 1.基本功练习 （1）手臂练习 （2）出脚练习 （3）前进步练习 3.后退走步教学 （1)学生自主学习后退走步，寻找后退走步动作要领，后退走步和前进走步异同点 （2）教师生动形象讲解体育舞蹈相关

7、技术要领及练习注意点，并邀请同学共同 （3）学生在老师口令下，进行体后退步练习。 （4）老师变换动作方式和节奏， 学生在老师带领下继续体育舞蹈练习，重点提高学生动作质量 (5) 利用报纸提高学生学习动作质量（a）头顶报纸练习，有效改正练习时低头含胸毛病 （b）把头把报纸夹大腿根练习，有效改正练习时大腿根没夹紧毛病（c）用脚踩住报纸练习，有效改正腿对地板没有压力毛病 (d) 用平板支撑练习，有效改正手臂跟身体中断间隔，提高核心力量 (6) 鼓励学生自主练习，二人一组互相纠正，共同进步。 （7) 配音乐练习 （8）拉丁舞创编。要求开动思维，利用已学的或自有的知识技术，大胆尝试新的技术动作，加强团队

8、协作精神，教师巡视指导，启发鼓励，热情参与新动作学习。（10）创新的展示：评出两个奖项最佳创新奖、最佳表演奖。鼓励学生勇于挑战、勇于展示，争取比赛胜利,教师激情宣布比赛结果。 （11）拉丁舞和体育游戏结合创编：学生要开动脑筋，积极思维，有创新，学生们互相鼓励性，教师以练习伙伴的身份积极加入练习中，与学生打成一片 设计思想与教学效果： 在学习探究提高阶段中的体验与观察的第一内容是：首先通过老师激情拉丁舞秀让学生对体育舞蹈有表面现象，充分利用学生本体感觉，如听觉、视觉来提高反动作质量 第二内容：体育舞蹈基本功的练习 教师通过体育舞蹈基本功的练习使学生进一步提高自己的基本的技术，引导学生养成良好的舞

9、蹈习惯和形成良好的身体形体和姿态，同时让学生在体育舞蹈学习中去观察，去体验，去超越，使学生兴趣进一步提高。第三内容：体育舞蹈后退走步教学 针对高一学生的思维活动能力和体育舞蹈实践能力已有一定基础与发展，采用新型的学习流程，课前让学生观看录像，对体育舞蹈有了更深认识，然后带问题让学生自主学习，在课中观察、思考比较、感知、寻找问题、获知练习方法、解决问题，提升自我。整个教材以“观察、启发思维、传授”为主线，力求创设自主、和谐的学习氛围，获得有效教学效果。 首先学生练习前进走步时：“后退走步有什么主要特征？”“后退走步跟前进走步有何异同点？”启发学生在自主学习时，能够带问题去练习，能够回答老师问题，

10、师生共同总结后退走步动作要领。 教师生动形象讲解体育舞蹈相关技术要领及练习注意点，并邀请同学共同示范学生集体在老师带领下听口令，进行体育舞蹈学习，老师变换动作方式和节奏， 使学生比较容易学会动作，老师巡回指导并个别纠错和集体纠错,特别老师根据学生普遍存在的错误，制定一系列有效的手段如下： （1）头顶报纸练习纽约步，有效改正练习时低头含胸毛病 （2）把头把报纸夹大腿根练习纽约步，有效改正练习时大腿根没夹紧毛病（3）用脚踩住报纸练习纽约步，有效改正腿对地板没有压力毛病 这一系列练习后，学生纽约步技术动作得到很大的提高，可见利用报纸练习来提高学生学习动作质量是一种简单有效的教学手段，使学生短时间内进

11、步非常明显。其次两人一组互相纠错和小组长配合巡回指导，使学生动作质量得到很快很好的提高，同时使学生自主学习能力得到很大提高。 同时根据不同水平的学生， 在小组长带领参考体育舞蹈练习动作进行创新与展示动作或自己进行创新，带领演示的学生要大方，有激情，学生们互相鼓励性，教师以练习伙伴的身份积极加入练习中，与学生打成一片。第四内容：创新和展示 为进一步延伸主教材和发展学生创新能力，在体育舞蹈创编和展示阶段，学生在老师讲解示范体育舞蹈创新要求后，学生分2个小组进行创新合作练习。鼓励学生开动思维，利用已学的或自有的知识技术，充分发挥自己的想象大胆尝试新的技术动作，运用自己的想象力开动思维，创编体育舞蹈，

