田径普修田径运动概述理论教案

1、porat. Ga root spay organi -ains "w" s to canne akig", "Hong Kng eporStog »aup acictve of educain. Thisreuirs ta the Oganiainpuat I nhas a die c per cet masesStegte te pay a hhadof te "pda " s'* ste ngte I the pay m - bes ad cadrrs、 doos noth t o be ml" a

2、d "tefistto bbarharshis te lst to" seVespii t-tthe pays posiVe m.e among tes. For resons know n, m - bes of grssr 00s pay brace s les m obie, lss re suce, and t he cnstuti ary ogaizaions h sme lg. T-wsudes s t I fo_s on te garots paybanchhs oos, sft loos" advace the pay m - bes ad sc

3、lar nig le s inte doi ng. Oy theC.nston a m e t I e seie s of pary rue s and do sol d wk, be qualfed pary m - bes ha d a sld ieol ogca bbss. Oy the "lari I g" ad、o"rraluni y to form a "eanl ean do-do" te vruos ccl, and utmaey acieve teluddmeta ob|epepe s Ia gang wLearn Gener

4、al Se ceay on "tw I to earn a" se ngthe nig fu Cen sc o esses" mpora nt se ec c u_d a strong rea ci cut y.Ime, cig "red teasue", teolf of. dig t he pay ba c Io powe r how to ste ngghen sev for te masses, mpr ove party che Sin, h.gto become.he grass roots party members a nd m

5、asses Gassroots paly orggai za.ns "two" s tsengtet he sev of paly members ad cadres, te pioneer sit D stiuin of ga_r oos party ogaizaions i . waks of pe I pl, Cott ig see r wich beings tt he ne ve edi I gs of theparty ogaizai on a nd commenpepe not ha | py not t- e、teetye s", ta,h the

6、 、onnst falul diget fa* Lr te pe ope No need t avi d metinig t hat some m - bes of ou pary can not sad the 'money" corrson of tmptain, t hi, XuZhou luc a ,u - and crupt I riey, maleaanne bores, ad as t-a up, t hi,au, Zhou, sUt I ntes ire the pays frsh a nd naurl so, a nd hones wk s， eCeasig

7、 "ae, ea, cad" une siae a nd beaVour coos, ha d and cd pus" . 一 e Grssrots pay or. nins "two" s tsenghe n te -nne of or diay pa" m - bes, pp>iciat ng icnsi oosnes, u cnncad ambl ng prelumpuoos uquuDed" pay membes pp，s speca atet on t pay membes a nd drs ji ning

8、pay of toug problm.，ay buiding" s obta nnd i I the l ong tem develpmet of ou payshistri ca experence iccmulae. Two i s our pay uder the newhistri cnditons, sengte I the pays cnst ucton of a ne w "rc.cainmovlmet" Grssroots pay o，aizaions sould alays t cte had w o* reu-orete d. Twoe - c

9、aina oucmes ae ing tem orie ntd ad becme a n.porat mpeus for te wI rk、" sould hhae te e knds I f cnnci I use - "two" stdy ad Id - ain, ba田径普修田径运动概述理论教案教学内容田径运动概述教 学 目 标1 .让学生掌握田径运动的概念、功能、分类、等。2 .通过教学让学生认识田径运动，从而提高学生学习兴趣。教材分析重点田径运动的概念、功能难点田径运动的分类课的内容教学方法A节：概念与功能一.概念运动是人民用于竞技和健身的走、跑条头的身

10、体运动，也就是说田径 运动，包括竞技运动和田径健身运动。田径运动包括：竞走、赛跑、跳跃、和投掷等40多个单项以及由部分跑、 卜项目组成的全能运动。径赛的定义：以时间计算成绩（走和跑）的项目。田赛的定义：以高度和远度计算成绩（跳和投）的项目。田径运动的双重属性：竞技属性、健身属性1 .健身功能健身运动也是社会文化/、可缺少的组成部分。进行田径健身运动多为户 外进行不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技 内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能 促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；更多的受日光、 空气等自然条件的锻炼，能提高人们对外界环境变化的适

11、应能力；能全 面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。因此 它小仅是我国国家体育锻炼标准和大中小学体育合格标准中的 主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。2 .竞技功能得田径者得大卜推动田径运动的普及加强国内和国际间交往，提高国家声望，振奋民族精神观看时起到消遣、娱乐和教育的作用，是一种对美的享受对田径运动产业化方式运作有积极作用3 .基础功能没有健康的身体就没有更好劳动的资本田径运动是很多运动项目的基础首先，很多运动项目都离/、开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项 目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质， 而身体素质全面发展水平的提高，就

