五年级心理健康教育教案20篇

1、五年级心理健康教育教案第一课我要学活动目标1、 让学生了解主动、自觉学习的重要性。2、明确学习目的，感受学习的乐趣。3、制定争做“学习小主人的计划小活动准备1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。2、教师准备教案。活动过程一、导入，激发兴趣发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。同学们想不 想看这些小品呢二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性说明观看小品的要求：1、认真.、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。请四组同学分别上前表演课本第12页的小品

2、。（四位同学不一样的学习态度，结果造成 了他们取得了不一样的学习成绩）看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本 组同学的发言。最后每组派一个代表上台进行全班交流。教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩, 之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。他们的这种做法值得我们学习。 三、明确学习目的1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主 动地学习。那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗同学们看书本第三页，找出促使你 学习的主要原因，然后全班交流。2、最后教师总结：指出正确

3、学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为 了将来能够更好地生活。只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到 积极、主动学习。四、学习竞赛，体验学习的乐趣1、按照书中第45页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对 获胜的小组进行奖励。2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第6页的相应空白处。板书设计：1、我要学小品表演一一活动坊一一学习小竞赛一一争做学习小主人计划教学反思：由于这门课采取了学生们感兴趣的小品表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极 参与到课堂学习中来，整行课学习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。第二课学习

4、要多用“心”活动目标1、 让学生了解学习需要用心。2、明确学习需要用哪些心。3、清楚自己具备了哪些心，还缺少哪些心。活动准备1、教师准备教案。2、学生准备书本。活动过程 一、导入，激发兴趣 通过上节课的学习，我们知道了学习需要主动、自觉。但是，在学习的过程中，我们会遇到 许多困难，在这种时候，我们又应该怎么做呢今天，我们就来一起学习第二课：学习要多用 “心二、找词比赛1、老师和父母常教导我们学习要用心。学习要用什么心呢当然要用上进心、恒心等等。下 而，请同学们把书翻到第10页，四个前后位的同学为一组，讨论学习还需要哪些心，想到 一个就把它写在书上的心里。看哪个小组最先把这些心填完。2、评选最快

5、的一组，给予一定的奖励。3、请每个小组同学派一个代表上台说说找到了哪些心，其他组同学认真听，看看哪些心自 己组没有找到。三、静思刚同学们找到了学习中需要用的各种心，现在请同学们静下心来自己好好想一想，你觉得自 己目前已经具有了哪些“心”。造在心形下方的括号里打一个勾，并记住继续保持帮助你成 功的心。接着，找一找自己目前学习最需要哪些“心”，写在下面的心形上。记住，以后的 学习中要多用这些心。四、交流学习经验，共同成长1、请同学们先好好想一想自己的学习方法和习惯，然后写下来。2、全班交流好的学习方法和习惯。相互学习，共同成长、进步。五、教师小结做任何事情都需要用心，当然学习也不例外。这节课，同学

6、们都知道了学习需要用哪些心, 也找出了自己还缺少哪些心。我想，你们一定会在以后的学习中记住这些心，也一定能汲取 同学的好的学习方法，取得更大的进步。板书设计：2、学习要多用“心”找心比赛一一静思园一一学习经验交流会一一小结 教学反思: 这节课采取找心游戏的竞赛，提高了学生学习的积极性。另外，通过相互交流，开阔了学生 们关于学习经验的视野，使他们知道了同学的好的学习方法。也向同学展示了自己好的学习 方法。第三课博览群书活动目标1、通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的读书习惯的重要性和必要性，形成好的读 书习惯会带来好效果、好成绩的观念。2、知道读书应该读哪些内容，分析自身存在的问题，充分发挥

7、自己主观能动性，改掉不良 习惯。活动准备师生准备书本。(活动过程一、导入教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的朋友，他能给你带来快乐，带来知识，是你们的忠 实的朋友，陪伴你的一生。请你们猜猜是谁二、讲授新课I1、教师请一个同学猜猜答案，同时将答案制作成投影片打出来。2、教师给学生们分析答案的原因。3、教师：读书习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立 和保持。有了读书好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！说到这儿，我已经注意到很多同学 都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“读书习 惯齐诊断”的活动吧！ 三、课堂活动1、为自己打分（1）自评

