新密二高高中体育实施方案

1、顾 问：赵 锦 主 编：李 强 刘晓辉编 委：裴建涛 胡季平 吴永生 钱丽丽 李瑞峰 邢鹏飞 王彦峰 李 根 李留军 杨 静 魏松涛 张慧琴 杨晓磊 范东山 刘艳红 刘永利 审 读：李长戌新密市第二高级中学高中体育与健康课程实施方案新课程的实施是基础教育改革的核心内容，对于推动素质教育实现突破性进展具有十分重要的意义。我校紧紧围绕“为了每位学生的发展”这一课程改革核心理念，认真执行普通高中体育与健康课程标准，牢固树立“健康第一”的教育思想，强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习，培养学生的健康意识和强健体魄，注意学生运动爱好和专长的形成，为奠定学生终身体育打下基础。为了能在全面实施体育与健康课

2、程的过程中，做到以全面贯彻落实新课程理念、实现新课程目标为目的，以跨班选项式教学为切入点，以切实转变教师的教学行为、学生学习方式的转变和建立与新课程教育相配套的评价指标体系和评价方式为抓手，扎实有效地开展新课程的实施工作，进一步推动我校素质教育的落实，全面提高教育教学质量，特制定本方案。一.学校基本情况与分析（包括学校体育设施情况）1.学校人数及班级数量：我校现有共计80个行政班，学生4996人。其中高一24个班，学生1471人、高二28个班，学生1840人、高三28个班，学生1685人。2. 学校活动场地、器材、球类数量等其他器材数量：学校现有篮球场6块（如果按每教学班40人计算，可容纳3班

3、）、400米标准塑胶田径场1块（可容纳田径、足球2-4班）、100平方米的乒乓球室一个，室外体操场一片（约800平方米）主要配备单、双杆，跑步器及其它健身器械。由于我校新校区2010年刚建成，如排球场、羽毛球场、乒乓球场等一些基础场地建设正在进行，相信在两年内会建成。在器材上，目前的教学中篮、排、足球、单双杠、体操垫、等器材均能按照国家体育器材配备目录的要求配备，并还在继续增加。3. 体育师资情况:学校有专职体育教师19人（13男、4女），均为大学本科毕业，其中高级教师2人，一级教师3人，其余为中教二级，教师专业搭配合理（其中田径6人、篮球5人、足球2人、排球1人、体操2人、武术2人、健美操1

4、人）。但是全面开设选项教学，存在一定困难，所以在制定本方案时，根据实际情况，决定分阶段分步骤实施方案。4. 社会兼职情况：无5. 社会能利用场地情况：无6. 教师课时安排表:时间星期一星期二星期三星期四星期五上午12一二一二3一、三二一二、三4一、三二一二、三5三二二、三下午1三二二、三2一、三二一二、三3一、三一二、三二.体育与健康课程设置（包括模块教学计划）1.能为学生提供学习所开设的运动项目（1）、根据学校场地、师资及特色等情况，全校80个行政班级中，高三上学期年级实行行政班授课制度，高一年级、高二年级全部和高三下学期进行选项教学，打破行政班，教师打破授课年级。在必修课（田径、健康教育、

5、篮球）两个班捆绑男女生分开教学。（2）、把现有的行政班按照一定的原则（高二、高三年级应考虑文理科的问题），5个行政班统一捆绑安排课时进行选项，再分为专项班进行专项授课。（3）从2010学年搬入新校区开始开始，根据学校场地和师资力量，经过学生的选择和学校的统一部署为高一、高二、高三学生提供个8项目：田径、健康教育、篮球、足球、排球、武术、健美操、体操。（4）随着我校的场地的不断建设，打算在以后再增设乒乓球、羽毛球、跆拳道等项目，使学生有更多的选择余地。2. 必修项目和选修项目以及特色项目（1）必修项目：由田径、篮球、健康教育三个专题组成。田径在高一上期进行一个模块的学习（18课时1个学分），高二

6、下学期一个模块的学习（18课时1个学分），篮球在高二上学期进行一个模块的学习（18课时1个学分），健康教育专题分配到三年6个学期中进行教学。（2）选修项目：根据学校体育师资资源和运动场地设施的情况，将开设足球、排球、体操、羽毛球、健美操、武术6个运动项目作为必修任选内容，供学生选择。（3）特色项目：我校的特色项目是武术和健美操，有实力较强的两位老师任教。3. 各运动项目模块设置年级上学期下学期一年级田径、健康教育（必修）选修项目健康教育（必修）选修项目二年级篮球、健康教育（必修）选修项目田径、健康教育（必修）选修项目三年级健康教育（必修）体育达标（必修）健康教育（必修）选修项目5模块学时分配第