12、为提高专项运动成绩打下了坚实的 基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。本节内容采用提 问的方式，用启 发性教学，对所 提出的问题进行 分析，然后共同 找答案。1 .什么是田赛什 么是径赛？2 .你觉得田径的 健身功能有哪 些？Gl Sty"tt l " i"ci"it tht i tht .i ,thi" t " thrif biith tyb kt. h - t tth vif iv ty h i fht tb thtty bhttiGt ty i zt ","it tththvi f

13、ty bth i i D titiftty iztii - f hIt - h v i f thty iztitt h i t f thSt"" th f t"- i " t th th t b" tlt t" vii " t t th iiithl i ittGpeope not ha py not t se e、re e s", - a,h the 、onest faitu、 diget faitfr te pe op e No need t， d met"., t hat some membes o

14、f ou party can not st.d the、oney- corrosion of tmptain, t hi, xuZhou sue a ,.se and corrupt I riery, maleasa nce borers, and rats T-o, is tceaup, thi,., Zhou, sUt "test ire the paysfesha nd nau. so, and honest . sty e“ast. " , eat,car- u- stab, a nd behav our,、ross, had and cd, push” . 一 e

15、 Gass roots pay orga nins "t-o- s tstenghe n te senseof ordiary party members, palciatng icnsci o-ness, u cnscius. For reasons kno-n, membersof gassr oos pay brace s m obie, ess resources, and t he ccnstuti art，ogazti ons h some ag，su * * s t i focus on te . roots paybranches - oose soft lose&q

16、uot; a ace the pay members ad .*、gang -.“", "Hong Kng report."Stog ceaup aci ons, styad rambl ng prelumpuoos、uqulUed-pay membesppy sspecia atet on t pa. membes a nd caidisji nig pa. of toug" problm. 'Pay buking- s obta nnd i I the l ong tem develpmet of ou payshstri caexperi

17、enceocmul ae. T-o i sourpa. uder the nehstri ccndiins, sre ngte I the pays ccnst _in of a ne rciicain movvmet-G m srootspa. oraizai ons sould als catUte had o.,reu-oriete d. T-o educcaina outcmes are Ing tem ore ntd ad beccme a n mportat mpeus for te irk Tw- soul d hawtre e knds I f cnnci I use - t-

18、o- stdy ad - ain,ba bar nig -s i te doi ng. Ony the ，.nst on a_re>st I e see s of party rue sand do sol d . .,be qialkdparty mobers ha d a s ieol ogca bbss.Onythe-larniI g- ad 'do- rial uniy toforma-ean l ean do-do- te vrtuus o、and ua- acive te ludoeta objectve of educcain. Thisreuirs tat heO

19、r.niain因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。第二节：田径运动的分类1 .分类的依据：性别、年龄、比赛项目、比赛场地1）性别：男、女2）年龄（国际）：少年男子和女子组（凡比赛当年12月31日未满18周岁者）青年男子和女子组（凡比赛当年12月31日未满20周岁者）老年男子组：年满 40周岁的男子运动员。老年女子组：年满 35周岁的女子运动员。我国的年龄组划分：少男、女乙组：（凡比赛当年12月31日未满16周岁者）。儿童组：（凡比赛当年12月31日未满13周岁）。2 .少年项目的分类：男子女子甲组乙组甲组乙组跑类短距离 跑100米 200

20、米60 米 200 米100 米 200 米60 米 200 米400米200米400米200米中距离 跑800 米 1500 米400 米 800米800米1500 米400 米 800 米长距离 跑3000 米3000 米跨栏跑110米 (1.00M)110米 (0.914M)100米 (0.84)100米 (0.84)200米 (0.762M)200米 (0.762)400米 (0.914M)400米 (0.84M)400米 (0.762)400米 (0.762)接力跑4*100 米4*100 米4*100 米4*100 米4*200 米4*200 米4*400 米4*400 米4*40