12、大力发展学生的主观能动性。在分组展示时，本着“尊重每一位学生的人格，相信每一位学生的能力，促使每一位学生发展”的宗旨，老师通过采用鼓励性的语言和诱导性，充分肯定学生的进步，高度评价和认真赏识学生的创新，使学生在学习中体验到成功的乐趣，通过学生互评、学生自评以及老师评价相结合下，评价出不同奖项获得者：最佳创新奖、最佳表演奖、给与表扬和鼓励。树立学生学习信心，增强学生的自豪感、成就感和集体荣誉感，从而激发学生内在的学习积极性，促使教学目标顺利完成。为再进一步拓展教材，增加学生的兴趣，在原有学生学习拉丁舞和体育游戏基础上，小组长引导学生进行拉丁舞和体育游戏结合创编，学生可以参考学习过体育舞蹈的动作加

13、入体育游戏进行创新，老师激励带领的学生要大方，有激情，练习时学生们互相鼓励，教师以练习伙伴的身份积极加入练习中，与学生玩成一片，学生跟老师没有隔阂，真正融为体，真正与学生同乐，使生生互动、师生互动热烈场景涌现。这个富有挑战性的要求对高中生来说极具吸引力，在体育舞蹈学习过程中引发学生们欢声笑语不断，个个兴高采烈，学生学习积极性空前高涨，真正的“快”，我很快乐的另一个主题进一步得到升华。无论是课前课中教师始终采用激励性语言，充分肯定学生，暗意识地影响激发她们对自己的自信和热情，从而调动她们的学习积极性。在教学中，对掌握动作较差的同学，则请较好的同学进行帮助指导，这样既达到教学相长、共同进步，又培养

14、了集体合作精神。同时鼓励其在掌握技术动作基础上，积极跟学小组其他同学创新的动作，勇于展示自我。对掌握较快较好的同学，引导、激发他们大胆尝试其练习，充分发挥想像力，利用已学的知识技术，大胆创编新的动作，激情展示自我，超越自我，超越老师，“青出于蓝而胜于蓝”。 本节课的又一特点是在组织上采用积极的动态分组，让学生自由选择喜爱的同学组合然后进行体育舞蹈学习，甚至可以选择与体育骨干、教师进行配合练习，教师以练习伙伴的身份积极加入学习中，与学生打成一片，实现真正意义上的多项信息交流，营造了师生互动、生生互动的活跃气氛。 （四）、愉悦放松1.放松舞蹈（配合轻柔优美的音乐）2.爱的鼓励 3. 体育舞蹈“模仿

15、秀”：身体、身心积极性放松、师生共同参与 设计思想和教学效果 通过“模仿秀”体育舞蹈，比手势，使学生身体各个部位自由充分抖动，在笑声中，身体、心理得到积极性放松，然后在优美音乐下，通过伸展肢体，舒缓运动来的肌肉紧张感，以及通过深呼吸的调整，使学生从高度兴奋逐渐平静下来，达到身心放松。 3讲评 通过提问学生“这节课开心吗？”引导学生进行自评、互评，正确评价自己与他人的表现，并通过评价看到自己和他人的优缺点，有利于在今后的学习中取长补短，不断提高自己，从而实现以体育德，以体增智，以体健身，以体长技，以体怡心，以体怡乐的学校体育目标，为每一个学生创造美好未来奠定坚实的基础。 五、教学效果预计 1预计

16、95%以上的学生能掌握本课所学的动作技术2预计本课最高心率：170次/分，平均心率：120次/分，练习密度：50。 3测量心率方法：脉搏测量法六、教学中可能出现的问题及解决方法 问题：学生不知道自己要学什么，该怎么去学，学习节奏该怎么控制？解决方法：1学生一定要有新课程学习的基础，具有一定自主学习的能力。2教师多关注学习困难生，注意培养他们学习的自信心3教师要有较强控制学生的能力与应变能力，要控制好整堂课教学流程，把握好教学节奏及时间控制。七、理论分析1. 培养学生的创新意识本课特点是培养“学生创新法”，教师采用引导，激励去开展活动，力图使课上更生动活泼。透过现象看本质，其更深层，更积极的意义，在于对学生主体意识的认同和高一年学生创新能力的认可，如让学生创编体育舞蹈，从课的开始到课的结束，老师留给学生有充分自主思维，自主创新的时间和空间，每当学生完成一个漂亮动作，总是那样兴奋，那样开心，那样快乐。纵观素质教育的两个重点，是创新和能力的培养，创新是民族的灵魂，当今世界竞争激烈，沒有创新，我们就不可能取胜，国家希望培养创新人才。