8、教师：你在读书多的学校生活里，完成了大量读书任务，但并不是每个同学都已经养成了好 读书的习惯书里给你列出了 A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给 自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）（2）分析自己读书的类型主要是哪些方而的，具体小组一起分析，应该读哪些书本。2、彼此谋划教师：以六个人为一组，让我们在自评与分析的基础上讨论应该读哪些书，大家互相帮助, 好吗学生边讨论边把内容记录在书上。前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以博 览群书”为题目，说说你的想法。四、实践指导让学生填写书本15页

9、的表格，一起交流。教学反思：通过看图，角色扮演等学生喜爱的形式来上课，学生们有了学习的兴趣。然后开展小 组讨论，在培养学生正确面对不良诱惑的同时锻炼了学生的表达能力。第五课当我生气的时候活动目标1、 感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。2、 初步习得合理、适度消解愤怒的方法。活动准备1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。2、气球若干（未吹气）、牙签、打气筒。3、彩笔、白纸。4、课件。活动过程1、 热身：吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材）上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比 赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多

10、。（比赛后，吹好的气球由老师保管，下面的活动还会用到。）2、 情景导入：同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着 密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。”1、 情景录象：（体会愤怒的危害）一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气 球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到 了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我 挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。2、 提问:（1） 故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎

11、样的危害（对自己的身体不利、使同学受伤害、影响同学间的友谊，而且所碰到的问题不仅不能解决，还会越闹越大等）（2） 你在日常生活当中有过类似的经历吗当时的感受如何（学生如果不愿意讲，老师 可以补充自己的经历：教育自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没有教育效果，我的 妈妈也批评了我）3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打 出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢（显示课题：当 怒火升起的时候）（控制它）三、活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）1、 过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小

12、事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题, （一边讲述， 一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）2、 如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢看哪个小组想的办法最多！（课 件出示问题）3、 讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。4、 各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。（1）提问：这个实验让你想到了哪些消气

13、的方法引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想 想别人的好学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。）（2）举例：你平时用过这种方法吗感觉怎么样（请学生根据自己的实际举例讲述）方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B把自己的意见坦诚地向对方提出来, 进行沟通（包括和父母沟通） 学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）（2）举例：你有这样的经历吗向大家介绍一下。方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。（1）引导学生领悟：生气

14、的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事 情。（根据学生回答板书,例如：转移法。）（2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢5提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降 降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。7、课件出示调查表中有代表性的问题，以小组为单位，讨论解决问题的正确方法，并进行 汇报。（及时肯定学生合理的消解愤怒的方法。）（根据课前调查，与学生互动一起解决本班 学生实际遇到的、典型的愤怒情绪问题）四、提升深化：过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都

15、是可取的方法。老师曾听过这样 一个故事：（1） 曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和上地跑三圈。这个人 工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，上地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生 气的时候，他就会绕着房子和上地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明 说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地 绕着土地和房子走了三圈。他的孙子思求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气 就要绕着土地跑三圈呢”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房 地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢一

16、想到这里， 气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子 这么大，土地这么多，又何必和人计较呢一想到这里，气也就消了(2)小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢（3） 小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情 绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒 为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。（4）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而 解。四、活动总结1、 制作画册：今天，我们一起开发了许多消除愤怒的方法，老师有个主意，让

17、我们用自己喜欢的方式来编一本我们班特有的消怒秘籍。可以在老师发给的纸上写上名人 警句、也可以编儿歌、还可以画画，可以独立创作，也可以小组合作，回头老师再给它加上 一个漂亮的封而，就可以制成我们班特有的消怒秘籍了。平时我们可以经常看一看，学一学, 以便时刻提醒自己，控制好自己的情绪。2、 学生以小组为单位进行创作。3、 创作后汇报（时间不足时可以省略）4、 总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。板书设计：5、当我生气的时候吹气球比赛一一情景导入一一活动探求一一提升深化一一活动总结教学反思：通过吹气球比赛导入新课，让学生有了学习的兴趣。