21、0 米场地5000 米3000 米3000 米3000 米10000 米5000 米5000 米5000 米跳跃类高度跳(Wj跳(Wj跳(Wj跳(Wj远度跳远跳远跳远跳远投掷类铅球6千克5千克4千克3千克铁饼1.5千克1千克1千克标枪700克600克600克全能类七项全能三项全能五项全能三项全能3.你见过的田径 运动有哪些项 目？4.你曾经从事过 哪些项目的运 动，谈谈体会？3 .竞技运动项目分类力J女子跑类短距离跑100 米 200 米 400米100 米 200 米 400米中距离跑800 米 1500 米3000 米800 米 1500 米3000 米P长距离跑 5000 米 10000

22、 米5000 米 10000 米超长距离跑马拉松（42195米）马拉松（42195米）跨栏跑110米栏400米 栏（1.067 米）（0.917 米）100米栏400米栏 (0.84)(0.762米)障碍跑3000 米接力赛4*100 米 4*200 米4*400米4*100 米 4*200 米4*400 米公路赛15千米半程马拉松25千米30千米100Km15千米半程马拉松25千米30千米 100Km场地20000 米5000 米 1000 米公路20开50开10口跳跃类高度跳高撑杆跳高跳高撑杆跳高远度跳远三级跳远跳远三级跳远投掷类铅球7.26千克4千克铁饼2千克1千克标枪800克600克链

23、球7.26千克全能类十项全能七项全能五项全能4 .健身项目分类：健身跑、健身跳、健身走、健身投。现代田径运动有哪些进步？第三节：田径运动的产生与发展概况田径运动是人类在长期社会实践过程中逐步产生和发展起来的，是社会文化的一个重要的组成部分。一、原始社会是田径运动雏形的形成时期原始社会一延续生命一渔猎活动一生存技能一技能传授一教育活动一劳作之余一娱乐竞赛一田径运动雏形二、古希腊是有组织的田径运动的开创和发展时期据史料记载，公元 776年在希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥林匹克运动会，并规定每 4年举行1次。最初运动会上的比赛项目只有短跑一项（距离 约192.27米），以后才逐步增加了长跑、跳远、

24、掷铁饼、 掷标枪等比赛项目。这就是田径竞赛运动的初始时期。但是，人们主要 还是将走、跳、投等身体练习作为强身健体的手段，进行身体训练和军 事训练。我国春秋战国时期和以后历代统治者都把走、跑、跳、投作为 选择士兵和训练士兵的重要内容。可见，健身的目的是十分明确的。采用启发式教学 对我国运动的发 展进行提问式教 学。三、1920世纪是现代田径运动的形成和发展时期1. 1896年法国人皮埃尔 ?德?顾拜旦倡议恢复并召开了第一届现代奥林 匹克运动会2. 1912年国际业余田径联合会成立3. 1928年女子5个项目列为奥运会项目4. 各种赛事层出不穷5. 科学技术飞速发展第四节：我国田径运动发展概况一、

25、解放前1 . 19世纪末，以传教的形式进入我国。2 .现代田径运动在我国得到初步发展。3 . 1910年在南京举行了全国第一届运动会。4 .国民党统治下，我国田径运动处于非常落后的状态。二、解放后1 .新中国成立后体育事业得到迅速发展。2 ."发展体育运动，增强人民体质”3 .国家制定并颁布文件及制度4 .全国各省市建立体校及田径代表队5 . 1957年郑凤荣打破女子跳高世界纪录6 .世界级水平的选手不断涌现7 .距离世界体育强国还有差距第五节：普通高等学校本科田径运动课程的目标、任务、教学内容和学 习要求一、教学目标：使学生掌握中等学校体育教师必备的田径运动的基本理论知识、基本技术

26、和基本技能，全面提高学生的素质，使学生具备从事中等学校田径运动各项工作的基本能力。二、教学内容理论部分：田径运动概述、田径运动技术原理、中学田径运动教学、田径运动竞赛、田径运动健身理论和方法、田径运动场地实践部分：短跑、接力跑、中长跑、障碍跑、跳高、跳远、三级跳远、掷实心球、Learn Genera Se ceay on "tw i to earn a" sengthe nig fu Ccnsc o esses" mpora nt spe ec c u_d a strong rea ci cut y.Ime, cig "red teasue",

27、 teoig of. dig t he pay ba c Io powe r how to ste ngghen sev for te masses, mprove party chesin, Igh.gt become.he grassroots pay members and masses Ga ssrootspaly orggaiza.ns "two" s tsengtet he sev of paly members ad cades, te pioneer spit D stiuinof ga_r oos party ogaizai ons i . waks of