7、一学期第二学期学年学分高一年级健康教育：6学时田径：18学时选项选项：18学时健康教育：3学时选项教学：18学时选项教学：18学时健康教育：0.5学分田径：1学分选项：3学分高二年级健康教育：1学时篮球：18学时选项教学：18学时健康教育：3学时选项教学：18学时田径：18学时健康教育：0.25学分选项：3学分田径：1学分高三年级健康教育：1学时体育达标：18学时×2健康教育：4学时选修项目：18学时健康教育：0.25学分体育达标合格：1学分选项：1学分备注1、田径：跑跳投三个大项，在高一第一学期18学时1个学分，高二第二学期18学时1个学分。2、健康教育课：在高中三年开设健康教育课

8、程，共18课时，以讲座形式授课。学生上满课时及写出心得体会，即可获得相应学分。3、由于高三第一学期要进行“高中毕业生体育达标测试”，以行政班上课更能起到监管作用，体育达标合格可得到1个学分。6. 提供所有项目模块计划（1）田径模块教学计划指导思想：新的课程标准明确指出坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。田径课是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有

9、重要作用。体育与健康课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，我校在此模块教学中安排每一位高中学生在田径类项目中修满2学分。教学目标：运动参与知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯和行为。根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。运动技能通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值。积极学习的运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加校内外、班

10、级内外的田径类体育比赛。掌握简单的田径运动中出现的创伤、扭伤等紧急情况下的简易处理方法。身体健康通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。了解田径运动对进上步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。形成良好的田径运动习惯和健康行为。心理健康自觉通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径的运动能力，并在此过程中体验成功。努力克服田径运动中的心理惧怕等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。模块一教学计划(短跑、耐力跑和跳远项目)水平五模块目

11、标1了解田径运动的短跑、耐力跑和跳远项目的规则和基本知识，初步制订个人锻炼计划，学会和应用体质测试的方法，使学生能够合理运用跑的技术。2发展自身的速度、力量、耐力、灵敏、协调、弹跳等身体素质，提高学生肩、髋、膝、踝关节的灵活性，提高心肺系统及其他内脏器官的功能，促进正常生长发育，使自己的走、跑、跳等技术技能更趋合理和成熟。3培养吃苦耐劳、勇敢顽强、拼搏向上的精神品质、交往和合作的团队精神，积极参加学校班级与俱乐部等单项比赛。4学会欣赏比赛，从中感受运动的快乐，能够持之以恒地进行跑、跳、投的身体锻炼，为将来学习、工作和生活打下良好的身体基础。课时 达成目标教学内容 教学参考 技术要点 51了解短

12、跑项目的主要特征与基本 技术要点和心理素质。2掌握短跑的练习和测试方法，懂 得预防损伤和自我保护方法，体 验全程跑中的节奏。3提高兴趣和培养积极参与意识。短跑1听口令反应跑、追逐跑。2在不同圆圈上跑。3不同信号不同方向跑。4反复跑。5计时跑与比赛。6结合选项快速移动的运动。启动快、加速平稳，步频快、重心平稳，摆臂积极，自然协调有力。 51了解耐久跑的主要特征和基本技 术要点。2熟练掌握耐久跑练习和测试方法。3懂得台阶测试方法，懂得用脉搏 的变化来控制运动负荷。4体会并掌握呼吸节奏及技术，体 验直道跑与弯道跑的区别。5培养顽强刻苦和拼搏进取的意志 品质。耐久跑1放松有节奏地匀速跑。2变速跑。3定

13、时跑。4定距离跑。5结合选项耐力移动运动。6定向跑。7越野跑。1重心平稳。2节奏均匀。3呼吸均匀并有一定 深度。4步幅积累，体力分 配合理。 51了解跳远的主要特征和基本技术 要点。 、2熟练掌握跳远的练习方法和比赛 规则。3掌握预防损伤和自我保护的方法。4培养勇敢、顽强、果断、自信、 克服困难、超越自我的心理品质。跳远1助跑与起跳相结合练习 (体会动作)。2跳过障碍物练习。3双人双道同时助跑跳远比 试练习。4单脚跳练习。5半程跳远练习。6全程助跑跳远练习与比赛。助跑快，踏跳有力，腾空时间长，收腹举腿高。 3运用相关的田径知识，组织教学测试，担任裁判工作，体验成功。测评计时与成绩测量操作等裁判