18、然后通过活动探求展开小组活动，在培 养学生如何正确控制自己情绪的同时锻炼了学生的表达能力。第六课猜猜你是哪种气质类型活动目标 通过做测试的方式，然学生了解自己的气质类型，从而更加了解自己的性格特征，为更好地 该自己自己不足的地方打下基础。活动准备师生准备课本。活动过程一、导入)教师：同学们，你们听说过气质这个词语吗我们每个人的气质都是不同的，你们想更加了解 自己吗让我们一起来完成气质测试吧。二、讲授新课1、教师请学生做书上第37-39页的气质测试题。做完后给学生讲解怎样查看自己属于哪种 类型。2、学生对照书上的解释，看看自己平时的表现是否符合。想一想自己在哪方面还需要改进。3、把自己需要改进的

19、地方及改进的方法写在书第42页。三、教师总结我们现在知道了我们自己属于哪种气质类型，也知道了自己这种气质类型有哪些优点和缺 点，那就让我们发扬优点，改正缺点，让我们自己更完美吧！板书设计：6、猜猜你是哪种气质类型气质一一气质测试一一气质类型分析一一深思缺点并改正教学反思: 这堂课的教学，我让学生做测试题来了解自己的气质类型，引起了学生的学习兴趣。我先告 诉了学生做题的方法和怎样判断自己属于哪种气质类型，然后让他们反思自己的性格与气质 类型是否相符了，让同气质的学生讨论他们这种气质类型有哪些不好地方还需要改进的。学 生学习兴趣比较浓。第七课就是有志气A活动目标通过欣赏故事、玩游戏等方法，让学生知

20、道意志力是客服困难的法宝，是取得成功的一个重 要因素，并树立在困难而前不低头，顽强拼搏的精神。活动准备故事、游戏、师生心健课本。活动过程一、导入教师：同学们，在生活中你们遇到过困难吗在这种时候，你们是怎样做的全班交流。二、讲授新课I1、请你们读读课文4344页的小故事，读完之后把自己的感想写在本子上，准备和同学分 享。2、交流感受，懂得只要人有顽强的意志和坚忍不拔的精神，才能克服困难，取得成功。三、体验在椅子上放一些小石块，让学生们比赛，坐着不能动，看谁能坐得最久。然后然获胜的同学 讲讲他当时的感觉和感受，让学生明白在遇到困难时能做到坚持并不容易，但只有坚持才能 取得胜利，才能成功。四、同学之

21、间互相讲讲自己遇到困难的时候是用什么办法克服它的，并讲讲古今中外许多名 人克服困难获得成功的事例，交流自己受到的启发。五、写一些能激励自己的格言，将他贴在显眼的地方，在遇到困难的时候用来激励自己。板书设计：7、就是有志气故事欣赏一一比一比一一格言大比拼教学反思：这堂课的教学，我采用问题导入，然后让学生看故事，以比赛的方式体验。然后小组讨论， 交流感受。学生明白了克服困难的过程是一个充满艰辛和痛苦的过程，只有具备坚忍不拔的 意志力，才能克服困难，取得成功。第八课头脑是我的活动目标(通过欣赏故事、开展辩论赛等方法，让学生明白遇到事情要自己动脑筋思考，要能形成自己 的见解。活动准备小品、故事、辩论赛

22、、师生心健课本。活动过程.一、导入 教师：同学们，在生活中你们遇到过这样的事情吗请学生上台表演幽默小品。二、讲授新课 看完小品，分小组讨论看过这个小品的感想，明白书中的人物都是人云亦云，没有自己动脑 筋来思考问题，所以闹出了笑话，我们在生活中可不能学习他们。三、体验头脑风暴辩论赛。课前学生搜集一些广告语，把班级同学分成两组，一组是赞成广告的，一 组是不赞成广告的。然后开展辩论赛，把自己赞成和反对的理由说出来。四、学习留言坊。把自己平时搜集的遇到事情要自己动脑筋，不能人云亦云的名言警句写下 来。板书设计：8、头脑是我的小品表演一一辩论赛（赞同或反对广告）一一格言警句教学反思：这堂课的教学，我首先

23、让学生观看小品，让学生明白自己不动脑筋，人云亦云的是非 常可笑的。接着以辩论赛的方式让学生来动脑筋思考，陈述自己的见解，体验发表自己见解 的乐趣。然后小组讨论，交流感受。学生明白了遇事应该自己动脑筋思考，不能人云亦云0第九课与依赖说再见活动目标：1、认知目标：通过各种案例的对比、分析，培养独立自主的意识。明白学会生存的技能, 对自己的生活、学习等方面都将产生重要影响。2、情感目标：了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己 带来的快乐情感。3、行为目标：懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。活动重点：培养独立自主的意识。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产 生