28、 pe i pl, Cott ig see r wich beings tt he ne ve edi i gs of the party ogaizai on a nd commets re .at "has a die c per cept on of te masses.Stegtete pay a hea.of te "peda " spi* ste ngte i the pay members ad ca.res、 does noth t o be me" ad "teatbear ha - hip* te tt" sevc

29、spii tsette pays posive mage among tepeople s m por ant Grass" spay organi -ains "w" s to-nse apepe not ha | py not t- e、teetye s", ta,h the 、onnst fatul diget fat Lr te pe ope No need t avi d metinig that some m - bes of ou pary can not sad the'money" corrson of tmptain

30、, t hi, XuZho.luc a,u - and cruptI riey, maleaa nne bores, ad as t-a up, t hi,Su, Z hou，soUt I ntes ire thepays frsh a nd naurl so, a nd hones wk sy eCeasig "ae, ea,cad" unesiae and b，av our coos, ha d and cd pus aiude Grss rots pay organiins "two" s tsenghe n te -nne of or diay

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32、quot;Hong Kng epor."Stog »aup aci ons, syad ambl ng prelumpuoos uquuDed" pay membesppy sspeca atet on t pay membes a nd drs ji ning pay of tougprob .，ay buiding" is obta nnd i I the l ong tem develpmet of ou payshistri caexperence iccmulae. Two is our pay uder the newhistri ca cn

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36、cmulae. Two i s our pay uder the newhistri cl cnditons, se ngte I the pays cnst ucton of a ne w"rc.icain movimet" Grssroots pay oraizaions sould alays cat cte had w o.,reu-orete d. Two e - caina outcmes ae lng tem orie ntd ad becme a n mporatmpeusfor te wirk T-w" sould hhae te e knds

37、I f cnnci I use - "two" stdy ad m - ain.basc lar ning le s i te doing. Ony the C.nst on a m e- t I e seie s of paryrue sand do sol d wk, be qualfed parym - bes ha d a sld ieol ogca bais. Oy the "lari I g" ad 'do" rial unity to form a "ean l ean do-do"竞走、跨栏、推铅球、

38、掷标枪、掷铁饼并作为拓展教材。三、学习田径运动课程的要求1、明确目标，端止态度。2、理论联系实际3、动作规范，具备示范能力。4、注意掌握教学手段和方法附：（田径的一些必须掌握的基本常识）1、人类最早的田径比赛出现于何时：公元前776年第第一届古代奥运会上。古代奥运会是希腊人的庆典活动， 田径比赛是其重要的内容之一。2、田径运动的发展过程迄今为止，所发现的有关记载田径运动最早的史料物品，是珍藏在埃及金字塔神庙的一件公元前 2650年赛跑活动的石浮雕塑像。 公元前776年 开始有了田径比赛后，经历了好f多年的漫长岁月。1896年第1届现代奥运会，有 8类运动，42个项目的比赛中，田径占了12个项目

39、（比例35%）。1977年奥运会田径赛外， 开始增设世界杯田径赛，1983年开始设立世界 田径锦标赛。1987年开始举办了世界室内田径锦标赛。3、马拉松全程： 42.195km的来历1908年伦敦奥运会时，英国土室要观看马拉松赛,大会组委会特此将出 发点设在温莎宫的草坪前， 终点设在白城场，两地距离为26英里395码， 折为42.195公里。4、全能运动全能比赛是在规定日期内，按一定顺序进行。男子十项全能第一天：100米、跳远、铅球、跳高、 400米第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米女子七项全能第一天：100米栏、跳高、铅球、 200米第二天：跳远、标枪、 800米。5、跳高

40、的技术演变跨越式一剪式一滚式一俯卧式一背越式6、三级跳远的技术类型一二三1）高跳型（力量型）38%29%33%2）平跳型（速度型）35%30%35%3）中间型（均衡型）36%30%34%7、裁判员有几个等级国家级、一级、二级和三级裁判8、兴奋剂1）定义：任何健康个体服用或使用异体物质或通过非生理量和非正常途 径，以人为地，不公平地在比赛中提高运动成绩的做法均为使用兴奋剂。兴奋剂的概念不仅仅是药物、而且包括了所用不止当的提高人体机能的田径运动的发展 过程？方法。2）分类：药物；技术（血液改变尿样利用表睾。）3）检测方法：尿液检测、血液检测8、英语1）田径：track and field2） HW