14、工作方法。规范、准确。 总计课时18模块二教学计划(短跑、耐力跑和三级跳远)水平五模块目标1进一步了解田径中的短跑、耐力跑、三级跳远和投掷项目的规则与基本知识，制订个人锻炼计划，熟练应用健康体质测试的方法，使学生能够合理运用跑的技术动作来发展自身的速度、力量、耐力、灵敏、协调、弹跳等身体素质。2提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的功能，促进正常生长发育，使自己的走、跑、跳等技术技能更趋合理。3培养吃苦耐劳、勇敢顽强、拼搏向上与交往合作的团队精神，积极参加学校班级、俱乐部、社区等单项比赛。4学会欣赏比赛，从中感受到运动的快乐，能够持之以恒地进行跑、跳、投的锻炼，为学习、工作和生活打下良好的身

15、体基础。 课时 达成目标教学内容 教学参考 技术要点 41进一步了解短跑项目的主要特征 与基本技术要点和心理素质。2熟练掌握短跑的练习和测试方法， 懂得预防损伤和自我保护方法。3提高兴趣和培养积极参与意识。短跑1听口令反应跑、追逐跑。2绕“8”字形跑。3不同信号、不同方向的跑。4反复跑、波浪跑。5节奏跑、追逐跑。6结合选项快速移动运动。启动快、加速平稳，步频快、重心平稳，摆臂积极、自然、协调、有力。 41进一步了解耐久跑的主要特征和 基本技术要点。2熟练掌握耐久跑练习和测试方法， 发展心肺功能。3学会台阶测试方法，知道用脉搏 的变化来控制运动负荷。4体会并掌握呼吸节奏及技术。5培养顽强刻苦的意

16、志品质。耐久跑1放松有节奏地匀速跑。2变速跑。3定时跑。4定距离跑。5结合选项持久移动运动。6定向跑。7越野跑。1重心平稳。2节奏均匀。3呼吸均匀并有一定 深度。4步幅适当，体力分 配合理。 41了解三级跳远的主要特征和基本 要点，掌握三级跳远的技术动作。2学习改进单足跳和跨步跳动作， 发展跳跃能力，熟练撑握动作 方法。3改进提高三级跳的三步节奏。4培养勇敢、果断、挑战自我、超 越自我的心理品质。三级跳远1多种单足跳、跨步跳。2结合选项的跳跃活动。3.46步助跑单足跳过海绵 块落池。4按标志依次做单足跳、跨 步跳和挺身跳。5按预先划好的标志进行短 助跑三级跳远练习和比赛。1三跳节奏明显，动 作

17、连贯。2三跳比例适当，摆 臂协调有力。 41了解投掷项目的基本要点，掌握 其技术动作和要点。2发展上肢力量，提高灵敏协调等 身体素质，发展体能。3懂得如何进行安全投掷练习。4培养安全意识。投掷1徒手模仿练习。2各种发展上肢力量、腰腹 肌肉力量练习。3投沙包、“飞机”、垒球， 结合选项的投掷远投练习。4，按标志依次掷远比赛。最后用力顺序：蹬、转、挺、挥、扣。I 2运用相关的田径知识，组织教学测试，担任裁判工作，体验成功，计时与成绩测量操作等裁判工作。规范、准确。 课时18新密二高体育课田径教案教材1、耐久跑（1） 2、身体素质教学目标1、 认知目标；学生知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸

18、方法。2、 技能目标：能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。3、情意目标：学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。教学过 程教 学内 容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数热身与兴趣一、常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1、游戏：集中注意力练习（1）教师讲解练习的方法及要求。（2）口令指挥学生练习。1、 慢跑： （1）教师讲解跑动的跑线和要求要求：动作整齐，纪律性强。1分1分分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数

19、并向老师汇报出勤情况。、 班成二列横队集合。组织如图一：× O× O （图一）、 “老师好！：、 认真听讲，明确学习内容和要等。、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习时的有关要求。2、根据教师的口令，注意力应高度集中，认真完成练习。（1）学生认真听讲，记住练习时的有关要求。（2）哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操 16节 教师口令指挥，并且进行讲解示范5分（2）学生根据教师的要求进行有序的练习。×××× O O O O O×××× O O O O O组织： （