24、重要影响。活动难点：懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。活动形式：小组讨论情境体验分析案例活动准备:学唱幸福拍手歌、课件、图片、照片、声相资料、活动过程：幸福拍手歌音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。一、谈话交流（导入）同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40 分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的 话题一与依赖说再见。你们在家有独自一个人的时候吗一般是在什么时候呢晚上一个人在家 心理（心情）感觉怎么样白天独自在家需要自己做饭吃吗刚才我们通过交流，知道你们同学 中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同

25、学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感 到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下而我 们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一 天的呢（她的心情怎样呢）请看。二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果（-）观看情境表演璐璐的一天。学会分析帮助有依赖思想的璐璐.情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这 天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大， 还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说: 妈妈你终于回家了，我不会

26、煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈 妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。（二）提问：1 .看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗）你们有什么想法（说说看）（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来 跟她玩，就不会害怕了。）2 .璐璐怎么会变成这样呢请同学们帮助分析一下。（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自己缺乏 锻炼。）3 .请你们给璐璐提提建议。（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养 璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）4 .如

27、果是你，会怎么过这一天呢让同学们谈自己的生活经验。师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是 很重要的。5 .类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不 会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响 身心健康的。）师：说得好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。6 .我们要怎样来克服依赖思想呢（引导学生说：我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起, 会做的事自己做，不会做的事学着做

28、，要不怕困难。）师小结：对，同学们要勇于克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了 生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想和现 象呢 三、分析依赖在学习中造成的后果（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对所做作 业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。）（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）1、你们知道他们在干什么吗这几张图片说的是什么现象2、他们为什么要这样呢（不会做、不想做、作业没完成怕

29、老师或家长批评）3、在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢学生分析如下：作业时边做边玩，要依赖妈妈监督，这样很浪费时间，自己就没时间看课外书, 没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学 习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考，学习成绩就会越来越差.不好好学习，没有文化知 识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。4、你们想对他们说什么呢如何克服学习上的依赖行为师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们 勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，

30、树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独 立思考。一定会成为一个优秀的好学生。（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。）四、分析摆脱依赖，走向成功的案例（-）看小短片：小鹰成功了（对比教育辅导）情节：小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，成功学会飞翔。提问：1 .看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢（在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试，最后成功了）2 .老鹰妈妈把小鹰狠心地推下去学习飞翔用意是什么小鹰开始的时候表现怎样后来呢（充 分让学生展开讨论）并得出如下结论：妈妈想让小寇快点学会生存的本领；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量；小 鹰学会飞了，就可以不要依赖妈妈了

31、。小鹰开始的时候表现得很依赖、害怕、恐惧、差点要 摔死，后来成功了，并露出开心的笑容。3 .看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的（你经历了什么样的 学习过程）4 .通过上面的分析，要学会做一件事要经历一个什么样的过程（都会经历从不会到会的过程，只要不断偿试，就会成功）小结：不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会（失败到成功） 的过程，只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功的。五、联系生活分享独立做一件事的快乐心情（一）观看情境案例今天我当家情节：妍洁妈妈不在家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快乐的星期天，非 常开心。瞧，她们吃着自

32、己包的饺子多开心呀！1 .她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的2 .你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很 开心，很自豪的（在小组先互相分享一下。）先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。师：同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会 增强我们的自信心。师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静而对，关键的时候, 还会逃生自救，甚至会做出让人感到震憾的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现 出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。六、总结同学们愉快

33、的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。有决心 与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共 勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克 服困难，就能取得成功板书:生活中多锻炼与依赖说再见学习中多动脑取得成功有信心、学本领第十课学会与人相处活动目标：1、认知辅导目标：通过学习让学生树立与人交往的意识，懂得与人相处应该互相尊重、理 解、关心、接纳。2、情感教育目标：使学生体验交往的乐趣。3、能力训练目标：学习人际交往的方法。活动重点难点：培养正确的人际交往态度，掌握人际交往的基本技能，提高与人交往的