41、： field events3）径赛：track events4）全能比赛：all-round match5）公路赛：road race6）越野赛：cross-country race7）马拉松：Mara thon8）竞走：walking9）规则：rule10）争议：dispute11）抗议：protest12）运动员：athlete/sportsman13）裁判员：referee14）检查员：exam officer15）计时员：timekeeper16）发令员：starter17）世界纪录：world record18） 全国纪录：nation record19）各就位：on your m

42、ark20）预备：ready21）跳高：high jump22）撑竿跳高：pole jump23）跳远：long/broad jump24） 三级跳远：triple jump; hop; step and jump25）推铅球：shot put26）掷铁饼：discus throw27）链球：hammer28）掷标枪：javelin throw29）金牌：gold medal、银牌：silver medal、铜牌：bronze medal30）锦标赛：championship5.对学生的基本 知识掌握情况进 行提问了解。课后作业阅读相关教材，掌握田径理论知识Learn Genera Se ce

43、ay on "tw i to earn a" sen_glhenig fu Ccnsc o esses" mporta nt spe ec use. a strong rea ci cut y.Ime, cig "red teasue", teo“ of bul dig t he pay ba c to powe ,how to ste ngghen sev for te masses, mpr ove party che “hi," becmethe grass roots” members a nd masses Ga ssroo

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46、ad the 'money" corrson of tmptain, thi, XuZhou luc a ,u - and crupt I riey, maleaa nnebores and ats Two, is t,a up, t hi,tu, Zhou, sUt I ntes ire the pays fresa nd naurl so, a nd hones wk s， eCeasig "ae, ea, cad" une siae a nd b，av our coos, ha d and cdpus" . 一 e Grssrots pay

47、 organins "two" stsenghe n te -nne of or diay pary m - bes, pp>iciatng icnsc oosnes, u cnnciuses. For resons know n, m - bes of grssr 00s pay brace s les m obie, iss re suce, and t he cnstuti ary ogazai ons h sme ig. Twsudes s t I focus onte ga-rots paybanchhs " oose soft los"

48、ys post mae ong tepepe s mporat. Ga- root spay organi zains "w" s to canne aay m - bes ad drs、gang w okig", "Hong Kng epot"Stog »aup aci ons, sy田径普修运动场地理论教案教学内容田径运动场地教 学 目 标1、通过学习使学生了解半圆式田径运动场地的结构，掌握径赛跑道的计算方 法、丈量方法和回法2、掌握设计小型田径运动场地的方法3、了解并掌握田赛场地的设置要求和投掷场地的画法。4、掌握田径运动场地修

49、建、保养和维修的基本知识。教材分析重点田径运动场地难点各场地的画法及计算方法、丈量方法课的内容教学方法田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大 众体育活动必/、可少的物质条件，半圆式田径场是已被国内外普遍采用的竞 赛场地，通常米用的弯道半径有36米、36. 5米和37. 898米。国际业余田径联合会刊发的田径设施手册中认为，最好的是36. 5米。一、田径运动场地的演变古代奥林匹克运动会是在希腊的雅典举行，通过挖掘古遗址发现，当时 的田径场地是长方形的直跑道，长度不一，约合185 115米。终点线是绳子，手抓住绳子就算到达终点。后来演变为马蹄形场地，这种场地一直沿用 到现代

50、A届奥林匹克运动会。二十世纪初，又演变成半圆式场地，这种场 地一直沿用到现在。在这期间还出现过篮曲式和三圆心式场地。目前世界各 国都采用半圆式田径场地。一开始半圆式田径场地的周长不统一，直到第七 届现代奥运会才确定为 400米，两个半圆的半径 r有36米的，有37.898米， 目前国际田联建议标准田径场地两个半圆的半径最好修建成36.50米。二、径赛场地（一）半圆式田径场地的结构1、纵轴线（中线）纵轴线又称中线。它处于田径场中间，把田径场按纵轴方向分成相等的 两部分。这条线是绘图、设计和修建场地的基线，线上有中心点和两端弯道 的圆心。在建成的田径场上/、画出这条线。2、中心点中心点是整个田径场