20、图二） 学生按下图进行练习。××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O （图三）圈各×掌握与形成一、耐久跑、教师讲解有关知识点、要求及重点等。要求：发展一般耐力，途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。重点：呼吸和跑的节奏相配合。、组织学生练习：（） 原地练习（） 跑的练习教师先讲解后进行示范分学生认真听讲，记

21、住要求和重点等。学生练习：（）原地跑步配合呼吸的练习（二、三步一呼，二、三步一吸）（）慢跑体会脚掌着地的方法和呼吸节奏（）由体锻小组长带队绕场进行（）走、跑交替，体会动作要领。（）蛇形跑（如图四）（）变速跑（如图五）次次圈圈次二、身体素质1、内容：1） 角力2） 俯卧撑（立卧撑）推小车（m×2）立位体前屈2、教法：教师讲解并且适当示范示范组织学生练习，个别同学可进行辅导。分 （图四）快跑慢慢跑跑快跑快跑慢跑慢跑快跑要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。、 学生认真听讲，记住练习方法。、 两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。次×35次回味与放松1、组织学生进行放松。2、小结

22、本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实施情况记载班级预计负荷练习 平均42% 135次/密度 心率日期场地器材篮球场一片或空地、跑道（2）健康教育模块计划学期课次内容课次内容高一第一学期1自觉参与体育锻炼4营养与运动2全面发展体能与科学锻炼（一）5我国传统的养生理论与方法3全面发展体能与科学锻炼（二）6体育学习的目标设置高一第二学期1体育与自尊自信的培养及情绪的调节3中国将为奥林匹克运动增辉煌2古代及现代奥林匹克运动高二第一学期1体育与意志品

23、质的培养高二第二学期1生活方式对健康的影响（一）3体育活动中的人际交往2生活方式对健康的影响（二）高三第一学期1体育活动的权利和义务高三第二学期1体育道德3保持性心理健康2运动技能的形成规律4环境对健康的影响新密二高体育健康教育教案课程名称 如何预防与治疗流行性感冒教学目标1、通过教学，使学生理解流行性感冒的病因与易感人群。2、通过教学，使学生初步掌握如何预防流行性感冒与一些治疗的方法，明确一个人必须具有健康的体质，这样才有充沛的精神来学习和工作。3、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防冬春季传染病打下基础。4、加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。重

24、点1如何预防流行性感冒难点2对症治疗教具多媒体教室，挂图两张引入新课同学们，今天的健康教育课向大家介绍一下“如何预防与治疗流行性感冒”， 一提到“流感”，大家会马上联想起“流行”一词，比如歌曲、攀比、贪污等现象，现在提两个问题：1、什么是流感？2、如何预防流感？同学们都从不同角度回答了这两个问题，但还不够全面，如何全面正确的理解呢？今天就这个问题说一说，向大家讲如下几个问题：1、病因与流行病学 2、临床表现 3、预防4、治疗 5、怎样进行体育锻炼讲授新课内容 题目：如何预防与治疗流行性感冒（板书） 一、病因与流行病学1、流感分为三种类型：（1）甲（2）乙（3）丙2、流行病学：（1）传染源 （2

25、）传播途径 （3）易感人群二、临床表现1、典型流感（板书）2、轻型流感（板书）3、流感病毒肺炎（板书） 4流感病毒气管炎（板书）三预防1、加强体育锻炼（板书）2、病人应隔离和治疗（挂图）3、消毒（挂图）4、疫苗预防（板书）5、药物预防（板书）四、治疗1、中草药（板书）2、新针疗法（板书）3、对症治疗（板书）五、怎样进行体育锻炼（板书）1、目的明确加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。2、进行体育锻炼应注意的几个问题（板书）（1）锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法（2）要坚持经常、持之以恒的锻炼（3）注意营养、卫生与合理的生活制度和习惯巩固和课后小结1预防流行性感冒的必要

26、性2采取提问法3教师最后简要总结4每位同学制订一个课外体育锻炼的计划（3）足球模块教学计划教学目标1  根据学生对足球的喜爱的原理，以足球目标的特点制订锻炼计划。2  学生掌握一定的基本技术与战术，参与课余活动的比赛，通过媒体了解有关重大比赛事，增强安全防范意识，提高身体健康意识。3  学习过程的情感体验，形成积极进取的人生态度，提高调控情绪的能力，预防心理障碍，发展学习能力；关注社会的健康问题，形成合作的精神和良好的人际关系，表现出良好的体育道德。课时达成目标教学参考41了解足球项目所需要的身体体能和心理素质掌握体能测试方法2掌握盘带球8法，脚弓传停球，脚背内侧