34、实际能力。活动方式：小品表演、小组讨论、游戏体验活动准备：1、教师与学生、与同事的合影：2、准备测试题目、歌曲找朋友歌声与微笑活动过程一、导入：同学们，你们有朋友吗喜欢交朋友吗在学校学习生活中离不开与同学的交往，在交往中大 家能结交许多的朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑 笑，多开心呀！（一）、创设情境（播放歌曲找朋友），师：伴着欢快的音乐，我们来找自己的朋友（指名二人找）。在大家而前，把自己的朋友介绍 一下，让大家看一看，也可以说说你为什么选他做朋友（学生互动）。小结：大家都有这样多的好朋友，说明我们大家都很注意同学之间的交往。老师也有很 多朋友（出示照片）C

35、我在学习、工作、生活中，得到了老师和同学们的关心和支持，我非常 感谢他们。我们都从朋友那得到过帮助和关心。要想得到更多的朋友，就必须学会人际交往。（二）、游戏体验L情绪表演在下列情况下，请不用语言，把人的情绪表现出来：今天过生日，得到一件渴望已久的礼物你的心情怎样（高兴）不知是哪位同学把你的文具盒打翻在地你的感受。（生气）老师说今天测验，而你却没一点准备。（紧张）你提前把作业做完。（轻松）/（5）你的朋友错怪了你。（委屈）问：这位同学表演的是哪种情绪小结：我们在生活和学习时要学会表达和控制自己的情绪。2 .助人行为训练微笑：向对方友好地大方地笑一笑。看到对方的笑脸你有什么感受 说一句：“我可以

36、帮你吗”让一位学生扮演一个遇到难题不会做的人，每个人走到她面前说：“我可以帮你吗”要求认 真、亲切，不带玩笑态度。两人一组说一句赞美的话，相互发掘对方的优点。教师：自己与他人的良好评价，不仅能增强自信心，同时有利于改进和改善人际关系。3 .小测试我们在和别人相处中，会遇到各种各样的人或事，到那时你会怎样处理看看眼前发生的 事，测一测自己会怎么做（1）我遇到一件事，挺麻烦的。A.不关我的事啊，我帮不了你。B.什么事说给我听听，说不定我能帮你。（2）期末考试，我肯定会考砸的。A.现在着急了吧，谁叫你平时不用功。B.别傻啦，你肯定会考好的。你的期中考试不是很好吗想想看有没有补救的余地。 妈妈得了重病

37、。A.（看着对方的眼睛）我能为你做点什么B.也在听，但心不在焉。（4）我得了第一名。A.而无表情，一声不吭。B.高兴地说：“我真为你高兴!”小组讨论：以上小测试中，A和B两位同学谁做得好做得不好的同学，问题出在哪儿.4、学生进行小品表演：（小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不 敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）出示问题：1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。2：你在交朋友中有没有遇到什么困难呢3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（三）谈感受：1、仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的2、你的交友秘诀是什么 快记下大家的绝招，让大家一起

38、交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀，师予以补充并相机板书：接纳尊重理解关心）（四）课外拓展与人交往是门学不完的学问，放幻灯片。失去朋友，是件简单的事。美国心理学家认为，下 而8条是失去朋友的最好途径：1 .垄断谈话，自顾自地说，问一些对方无法回答的问题，使对方没什么可说；2 .把简单的事变成又臭又长的裹脚布；3 .常常打断别人的谈话：4 .如果别人对你表现出敌意和妄自尊大，你也以牙还牙；5 .如果朋友郁郁寡欢，告诉他你心情多么舒畅，你的事情多么顺利：6 .他说什么，你都立刻同意，虽然你赞成反面的意见；7 .用开玩笑的方法来表露你对对方的嘲弄；8 .因为你盘算着自己的问题，所以不愿谈话。（五）

39、、实践园谈一个你与人交往的小事例，并说出你的想法。谈谈你有没有犯过以上的错误，这样做对吗 应该怎么做提高学生分辨是非的能力，懂得要有正确的交往。师：大家通过一节课的学习，一定有很多感受，把你的感受写在美丽的风景中。（学生上 台把自己的体会和感想写在预先画好的风景画上。）（六）总结有朋友真好！高兴时，有朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋 友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好 朋友！同学们，刚才我们通过了考验，知道了人际交往的重要性及方法，让我们把快乐的心 情变成音乐，唱起来吧。（歌声与微笑）板书：学会与人相处表达和控制情绪微笑亲

