三年级上册心理健康教育-多彩的情绪教案可攸改

1、1111多彩的情绪一、 设计理念 教育部2012年印发的中小学心理健康教育指导纲要指出，“着重引导学生学会体验情绪并表达自己的情绪”，可以看出，认识情绪、调适情绪是小学生心理健康教育中不可或缺的一课。 进入小学后，生活环境的改变、认知能力的提高，使学生的情绪也得到了显著的发展。学生在人学后主要通过学习活动实现主体与客观世界的积极交往，这促进了情绪、意志和其他心理过程的发展。 因此，引导学生感受情绪的存在，认识情绪，了解积极情绪和消极情绪，并初步掌握一些调节情绪的方法，就显得十分必要。 二、活动目标 1.认知目标 了解什么是情

2、绪，了解自己的情绪状态。 2. 情感目标结合不同的生活情境体验各种基本的情绪感受，对比积极情绪与消极情绪，学会感受情绪。 3. 行为目标鼓励积极情绪，初步掌握些调节情绪的方法。 三、活动内容分析 1.重点 结合不同的生活情境体验各种基本的情绪感受。 2.难点  对比积极情绪与消极情绪,学会感受情绪。 四、活动准备 写有“表演内容”的卡片、空地 五、活动过程 心中的小兔子 引导学生认识情绪，了解情绪，引出主题。 1.带领学生朗读书上短文认识情绪，并根据内容做

3、出相应的即兴表情与动作，活跃气氛，引出本课主题情绪。 2.唱跳活动结束后，让学生思考回答，现在你心中的“小兔子”是什么样子的?说说你对情绪的了解。 情绪闹钟 通过游戏活动，让学生充分体验紧张、高兴等多种情绪，并了解自己的情绪变化。 1、 步骤与规则 活动一:情绪闹钟 1. 选出两位同学站在教室前面，用身体模仿闹钟。 2. 身体作为钟面，右手臂作为时针，左手臂作为分针。 3.教师发出时间口令，学生模仿动作。例如教师说“12点"，学生双手合并举起。 4.教师发出口令“铃. 的时候，学生全身

4、抖动，直到教师喊停。 活动二:情绪曲线 在“我的情绪 表”中绘制情绪曲线。 二、分享与讨论 1.“情绪闹钟” 游戏中你的心情是怎样的? 2.你如何解读自己的情绪曲线?让学生理解情绪是多种多样的，每天每个人都有不同的情绪状态。  情绪表演 让学生通过参与情绪表演活动，感受和体验各种情绪，感受生活中的积极情绪和消极情绪，并初步掌握一些调适情绪的方法。但不能说出表演的内容。 步骤与规则 1. 表演内容 (1)因为突然生病，你不能参加好不容易盼来的秋游活动。(伤心

5、) (2)经过刻苦钻研，你终于在交卷之前解出一道数学难题。(高兴) (3) 早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。(惊讶) (4)在学校组织的某项比赛中，你获得了冠军。(激动) (5)深夜，你一个人孤零零地走在街上。(害怕) 2.游戏规则 (1)认真阅读以上各项内容，进行准备。 (2)上台抽签，抽到几号就按几号的内容进行表演，(3)台下同学猜猜台上同学表演的是什么内容。 (4)评出最佳表演奖。 二、分享与讨论 1.同学们表演的内容，哪些引发了你的积极情绪，让你感觉良好?哪些引发了你

6、的消极情绪，让你感觉不舒服?请学生们写在学案上。 2.引导学生们思考，当你遇到不高兴的事情，心情不好的时候，可以用什么方法调适情绪?让学生们写在学案上。 总结 总结什么是情绪，情绪的多样性。   总结本节课各环节的核心思想，再次强调情绪的多彩，鼓励学生的积极情绪体重点。鼓励学生的积极情绪体验，引导学生把握重点，举一反三。  教学建议 这节课从暖身活动开始，促成学生身心协调与带人状态，预热课堂气氛，使学生们能很快将热情投人到课程中来。“认识情绪”中把情绪比喻成“小兔子”，既生动形象又易于学生接受和理解，教学过程中要充分利用这比喻， 让学生们去体会积极情绪、消极情绪和平静的情绪带给人的不同感受。 在“情绪闹钟”