27、踢球技术动作3能以合作的方式参与比赛1足球运动的体能，心理素质表现2盘带球：拖带，拨扣，急停，假动作，绕杆。3教学比赛（强化下地传球与发点球技术）41  自行制订个人锻炼计划，并能带动同伴一起锻炼。2  掌握盘带球8法，脚弓传球停球，脚背内侧踢球及利用胸，头部控制球的技术动作。3  了解比赛规则并实践裁判工作。1  足球运动的体能：心理素质表现。2  盘带球，头球，胸部停球，正外脚背直线运球，守门员手法。3  教学比赛与裁判实习。 41  通过课堂评价，提出个人建议。2  熟练盘带球的基本动作，形成传递球

28、合作方式，利用胸部的头部处理的意识。3  学会比赛并担任裁判工作。1  评一评教师的教学和自己的学习。2  盘带球，头球，胸部停球，双人和多人的传递，射门练习。3  教学比赛与裁判实习41通过评价近期上课的表现并能提出（问题）2熟悉盘带球的动作方式和传递球的配合。3在教学比赛中策划淘汰赛和循环赛。1盘带球，头球，胸部停球，双人和多人的跑动传递，射门练习。2教学比赛与裁判实习21掌握常见的运动急救和创伤的处理方法2熟练传递球的配合方式。3熟悉传，盘，运，停，射技术动作。4提高欣赏比赛的水平，培养专项分析能力1运动急救与创伤的简易处理方法2盘带球，头球，跑动

29、传递，长传与射门联系。3自我设计基本技术联系程序4淘汰赛与裁判实习课时      18新密二高体育课足球教案学习内容足球（二）“二过一”战术。      学习目标1.通过参与初步学会一、两种“二过一”战术的基本方法，并能在比赛中学会运用战术配合克敌制胜。2.通过游戏与小型比赛，发展学生的灵敏反应、快速灵动的能力；让学生感受参与足球运动的乐趣。3.培养学生积极主动、相互配合的精神。重 点传球、跑位协调配合。难 点成功突破对手。场地器材半个足球场（或平地一块），5号足球：每2人1

30、个。部分    教   学   内   容  、组   织  、方   法  、要   求次数时间热身与兴趣  1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。     4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。     

31、0;                   三分钟 准 备 部 分、扩胸运动、振背运动 、体侧运动 、肩绕环运动5、 腿运动 、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动9  腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）     

32、        4 x 8   七 分 钟掌握与形成1、 组织形式：分组不轮换。2、球类                  （第  1  次 课  13  分钟）（一） 动作名称：正脚背踢定位球      &#

33、160;                                  （二） 教学任务：发展力量素质,学习正脚背踢定位球。  （三） 教学要求：初步体会动作要领。(四）教学重点：支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点。（五）教学难点：脚面不敢用

34、力绷直。（六）教学手段：（1）跳台阶。（2）无球的模仿练习。（1）向前跨一步的踢球模仿练习。（2）助跑的踢球模仿练习。（3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。（交换进行),体会脚触球部位。（4）35米两人对踢。    十  二  分  钟 回味与放松 （一） 放松运动：（二）      手臂放松          

35、60;    腿部放松                  跳跃放松（三） 小结本课：（四） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。（五） 收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟（三） 篮球模块教学计划教学目标1.培养对篮球运动的兴趣，经常参与体育活动，能描述锻炼对健康的益处。2.通过分层学习掌握篮球基本技术动作，提高心肺功能和灵敏，柔韧性素质。3.在教学过程中加深情感体验，提高交往能力。4.在网络环境中探究获取知识

36、的方法。课时达成目标教学内容31.熟悉球性，学习篮球传球技术。2.熟悉课堂程序。3.培养对篮球运动的兴趣。熟悉球性，传接球技术。31.设置个人合理目标，关注NBA赛事。2.学习运球，投篮等个人技术，学习篮球简单规则。3.能描述锻炼的益处。设置目标，运，投技术，基本规则。51.学习身体素质测试方法。2.学习行进间运球上篮技术，个人防守技术，发展灵敏，柔韧素质。3.增强学习自信心。行进间上篮技术，防守技术，发展身体素质。31.学习抢，打，断球等个人技术，发展篮球专项素质，学习裁判基本手势。2.增强自我安全意识。3.提高交往能力。抢，打，断球技术，专项素质，合作体验21.体验全场五人篮球2.对自我进