40、切赞美接纳尊重理解关心第十一课关爱他人活动目标：1、认知辅导目标：通过学习，理解关爱他人的真谛。2、情感教育目标：体会关爱他人带来的快乐。3、能力训练目标：懂得关爱他人绝不是一句口头禅，它需要我们在社会中常常树立这样一 个观念理解他人，想及他人，关爱他人。活动重难点：理解关爱他人的真谛。体会关爱他人带来的快乐。活动准备：1、课下学生查阅搜集社会上关爱他人的典型事例2、排演小品呕吐后3、幻灯片活动过程：一设计情境，巧妙导入1、教师讲故事中间停顿让学生续编故事。2、学生续编故事。3、教师将故事讲完，引出课题关爱他人况二阅读故事，导出概念A1、阅读幻灯片中展示的小梅的故事。小梅是一个性格温顺的女孩，

41、学习成绩好，又爱帮助人。平时当大家无论遇到什么难事，只 要是她能帮得上忙，她都义不容辞。大家都很喜欢她。可是天有不测风云，小梅的爸爸在一 次车祸中身受重伤，家里为了给爸爸治病，花去了很多钱。爸爸也失去了工作能力，从此小 梅家的生活受到了很大影响。她也不能再买自己喜欢看的课外书了。同学们知道了小梅家的 情况后，有的同学就经常买书给她看，有的同学还买书送给她.看到同学们这么关爱自己, 小梅感到自己真是个幸福的人。2、看完故事，你有什么感受呢3、小梅的幸福是怎样得来的师小结：同学们说的很好。帮助别人就是帮助自己，因为只有你帮助了别人，在你需要帮助 的时候别人才会回报你。4、在你们的学习和生活中，肯定

42、有不少人帮助过你或你帮助过别人，当时心情怎样，回想 一下然后和大家一起分享。5、同学们讲了许多自己身边助人的故事，现在你对关爱他人是如何理解的呢师小结：关爱在我们身边无处不在，我们每个人都需要关爱，别人给与了我们关爱，我们也 应该关心爱护身边的每一个人，这样世界才会充满爱。三合作探究，加深感悟1、在小组内讲述一下你搜集到的社会上关爱他人的事例。2、这些关爱他人的事例对个人和社会有何作用呢师小结：同学们讨论的很热烈，也发表了自己的看法。是的，在人与人的交往中，助人是增 进和改善人际关系的重要手段，是一个人爱心的体现。可是，生活中关爱他人不是每个人都 能做到的。下而我们看一个小品呕吐后。情节：李刚

43、因为胃部不舒服，上课时突然呕吐了，把课桌、书本和衣服弄脏了。大家看到这 个景象，都不约而同地捂上了鼻子，目无表情地看着这个李刚。老师因为急着讲课，就问同 学谁愿意帮李刚收拾一下。但同学们都装着没听见。老师只好停止讲课拿着纸巾走到李刚身 边帮他擦拭，又安慰他不要着急，说一会儿下课带他去社区医院看病。3、观看学生排演的小品。4、同学们看完小品后有何感想呢5、你有没有在平时遇到困难而没有得到帮助的时候呢当时心情怎样师小结：得到别人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福。四联系实际，谈做法1、我们讲了很多有关关爱他人的故事，也懂得了关爱他人的好处，在今后的日常生活中（在 学校、家里，在社会上）如何成为

44、一个关爱他人的人呢各小组进行讨论，比一比看一看哪组 总结的具体。2、各小组讨论后派代表发言。师小结：关爱是一种付出，关爱是一种奉献，关爱是一种美德，让我们从一点一滴的生活小 事做起，学会理解，学会关心，学会做人。五课堂小结，布置作业1、这节课同学们谈了很多，谁愿意和大家分享一下这节课的收获2、通过这节课学习，我们对关爱他人有了更深刻的认识，关爱他人绝不是一句口头禅，他 需要我们在社会中常常树立这样一种观念一一理解他人，想及他人，关爱他人。同学们，让 我们用自己的真心关爱他人，用自己的奉献温暧社会，诚心诚意、踏踏实实地做好身边的每 一件事。3、布置作业：关爱他人是幸福的、快乐的，今后就让我们以日