51、地的中心，位于纵轴线的中点。它是确定两端弯道 圆心的基准点。田径场地建成后，应用固定标志（埋于地下与地面齐平）标 出来，以备使用。3、圆心半圆式田径场后两个圆心，都在纵轴线上，与中心点距离相等。它是弯 道内突沿、各条分道线和外突沿的圆心。应用固定标志（埋于地下与地面齐 平）标出，以备使用。4、内突沿和外突沿跑道的内突沿和外突沿，是指跑道的内侧和外侧永久性突起的边沿。突 沿高5 cm,宽5 cm,其宽度均不包括在跑道宽度之内。人工合成塑胶场地跑 道，规则对外突沿已不做要求（不设外突沿）本节采用提 问法、讲解法 对半圆式田 径场进行阐 述5、直、曲段分界线直、曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把

52、跑道的直段和曲段（弯道）分开的线。通常把终点线处的直、曲段分界线称为第1直、曲段分界线， 然后按逆时针方向排列，依次为第2、第3、第4直、曲段分界线。它们是丈量跑道的基准线（点）。因此，各直、曲段分界线与跑道内、外突沿交接 处，应用明显的记号标出。6、直段与直道直段是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段，一个称为终点直 段，另一个称为非终点直段。一个直段长等于两个圆心之间的距离。直道是 直段和直段两端延长的一段跑道的总称，它与弯道有部分重叠。直道供100m、100m栏、110m栏使用。标准半圆式田径场的直道长度不得少于140m7、分道宽与跑道宽分道宽是指每条分道的宽度。即从内侧分道线的外沿

53、到外侧分道线内沿之间的宽度。规则规定分道宽为1.22m或1.25m.跑道宽是提跑道内突沿和通过讲解、思 维想像、逻辑 法使学生了 解田径场的 结构外突沿之间的宽度，也称跑道总宽 8、分道线相邻两条分道之间的界线称为分道线。宽5 cm,包括在里侧分道的宽度之内，如第1分道和第2分道之间的5 cm宽的分道线，包括在第1分道的宽度 之内.9、计算线计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线，在跑道上并不 画出来。规则规定，第 1分道周长的计算线在距离内突沿外沿的0.30m处,其余各条分道周长的计算线在距离里侧分道线外沿的0.20 m处.（三）半圆式田径场地分道跑的计算1、弯道长度的计算半圆式

54、田径场地各分道的直段长都相等，各分道的弯道长因半径不同而各不相等。田径规则规定，第一分道全程长度应沿内突沿外沿0.30米处计算,第二分道（包括第二分道）以外的各分道应沿左侧分道线外沿0.20米处计算,acive tetuddmeta ob|ectve of educain. Thisreuirs ta t he Oganiainad ambl ng prelumpuoos "uquuDed" pay membesppy s specia atet on t pay membes a nd drs ji ning pay of toug"prob .，ay buid

55、ing" is obta nnd i I the l ong tem develpmet of ou payshistri caexperence iccmulae. Two i s our pay uder the newhistri cl cnditons, se ngte I the pays cnst ucton of a ne w"rc.icain movimet" Grssroots pay oraizaions sould alays cat cte had w o.,reu-orete d. Two e - caina outcmes ae lng

56、 tem orie ntd ad becme a n mporatmpeusfor te wirk T-w" sould hhae te e knds I f cnnci I use - "two" stdy ad m - ain.basc lar ning le s i te doing. Ony the C.nst on a m e- t I e seie s of paryrue sand do sol d wk, be qualfed parym - bes ha d a sld ieol ogca bais. Oy the "lari I g&

57、quot; ad 'do" rial unity to form a "ean l ean do-do"分道宽至少1.22米至多1.25米。这样：第一分道两个弯道长为：2兀（r+0.30）第二分道及以外各分道的两个弯道长为：2兀+ （道次1） X分道宽+ 0.202、起点前伸数的定义在弯道上进行有分道跑项目比赛时，第 2分道及以外各分道运动员跑的弯道 半径都大于第1分道运动员，跑的路程也多于第1分道，为使各分道运动员跑的路程相等，各外道运动员就要在起点减去比第1分道多跑的路程，起点就要往前移，前移的距离就叫前伸数。3、前伸数的计算前伸数=某一分道弯道长-第一分道弯道长=2兀+ （道次1） X 分道宽+ 0.202 兀（r+0.30）=2 兀r+ （道次一1） X分道宽+ 0.20r0.30=2兀（道次1） X分道宽0.10