37、行总结评价。3.提高交际能力 五人篮球赛，自我评价，人际交往课时18 新密二高体育课篮球教案教学内容一篮球：学习传切配合战术。场 地器 材篮球场地场地4块，篮球10个，呼啦圈2个。教学目标1通过学习传切配合，使学生初步认识与了解传切配合战术在比赛中的作用。2使70%的学生能够初步掌握传切配合的动作方法，30%的学生能较好掌握传切配合的方法和时机。3培养学生发现问题、解决问题的方法和能力，增进合作精神和良好的人际关系。课的结构教 学 内 容手 段 及 组 织 教 法运动量次数时间热身与兴趣（1012分）一课堂常规。1体育委员整队，报告人数。2师生问好，宣布本课内容。3安全检查及安全教育。4安排见

38、习生。二准备活动。1慢跑2复习四角传球动作要领：弧线切入，伸臂迎球，传球到位，精力集中。组织：如图一。×××××××××××××××××××× （图一）要求：快、静、齐。组织：成两路纵队跑动。教法：讲解法，口令法、要求：步伐整齐，精神饱满。组织：如图二。 （图二）教法：讲解示范法、分组练习法、巡回指导法等。要求：1、把握好传球时机。2、跑动路线合理到位。3、动作正确合理到位。2分3分79分掌握与形

39、成（2226分）一无摆脱的传切配合动作要领：左脚蹬地探肩跨步弧线切入伸臂迎球二加摆脱的传切配合动作要领：反向摆脱切入迅速传球及时。三加防守（消极）的传切配合动作要领：大胆摆脱配合默契消极防守组织：如图三。教法：讲解示范法、分组练习法、巡回指导法、集体与个别纠错法等。（图三）要求：1、练习认真、积极，传切时机掌握合理。2、动作规范。组织：如图四。（图四）教法：同上。要求：同上。组织：如图四。教法：同上。要求：同上。89分78分7分回味与放松（46分）一放松活动。放松操二总结评价。三布置课外作业。四师生再见，送还器材。组织：如图一成广播操队形。教法：教师领做法、总结评价法等。要求：动作舒展，优美大

40、方，身心放松。8X846分练习密度教后反思：34平均心率126次/分强度指数16（4）排球模块教学计划模块目标1、认知目标：了解排球运动，感受排球运动的魅力；2、技能目标：初步掌握排球的基本技术，基本战术。能应用排球技术进行身体锻炼；3、情感目标：培养学生的团结协作能力和集体主义精神。教学内容1、  排球运动概述2、  基本技术，基本战术的学习3、  教学比赛等重点难点重点：发球和垫球技术难点：传球技术课次教 学 目 标教 学 内 容教 学 建 议 11.排球运动特点、锻炼价值、发展概况2.了解排球专项课目的任务、课程设置、教学内容 3.恢复体力，提高兴奋性和注意

41、力1.排球运动简介2.排球专项课简介3.恢复体力练习1、最好能利用多媒体教室和课件的形式给学生一个更直观的感受这。2、体力练习以游戏形式进行。 21.了解动作要领，初步建立基本概念2.初步了解技术要领，建立垫球的基本概念3.脚步移动练习1.专项游戏2.学习准备姿势与移动3.学习正面双手垫球技术4.素质练习先做徒手练习，再进行有球练习，分组进行，教师巡回指导。 31.准备姿势的规范性2.手臂与手型3.初步了解技术要领，建立传球基本概念4.脚步移动练习1.理论知识（1）2.复习准备姿势与移动3.复习正面双手垫球技术4.学习正面双手传球技术5.素质练习 脚步练习是排球各项技术的基础，所以要