45、记的方式来记录我们关爱他 人后带来的幸福快乐吧！板书设计关爱他人关心帮助付出奉献美德幸福第十二课让心情永远晴朗活动目标：1、认知目标：了解已掌握的调节控制情绪的方法。2、情感目标：通过活动找到更多更好的调方控制情绪的方法。3、行为目标：能适时采取恰当的方法调节控制情绪，力求做情绪的主人。活动重点：帮助学生找到更多更好的调节控制情绪的方法。活动难点：能根据具体情况灵活采用恰当的方法调节控制情绪。活动准备：1、开心果卡片、心情树。2排练小品。活动过程一、设置疑问，揭示主题师：同学们，前几天，咱们学校刘老师乘出租车去开会，下车以后她猛然发现钱包忘在了出 租车上。你想想刘老师当时会是什么样的心情（着急

46、、生气）可转眼之间，刘老师又变得很 高兴，这是为什么你能猜出来吗这与我们今天的活动有关。我想，通过今天的活动，你肯定 会猜到其中的原因。（板书课题：让心情永远晴朗）二、寻找调节.情绪的开心果一一学会自我调节情绪的方法1、心理小测试（1）教师导语：我时常发现同学们被邀请参加好朋友的生日宴会，假如今天你被好朋友邀 请去参加他的生日宴会，你精心准备了一份生日礼物，可路上因车出了问题而去晚了。当你 来到宴会上时，好朋友的生日宴会已经接近了尾声，看到桌子上仅剩下的半瓶可乐时，你会 是什么样的心情呢（2）总结情况。启发谈话：面对同一问题，大家为什么会产生不同的情绪呢你能谈一下吗 （a、从积极的角度想b、从

47、消极的角度想）（3）教师小结：世界上有不少事是好是坏，很大程度上取决于我们的想法。（4）引导学生分析导入中留下的问题：现在请大家猜想一下刘老师为什么钱包丢了，转眼 间又变得很高兴呢他当时可能会是怎样想呢2、活动“为心情树添加开心果”（1）教师过渡语：在我们的生活中，难免会遇到一些不愉快的事情，有时候有些事情怎么 想也不能使自己快乐，当你情绪不好时，你有什么好办法能使自己快乐起来请把你的好方法 在小组内交流一下，并写在小组的“开心果”卡片上，然后贴到黑板的心情树上。咱们比比 看，哪个小组贴的开心果最多！（2）小组交流，填写卡片，并贴到黑板上。（3）集体交流好办法。三、观看小品表演一一“这样宣泄好

48、吗”小品内容：星期天，小刚在家里完成美术老师布置的作业。他一连画了三张，都不满意，于 是他越画越烦躁。正在这时，小华来请教小刚一道数学题，小刚连看也不看，烦躁地说：“去, 去，去！我不会，少来烦我！ ”小华生气地说：“你怎么这样！ ”小刚抓起正画着的画揉成球, 边扔向小华边说：“我就爱这样，你能怎么着滚！”小华气愤地摔门而去。1、谈谈看了小品之后的感受。教师引导学生发现“情绪需合理宣泄”这一道理。2、谈谈情绪在什么情况下需适当控制3、交流学习“合理宣泄情绪”的方法。（1）教师导语：回忆一下，你情绪不好的情况下，你的哪些做法既不影响别人，又调解了 自己（2）集体交流，教师引导学生掌握一些合理宣泄

49、的方法。四、打开“心锁”：1、教师导语：现在想想，你以前在情绪不好时，你的哪些做法不够好如果今天再发生这样 的事，你会怎样做2、集体交流。3、观看小品表演“老师批评错了”小品内容：课堂上，老师在黑板上写字，同学们在读课文，老师猛一转头，发现班干部小红 正在与同桌说话，就狠狠地批评了小红。其实，小红是在提醒顽皮的同桌要认真读书。（1）体会心情：看了小品之后，你觉得小红的心情怎样（2）交流方法：如果是你，你会怎么做（1、自我安慰2、课后向老师解释3、写一封信给老师）五、作业把自己成功调节情绪的事例记录下来带给大家分享。六、活动小结：老师真高兴，通过这次活动，咱们都找到了适合自己调节控制情绪的方法。