42、强调此练习 41.移动中的身体平衡2.击球时机3.手型与击球点4.脚步移动练习1.专项游戏2.复习准备姿势与移动3.复习正面双手垫球技术4.复习正面双手传球技术5.素质练习垫球的时机掌握很重要，建议学生不要太急，要留意垫球的最好时机才能更好地掌握垫球技术。 51.协调用力2.传球时机3.初步了解动作要领，建立发球的基本概念4.脚步移动练习1.理论知识（2）2.复习正面双手垫球技术3.复习正面双手传球技术4.学习正面上手发球技术（女生正面下手发球）5.素质练习传球技术是排球的核心技术，但学生掌握起来有一定的难度，所以要循序渐进。 61.控球能力2.手腕动作3.抛球与挥臂4.脚步移动练习1.专项游

43、戏2.复习正面双手垫球技术3.复习正面双手传球技术4.复习正面上手发球技术（女生正面下手发球）5.素质练习发球对女生而言要注意挥臂的速度和力量。男生的上手发球要注意控制好击球点。 71.判断与取位2.用力3.准球 4.脚步移动练习1.理论知识（3）2.移动垫球练习3.复习正面双手传球技术4.复习正面上手发球技术（女生正面下手发球）5.素质练习加强预判对提高技术有很大的帮助。所以要提醒学生对球的轨迹进行判断并及时取位。81.传球技术动作的稳定性2.打满掌 3.手臂迎击面4.移动练习1.专项游戏2.复习正面双手传球技术3.复习正面上手发球技术（女生正面下手发球）4.学习侧垫球技术5.素质练习传球的

44、练习要反复进行，对学生手型的纠正很重要。 91.判断与取位2.掌握控球能力3.手腕的推压动作 4.移动练习1.理论知识（4）2.移动中传球练习3.复习双手侧垫球技术4.复习正面上手发球技术（女生正面下手发球）5.素质练习侧垫球技术在比赛中较常应用，主要是要控制好击球点。 101.脚步移动、对正来球2.发球的成功率3.下肢力量1.专项游戏 2.传垫组合练习3.复习正面上手发球（女生正面下手发球）技术4.素质练习发球的练习要注意落点。 111.控球能力2.发球的准确性接发球的判断取位3.下肢力量1.理论知识（5）2.传垫组合练习3.发垫组合练习4.素质练习 接发球时要强调学生的到位率，为

45、比赛打好基础。 121.控球能力2.控球能力3.W型站位 4.明确接一传分工  5.下肢力量1.专项游戏  2.传垫组合练习 3.发垫组合练习4.学习接发球站位  5.教学比赛  6.素质练习接发站位是学生最早接触的战术阵形，所以要耐心讲解各位置的区别。 131.配合能力2.明确轮转后各自的位置3.建立保护意识4.下肢力量1.理论知识（6）2.传垫发组合练习3.介绍轮转4.教学比赛  5.素质练习 排球比赛中的位置轮转是比赛的关键，很多战术也是根据位置进行的，所以学生一定要了解各位置之

46、间的关系。 141.发球的成功率和垫球的到位率2.控球能力   3.相互间的保护   4.移动练习1.专项游戏2.复习发球、垫球 3.传垫组合练习 4.教学比赛  5.素质练习教学比赛能促进学生对排球技术的学习兴趣，一开始要降低球网高度，放松持球、连击等技术的执法尺度，使学生能比的起来。 151.发球的成功率2.移动练习1.理论知识（7）2.传垫组合练习 3.复习发球   4.素质练习 通过比赛的检验来促进学生学习发球的热情。没有发球技术，就无从比赛了。 161.三米移动 &

47、#160;   2.发球的准确性3.合理运用所学技术1.专项游戏   2.素质测试 3.复习发球   4.教学比赛移动的灵活性，静力的弹跳对排球项目而都很重要，要加强训练。 17发球 1.理论知识（8）2.专项技术考试 考试时应严格要求。 181.简单了解排球规则   2.合理运用所学技术1.规则简介 2.教学比赛简单的规则介绍和裁判技巧介绍。课时18新密二高体育课排球教案教材1、排球(体侧垫球) 2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点手臂内旋。教学目标认知目标：学生知道体侧垫球动作

48、的正确方法。技能目标: 学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见热身与兴趣一、常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10一、 队列如图示×××××××××××××× 二、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 8*8拍领操要求是体育委员掌握与形成一、体侧垫球一、 移动触球游戏。2人一组，面对相距4米二、移动接抛球游戏。2人一组，面对相距4米。三、自垫2人一组同时垫球2 人一组，一抛一垫正面双手垫球（1） 教师讲解要求（2） 示范并组织学生练习（3） 巡回指导并及时纠错要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。 2用腕关节以上小臂处击球。 3击球时腿蹬地