50、老师相信大家在 今后的学习与生活中都能好好把握自己，调行好自己的情绪。同学们，让我们的心情永远晴 朗，让快乐永远伴随着我们，让健康永远伴随着我们吧！板书：让心情永远开朗自我调行合理宣泄第十三课走近父母活动目标1、认知目标：了解自己与父母之间的关系是否和谐：2、情感目标：能使自己在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格 的健康塑造。3、行为目标：学会与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。活动重点：学会与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。活动难点：能使自己在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健 康塑造。活动准备：小品活动过程：一、揭示

51、活动主题，懂得要与父母和谐相处1、（师）：父母是个伟大的名字，我们常常把父母比作皓皓长空中的明月，把光芒无私地洒 向人间；我们常常把父母比作一棵大树，为儿女撑起一把爱的保护伞。我们也爱父母，我们 也总想着将来如何报答父母。可是在日常生活当中，我们与父母的关系却也有着不和谐的时 候。下面是发生在我们生活中的两组镜头2、出示小品内容提示：镜头一：晚上，我要看足球比赛，可爸爸不同意，我俩就镜头二：天气预报说今天有雨，可现在没在下雨，所以我不想带伞。可妈妈硬要叫我带，于 是，我俩就出示后，请学生作即兴表演。学生表演以后，教师随机采访：你为什么会同父母发生冲突， 你当时是怎么想的呢你俩为此争执起来，此时

52、，你的感受是怎样的呢同学们，你们遇到过类 似的事情吗谁能说说遇到这样的事时，你心里的想法是怎样的呢3、回想与父母之间的冲突：像这样的冲突，我们很多同学都会感到熟悉。下面，我想问问大家，你是否也有与父母冲突 的时候呢是什么时候请你来谈一谈，好吗4、揭示活动主题：那么，怎样才能避免这些冲突，与爱着我们的父母和谐相处呢这就是今天这堂课我们要讨论 的话题。现在就让我们一同走向父母，但愿心与心之间的交流与沟通能让我们与父母之间成 为相协相伴的朋友！二、通过典型事例，学习与父母和谐相处之技巧与父母和谐相处之技巧一：“关心”。1、创设情境：好，先让我们来看这样一个事例：有一天放学后，你回到家，看到爸爸或妈

53、妈正板着脸、一声不吭地坐在沙发上。看到这样的场面，你会怎么做呢教师根据学生的发言随机点拨。如：你是这样做的，是吗换了是你，你又会怎样做呢你的做 法是怎样的呢2、角色互换：好，现在让我们来做个游戏，假定你就是刚才的那位爸爸或妈妈，对于你孩 子的表现，你又会怎么想怎么说呢（各位爸爸、妈妈，你一声不吭地坐在沙发上，这时，你 的孩子放学回家了，只见他一一示意学生演。请问，你会怎么说你现在最想说什么）3、学生自悟：同学们，听了爸爸、妈妈们的话，你懂得了什么是的，我们对父母的关爱对 父母来说是最大的安慰。（板书：“关心”）与父母和谐相处之技巧二：“体谅” o1、创设情境：可是，你想过没有，当我们的一片赤诚

54、之心不被父母所理解时，你又会怎样 呢还是接着说刚才那件事，我们关心爸爸、妈妈，想了很多办法让爸爸、妈妈开心。可他们 不但不领情，反而冲你大发脾气。（教师演）遇到这种情况，说心里话，你又会怎么想、怎 么说、怎么做呢教师根据学生的回答随机点拨：这是一种情况，那么，你的反应是怎么样的 呢谁还想说2、角色体验：那么，“我”这样的表现会产生怎样的结果呢请刚刚发言的这几位同学上来, 现在，我要随意抽几位同学演爸爸或妈妈。请爸爸、妈妈们根据这几位孩子的表现做出相应 的反应。同学们，看了刚才这几组镜头后，你有什么启发你想到了什么3、学生自悟：是的，我们的爸爸妈妈也有工作的压力，他们和我们一样需要关心和帮助。 所以，我们要多多“体谅”父母。（板书：“体谅”）与父母和谐相处之技巧三：“沟通”。1、启发谈话：提起“沟通”，让老师想到了 “表达”。我们有一种理念：越